قوة التفكير الايجابي

محمد رياض اسماعيل
باحث
(Mohammed Reyadh Ismail Sabir)

الحوار المتمدن-العدد: 8820 - 2026 / 9 / 6 - 16:02
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

يُعدّ كتاب "قوة التفكير الإيجابي" (The Power of Positive Thinking) للدكتور نورمان فينسينت بيل، من كلاسيكيات كتب المساعدة الذاتية، حيث يركز على كيفية تسخير الإيمان والعقل لتحقيق حياة متزنة وناجحة. هذا الكتاب اكتسح المكتبات الغربية مبيعات في ستينات وسبعينيات القرن المنصرم، وكان يرافقني دائما الا انه ضاع في غمرة احداث 1991، وأود فيما بعد ذكر تلخيصا لأهم المبادئ والأفكار التي طرحها الكتاب.
التمهيد: خوارزمية العقل والبقاء مع التعقيب الشخصي
ان قدرة الانسان فطري، يتمكن منذ الصغر تمييز الظلام والنور والحلو والمر والخطر والأمان والصوت العالي المزعج والمرتفعات. عقلك يكره كل شيء خطر، ويحب كل شيء حسن. انه يحب من يسالمه ويكره من يعاديه، لان الاخير يهدد بقاءه ووجوده، ومن هنا يبدأ التمييز، ومن هنا ينبع الحب أيضا. من احساس الانسان بان حياته يحلو بوجود انسان اخر معه. التنازع في التملك هي الغيرة التي تأتي من فرط التعلق بالمحبة. عندما تكون تعيسا فان جميع خلايا جسمك تستقبل الرسالة او الايعاز بانك تريد ان تموت، وهي مصممة للاذعان لما يصدره العقل الذي تحمله انت أي ان عقلك مصمم لحماية وجودك شخصيا لأنك مالكه وليس مصمم لخدمة الاخرين الا بحدود الاعتبارات الاجتماعية وهذه الأخيرة أيضا تستقيم مع متطلبات تعظيم شخصيتك، وعموما لا تخرج من الحدود الانوية للشخص. اما أعضاء جسمك فهي مصممة للإطاعة العمياء لأوامر العقل. من هنا الخص كتاب نورمان فينسينت مع إضافة وجهة نظري لبعض فقراته وكما يأتي:
1. الإيمان بالذات (Believe in Yourself)
يرى الكاتب أن الشعور بالدونية هو العائق الأكبر أمام النجاح. ينصح "بيل" بضرورة بناء الثقة بالنفس من خلال إعادة صياغة الأفكار السلبية وتحويلها إلى توكيدات إيجابية و تذكير النفس دائماً بالقدرات الشخصية والنجاحات السابقة.
2. العقل الهادئ يولد القوة (A Peaceful Mind Generates Power)
يشدد الكتاب على أن صفاء الذهن ليس مجرد رفاهية، بل هو مصدر للطاقة. ويقترح لتحقيق ذلك ممارسة الصمت لمدة 15 دقيقة يومياً و تفريغ العقل من المخاوف والقلق قبل النوم.
3. التوقع الإيجابي (Expect the Best and Get It)
يعتقد "بيل" أن ما نتوقعه هو ما نحصل عليه غالباً. عندما تتوقع الأفضل، فإنك تضع عقلك في حالة استنفار للبحث عن الفرص والحلول بدلاً من التركيز على العقبات. إذا ارسلت الايعاز او الرسالة الصحيحة فان الخلايا تستلم الرسالة وتتصرف بموجبها 100%، هذا هو تصميم الانسان، اما إذا ارسلت رسائل متباينة من عقلك الى جسمك فإنها تحتار! لذلك كن ايجابيا دائما. هناك عبارة في الشرق تفيد بأن العقل السليم في الجسم السليم، وفي الغرب يقولون بأن الماكنة النظيفة تعطي قدرة، لعمري هي الوصفة السحرية للحياة المثالية. الكراهية والحقد والعدوانية والضغائن والشجار، كلها تدمر صاحبها قبل ان تؤثر في المقابل المقصود، المطلوب ان تتأمل برمجة الانسان وخوارزمية الأنظمة (algorithm)التي تدار بها هيكلك النفسي، ما الذي يحصل في جسمك فيزيائياً عندما تكره شخصاً وتتشاجر معه بشكل ما، وتتمنى له الموت؟ يزداد نبض قلبك، تتعرق، تتقطع انفاسك وترتجف ويخار قواك.. ما الذي يحصل عندما تلدغك افعى؟ يزداد نبض قلبك، تتعرق، تتقطع انفاسك وترتجف ويخار قواك.. انها نفس النتيجة في الحالتين، ففي الأولى تفرز الغدة الدرقية هرمون T3,T4 ليسمم الدم بتركيز قليل، وفي الثانية أي لدغة الافعى، تتسمم أيضا لكن بتركيز اعلى، في الأولى هناك موت بطيء وفي الثانية موت فوري.. انت تقتل نفسك حين تكره الاخرين، ان جسمك مصمم للتصرف بموجب ما يقرره العقل. الانسان المحب الذي يعفوا عن الإساءة باستمرار، يشتري حياته بالسعادة، ويعيش حياتاً صحياً آمناً.
4. التخلص من القلق (How to Break the Worry Habit)
القلق هو استنزاف للطاقة العقلية والجسدية. يقترح الكتاب "علاج القلق" عبر الإيمان بأن المشكلات لها حلول دائما، وملء العقل بأفكار الشجاعة والأمل لدرجة لا تترك مكاناً للخوف. المشاكل التي تواجه الانسان ليست سيئة ان تأملت ذلك، المشكلة حين تأتي تكون كالحديدة الحارة، إن مسكتها تحترق، وإن بردتها تستطيع الإمساك بها. برد المشكلة عند وقوعها cool it when it comes، عباره انجليزيه، هذه العبارة تستخدم لدى بعض الشباب، هي حقا مدعاه للفرح، وعندما تستخدم على مستوى الامم تكون مدعاة للفخر والزهو، ان العبارة كلمتان (برد المشكلة) عندما تتعرض لمشكله ما تواجهك، حاول السيطرة على نفسك وبرده الى اكثر حد تتمكن من ذلك ذهنيا، وبعدها قل لنفسك تمام، هذه هي المشكلة دعنا نتفحصه بتروي، كل مفرداته وعوامله، ونتأمل كل نتائجه وتعقيداته، دعنا نفكر، ان نفكر بحق، وفقط نفكر ولا نتفاعل بالعاطفة، فانك بهذه الحالة تتقرب من المشكلة بعقلك الذي يذهب للتنفيذ مباشره، كل ذهنك و قدراتك المخفية ستتحرر و تعطي افكار كثيره، ويعلق المشكلة جانبا، كل الأفكار التي تحتاجها لمداولة مشكله، هي كلها تخصك انت في كلا الحالتين، فأنت خير من يضع حلولا لها. تذكران الاحياء فقط لديهم مشاكل، والاموات ليست لديهم مشاكل، فإن اردت الحياة، تقبل المشاكل، فكلما حييت ستوجهك مشاكل، ان وجود المشكلة في الحياة حالة صحية جيدة، وليست سيئة كما يدعي البعض، احصل على اسرار مشكلتك لتتعلم، فالمعلومات هو المفتاح لحلول ناجحة، عندما تأتي المشكلة لا تتفاعل معها بالعاطفة، برد المشكلة، ان العقل لا يعمل عندما يكون حارا، يعمل فقط عندما يكون باردا، فكر فان الافكار الناجحة هو دائما في عقلك انت، كن على ايمان بانك تستطيع ان تحل مشكلتك. وضع كل اعتقادك بانك تستطيع ان تحل مشاكلك. اعمل ما تعتقد صحيحا، فإنك إذا فعلت ما تعتقد صحيحا فلا حاجه بان تنفعل وتتشنج، الانسان يثمر وينتج عندما يكون طبيعيا.
5. الطاقة الجسدية والعقلية
يربط الكتاب بين الحالة النفسية والنشاط البدني. فالأشخاص الذين يحملون أفكاراً إيجابية يشعرون بتعب أقل، لأن العقل هو الذي يوجه الجسد. إذا أقنعت عقلك بأنك تمتلك طاقة كافية، سيستجيب جسمك لذلك.
6. القوة الروحية
بما أن المؤلف كان رجل دين، فقد دمج الجانب الروحي بشكل كبير، معتبراً أن الصلاة والتأمل هما أدوات عملية لإعادة شحن "البطارية الروحية" للإنسان وتجديد عزيمته.
الخلاصة ورؤية فلسفية حول الانانية:
الرسالة الأساسية للكتاب هي أن "عقلك هو الذي يصنع عالمك". من خلال تغيير طريقة تفكيرك من التشاؤم والشك إلى التفاؤل والإيمان، يمكنك التغلب على أي عقبة وتحويل الفشل إلى نجاح.
ختاما، ان البقاء يبرر كل الوسائل الحياتية للإنسان، لان الانسان اناني مهما فعل، ومن جهة أخرى لولا الأنانية لانقرض البشر! فهي وسيلة حماية ذاتية للحفاظ على البقاء البشري في الوجود، فهل نسلم الى قبول الأنانية في التعامل البشري ام لا؟
• إذا قلت "لا"، فإنك تناقض خوارزمية صناعة الإنسان في دالة حماية نفسه وديمومة بقائه بإرادة الأنانية التي ترتبط بها جميع الغرائز البشرية.

• أما إذا قلت "نعم"، فيفترض أن نصوغ كل القوانين البشرية التي تحكمنا تحت مظلة قبول الأنانية، وليس بأسلوب تصنيف الأنانية وتنويعها ووضع ضوابط خيالية للحد منها. فليس من وظيفة عقل الإنسان (التصميمية) -حين يتعلق الأمر ببقائه- أن يميز الصحيح من الخطأ، بقدر ما هي الدفاع عن حامل ذلك العقل (الإنسان) ظالماً كان أو مظلوماً.

#محمد_رياض_اسماعيل (هاشتاغ)       Mohammed_Reyadh_Ismail_Sabir#          

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل جليل شهباز، عضو هيئة إدارة الحوار المتمدن	في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل