الهرمونات، مترجمة عن السويدية من مجلة 1177* العدد/2025/ 3

خسرو حميد عثمان
كاتب
(Khasrow Hamid Othman)

الحوار المتمدن-العدد: 8456 - 2025 / 9 / 5 - 19:14
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

؟الهرمونات هي الرُسل الكيميائية للجسم، وهي مسؤولة عن معظم ما يحدث في أجسامنا. ترى ماذا يحدث لأجسامنا عندما لا تنتج الهرمونات بشكل صحيح؟
نص: آنا ريتر، رسم: هنريتا نيفانغ
من مرحلة "الجنين" إلى "الشيخوخة"، تُعَدُّ الهرمونات أساسًا لوجودنا.
- تتحكم الهرمونات في وظائف الجسم الأساسية. فهي تُنَظِّم: التكاثر؛ النمو؛ التمثيل الغذائي؛ مستوى السُكَر في الدم وتوازن السوائل، من بين أمور أخرى كثيرة، كما يقول مارتن لارسون، مساعد كبير الأطباء في قسم الغُدَد الصماء بمستشفى جامعة كارولينسكا في سولنا.
تُؤثّر الهرمونات، في كل يوم من أيام حياتك، على موعد استيقاظك من النوم صباحًا، وشعورك ب:الجوع؛الشبع؛العطش؛التعب؛ تُمكِّنك من الشعور بالتَوَتر والغضب، أو امتلاك القوة للرد على أي تهديد، كما تُشْعِركَ ب: الهُدُوءْ؛ الرفاهية والسعادة.
تُنْتَج الهرمونات في الغُدَدْ أو خلايا خاصة، وتُنْقَلْ إلى أعضائنا عَبْر الدم.
أهم غدة مُنتجة للهرمونات هي الغدة النُخَامية، التي تقع في الجانب السُفْلي من الدماغ. تُنْتِجْ الغدة النخامية هرمونات تؤثر على غُدَد أخرى في الجسم، والتي بدورها تُنتج الهرمونات.
من بين مئات الهرمونات، بعضها أكثر أهمية من غيرها. على سبيل المثال، الأنسولين والكورتيزون وهرمون الغدة الدرقية ضرورية لبقائنا، كما يقول مارتن لارسون.
يُعتبر الأنسولين ضروريًا حتى تتمكن الخلايا من امتصاص السكر من الدم. أما الكورتيزول فهو stress hormone الذي
ينظم: عملية الأيض؛ ضغط الدم وتوازن الأملاح. يتحكم هرمون الغدة الدرقية في عملية الأيض، وهي طريقة الجسم لتحويل العناصر الغذائية إلى طاقة.
تكون بعض الهرمونات أكثر أهمية من غيرها بحسب المرحلة العمرية. يكون هرمون النمو مهمًا خلال مرحلة الطفولة، لأنه يُساعدنا على النمو وتنمية العضلات.
- إذا كان مستوى هرمون النمو في الجسم منخفضًا جدًا، فلن نصل إلى الطول الكامل، وقد يكون العلاج الهرموني ضروريًا.
تكون مستويات الهرمونات لدينا متشابهة نسبيًا في السنوات الأولى من الحياة،.
- لا نتأثر ب هرموناتها الجنسية في السنوات الأولى من الحياة. يزداد إنتاج الهرمونات الجنسية بشكل حاد خلال فترة البلوغ. مما يُسبب طفرة نمو، ويؤدي إلى اختلاف تطور أجسام الفتيات والفتيان، كما يقول مارتن لارسون.غالبًا ما تؤثر الهرمونات على المزاج والعواطف والصحة العامة خلال فترة البلوغ والمراهقة. إنها فترة من الحياة قد تكون مضطربة ومليئة بالتحديات.
يلاحظ الكثيرون أيضًا أن الهرمونات تؤثر على الدماغ والصحة النفسية شهريًا. عند النساء تختلف نسبة مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون الجنسيين خلال الدورة الشهرية. من الشائع أن يتدهور المزاج في الأيام التي تسبق الحيض، والمعروفة باسم متلازمة ما قبل الحيض (PMS). تُسمى متلازمة ما قبل الحيض الشديدة (PMDS)، وتسبب أعراضًا نفسية.
والذي يمكن مقارنتها بالاكتئاب أو القلق.
حتى أثناء الحمل، تكون الهرمونات نشطة للغاية. ترتفع مستويات الإستروجين بشكل حاد طوال فترة الحمل، ويُهيئ هرمون البرولاكتين prolactin الثديين للرضاعة الطبيعية. أما هرمون الأوكسيتوسين oxytocin، وهو هرمون الهدوء والسكينة، فيبدأ الانقباضات ويحفز الرضاعة الطبيعية.
بعد سن الأربعين، تبدأ بعض الهرمونات في الانخفاض في أجسامنا. كلما تقدمنا ​​في السن، أصبح هذا الأمر أكثر وضوحًا. يتباطأ الأيض، وتضعف العضلات، يفقد الجسم الوزن، وتصبح العظام أكثر هشاشة. ويؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى أن تعود تشابه هرموني أكبر بين النساء والرجال مع مرور السنين.
عندما تتوقف المبايض عن إنتاج هرمون الإستروجين، تدخل النساء مرحلة انقطاع الطمث. في هذه المرحلة، من الشائع أن يعانين من مشاكل جسدية ونفسية. ويبلغ متوسط ​​عمر آخر دورة شهرية عام الثلاثين .
عند الرجال، تنخفض كمية هرمون التستوستيرون ابتداءً من سن الأربعين.
- لكن إنتاج التستوستيرون يبقى مرتفعًا نسبيًا لدى الرجال حتى مع تقدمهم في السن
يُعدّ هرمون الجنس مهمًا لنمو الأعضاء التناسلية لدى الأولاد، ويسبب زيادة نمو اللحية وغمق الصوت. كما يؤثر على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
- يمكن أن تؤثر زيادة الوزن والتوتر والشعور العام أيضًا على مستويات هرمون التستوستيرون. لكن معظم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لا يعانون من نقص في هذا الهرمون، كما يقول مارتن لارسون.
قد يكون قلة شعر الجسم أحيانًا أحد أعراض نقص هرمون التستوستيرون.
- قد يكون قلة نمو اللحية، إذا لم تعد بحاجة إلى الحلاقة كثيرًا، سببًا لطلب الرعاية الطبية.
من ناحية أخرى، عادةً ما تكون أسباب التعب والاكتئاب ومشاكل النوم مختلفة تمامًا.

- قد يكون هذا بسبب التوتر أو انقطاع التنفس أثناء النوم، على سبيل المثال. لذا، لا يحل علاج التستوستيرون المشكلة الأساسية، ويجب إعطاؤه فقط في حالة اكتشاف نقص في إنتاجه.
(يكون مقالنا القادم ترجمة من نفس عدد المجلة ( NR 3: 2025)حول أمراض الهرمونات من أ إلى ي)
ملاحظات:
الترجمة جرت بالاعتماد على google translate عن السويدية مع قليل من التصرف.
*ـ مجلة 1177 تُصْدَر عن مقاطعة ستوكهولم توزع أربع مرات سنويا على منازل سكان المنطقة. كما تُنشر المجلة بنسخة معدلة لمنطقة أوبسالا.
الناشر. آنا سيوكفيست
المحررون: ماريا فروجد، أنا ريتر
البريد الإلكتروني: :1177 [email protected]

#خسرو_حميد_عثمان (هاشتاغ)       Khasrow_Hamid_Othman#          

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل جليل شهباز، عضو هيئة إدارة الحوار المتمدن	في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل