خمس حقائق تحميك عند الكبر..

عباس موسى الكعبي

الحوار المتمدن-العدد: 8682 - 2026 / 4 / 19 - 20:15
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

إذا كنت لا تريد أن تعاني عند الكبر، فأنصت جيدًا.

العمر لا تؤثر عليه السنين، بل القرارات الخاطئة التي تتراكم مع مرور الزمن.

إليك خمس حقائق تحميك في هذا السن:
1. اختر بعناية من تُبقيهم قريبين منك. حتى العائلة لا تمنحك سلام داخلي دائمًا. ابتعد عن أولئك الذين يبغضونك أو يستغلونك أو يسلبوا هدوءك. فالعمر لا يتأثر بالوحدة، بل برفقة السوء.
2. تخلَّ عن الأعباء غير الضرورية، والشعور بالغضب، والاستياء، والأشخاص الذين لم يعودوا يُضيفون قيمة لحياتك. ليس بوسعك إصلاح الماضي، ولكن بوسعك تحسين الحاضر.
3. لا تُفرِّط بكل شيء، لا وقتك، ولا طاقتك، ولا صحتك. أحب الناس، ساعدهم، ادعمهم، لكن لا تُكرس نفسك من أجل ارضاء شخص آخر. إن لم تعتنِ بنفسك، فلن يعتني بك أحد.
4. احرص على أموالك، حتى لو كانت قليلة. فالنظام والادخار دليل على احترام الذات، والراحة المالية تُؤدي غالبا إلى الراحة النفسية.
5. لا تعتمد على أحد. الاستقلال ليس ترفًا، بل هو كرامة. وهنا تكمن أهميته.

الشيخوخة الهادئة ليست حظًا، بل هي ثمرة انضباط هادئ وعقلاني.

#عباس_موسى_الكعبي (هاشتاغ)      

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل	حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل