نصائح صحية متأخرة

عماد الطيب
كاتب

الحوار المتمدن-العدد: 7613 - 2023 / 5 / 16 - 11:44
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

كثير من امور حياتنا بحاجة الى اعادة ترتيب هرمي ونضع سلم الاولويات لها قبل كل شيء،.. كي لا نضيع في زحمة المشاكل والفوضى وعدم السيطرة على امورنا . ولهذا علينا ان نوجد برنامجا ترتيبيا يساهم في تجنب الكثير من الامور المعقدة وحدوث ازمات .. واهم الاولويات تأتي الصحة في المقام الاول .. فصحة الفرد اغلى مايملك دون منازع .. لا اموال ولاجاه يستحقان المنافسة مع الصحة .. علينا ان ننتبه للانذارات التي تظهر داخل اجسادنا لوجود عارض مرضي قد يؤدي الى امراض مزمنة يصعب علاجها بعد ذلك .. ولابد ان تعمل مجساتنا بأعلى درجاتها تجاه اي انذار بهذا الشأن . كي لانعيش ايامنا في حالة مستمرة من تناول ادوية وعلاجات كثيرة لتخفيف ازمات المرض والامه . وكأن في ذلك كثور الساقية . اولا ان نعي مايحدث في اجسامنا .. ما تعودت عليه في شبابك من نمط معيشي وسلوكيات سوف تنعكس اثاره عاجلا ام آجلا على صحتنا سواء كان سلبا او ايجابا .. فأذا كنت من الذين يسرفون بالطعام ولايبالون .. فأنت من الذين هم اكثر عرضة للامراض المزمنة سواء كان في الجهاز الهضمي او جهاز الدوران والقلب والشرايين وغيرها .. ومن يمارسون التدخين وشرب الخمور بشراهة هم اكثر الناس امراضا .. وحتى الزنا لانه يؤدي الى سوء السبيل وهو طريق الهلاك او الامراض.. ماتسرف به في عمرك يظهر ولو بعد حين من الزمن في الشيخوخة اوبعد عمر الاربعين او الخمسين من اعراض قد تكون خطيرة حتى في المجال النفسي والعصبي .. ورب العالمين قدم نصيحته الذهبية .. ولاتسرفوا .. نصيحة الى شبابنا .. لابد من الحذر بالاسراف في كل شيء .. فلاتجعلوا من غرور الشباب وماتتمتعون به من صحة تكون تبريرا لفعلتكم .. فعدم الشعور بالمسؤولية تجاه الجسد والنفس اذا حملتها اوزان زائدة فوق طاقتها سوف تنهار مع اول بادرة شيخوخة وتقدم في العمر .. وبعد ذلك ينطبق المثل الشعبي علينا اصبح الفأس بالرأس وماكو خلاص .. ويتحول الواحد منا الى فيلسوف زمانه ونقوم بنصح الاخرين من الانزلاق في مهاوي الاسراف و على ما افرطنا به بحق اجسادك وانفسنا ونجتر الاماني ان يرجع الزمن ونغني ياريتنا نرجع زي زمان قل للزمن ارجع يازمن . وهيهات . ثم نتحول الى مرحلة الواعظ والحكيم ونطلق التحذيرات للاخرين ونصير اطباء زماننا تطبيقا للمبدأ المعروف.. اسأل مجرب ولاتسأل حكيم .. كما يفعل كاتب هذه السطور ..

#عماد_الطيب (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات