إيحاء الضمير الحر

اتريس سعيد

الحوار المتمدن-العدد: 7101 - 2021 / 12 / 9 - 23:07
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

1/ لا تحاول السيطرة على الخارجي، أترك العالم يتصرف كما يشاء، طالما أن ذلك لا يعرض سلامك الداخلي للخطر، إسمح لكل شيء أن يكون كما يريد، إجعل نواياك تتحقق و تعمل بطريقتك الخاصة في تغيير العالم الخارجي لأنه إنعكاس لما في داخلك و لأنك كائن فريد له إمكانيات فريدة، أنت المتحكم دائما، بعد الآن لن تعد تخشى فقدان العالم الذي كنت فيه من قبل، لأنك تدرك أنه لا ينتمي لك، لن ينتمي لك أبدًا في المستقبل، عليك أن تعلم أنه كان يمثلك، كان جزء منك ليوصلك لكل ما أنت عليه، ليريك كل ما تحبه ولا تحبه في نفسك، أنت تطورت الآن، إرتقيت إلى نسخة جديدة تناسب عالمك جديدة. قرر أن تتكيف مع أي شيء يأتي في طريقك و حاول ألا تقاومه بعد الآن حتى لو إضطررت إلى الذهاب في طريق لا يتناسب مع مخططاتك و نواياك، إختر تجربة الحب والقبول بدلاً من الخوف والمقاومة، الحب المقدس هو مصدر طاقتك و الحالة التي يجب أن تكون فيها الآن لصناعة الواقع الجديد الذي تريده، دعك تواصل تقدمك تخلى عن النسخة القديمة التي عفا عنها الزمن، سوف تزول تلقائيًا مع زوال العالم القديم من تلقاء نفسه و لهذا عليك أن تركز بدلاً من ذلك طاقاتك وجهودك في النسخة الجديدة التي تلوح في الأفق، و الإنتباه فقط للرسائل التي تظهر في مسارك وفي حياتك في أوقات التغيير هذه تدرك أن كل شيء يتغير وكل ما عرفته يمر بتغيرات حقيقية، و مع إتساع منظورك تبدأ في فهم المعنى الأعمق وراء تجاربك وتحدياتك والمصاعب التي واجهتها وإضطررت للتعامل معها، نتيجة لذلك أنت جاهز بشكل أفضل وقادر على التخلي عن الأشياء المألوفة والتغلب على الفوضى في هذه الأوقات المتغيرة، و بينما أنت تستمر في التخلي عن الماضي يمكنك الآن أن تمد نفسك إلى ما هو أبعد من كل قيودك الداخلية و تتبع إمتداد روحك لأنه في هذا الإمتداد يتم تسريع شفاءك ونموك، سوف تتلاشى أشكال الألم والمعاناة القديمة، يمكن أن يكون الأمر غريبًا لأن ما إعتدت عليه طوال حياتك حتى الآن لم يعد موجودًا. سواء أحببت ذلك أم لا أنت حاليًا و بشكل فردي تشارك في هذا التغيير، في هذا الإنتقال الحتمي بين عالمين، عالم يحتضر و عالم يولد من جديد، هذا التغيير الذي يهز كل معتقداتك السابقة و بدل طبيعة الواقع الذي كنت فيه، أنت في المكان الصحيح، أعلم أنه في الوقت المناسب سوف تجد حياة جديدة تنشأ لتضمك وتدعمك، سوف تدرك أخيرًا أن الحياة حركة و هذه الحركة هي التغيير، في كل مرة يتحرك شيء في الكون يتغير شيء ما، لذلك التغيير لا بد منه، إنها طبيعة الحياة، و قوة الحياة ليست في محاولة تجنب التغيير و إنما في إحداث التغيير بطريقتك الخاصة، هكذا سترى الكون كله يعمل معك في إنسجام، حينها فقط يمكن أن يبدأ الواقع بالتغيير الحقيقي، أنوي أن تكون هذه الفترة بداية حقيقية في صناعة التغيير للأحسن من خلال تطبيقي وإلتزامي لما تعلمته خلال كل التجارب التي مررت بها والإستفادة منها بأفضل الإحتمالات و أنوي قبول كل المراحل بحياتي بحب وإمتنان والعمل على التغيير و التطور للإنتقال لأفضل نسخة لي بكل يسر وسهولة ولطف.
2/ مهما كان عقلك ذكياً، لابد أن يقودك قلبك للغباء يوما ما.
3/ صاحب المرونة النفسية العالية يستطيع أن يتقبل وجود أمور في حياته خارج نطاق سيطرته وتحكمه ببذل جهده دوما ولكنه في نفس الوقت لا يضيع جهده النفسي و وقته في محاولة التحكم بما لا يمكن التحكم به مطلقا.
4/ النظر إلى السماء هو محاولة للهروب من الأرض.
5/ إن امتلأت هيبتك بالألم ولم تستطع التنفس فتعالى إلى سواحلي ستجد الراحة لك. إذا ذبلت روحك وضعفت أمالك ولم تستطع إيجاد الماء فلنسقها معا دموعى لك، إن كسر جناحك ولم تستطع الطيران إلى الفضاء الأزرق فلما أجنحتي موجودة، خذها فهي لك. إن لم تستطع إيجاد أمل للعذابات التي لا دواء لها فكل أدعيتي التي أدعوها لنفسي هي لك.
6/ لا تحكم على نفسك من ماضيك، لا تحمل نفسك مسؤولية ما وقع لك وما آلت إليه الأمور، في كل مرحلة من حياتك كان عليك الإختيار من عدة إختيارات، وأنت كنت تختار بناء على ما يتوفر لديك من خبرة و وعي، خبرتك و وعيك يخبرانك الآن أن كثيرا من خياراتك كانت خاطئة لكن عليك أن تدرك أن وقتها لم تكن تمتلك ما تمتلكه الآن، ليس عليك أن تتمنى عودة الماضي، لتعيد الإختيار، إختياراتك الماضية حتى لو كانت كارثية هي صنعت ما أنت عليه اليوم، لم يكن الأمر عبثا ولا هدرا، لقد كان ضروريا لتنضج، لتبصر، لتصبح أنت.
7/ أن الأمان والعافية وكفاية يوم واحد قوي للعقل النير أن يفكر في هدوء و إستقامة تفكيرا قد يغير به أشياء كثيرة، إننا نرى من حولنا أناسا طارت أفئدتهم لتسبق الأيام فهم يعيشون مشكلات الغد و يرهبون كوارث المستقبل فيمر اليوم على حين غفلة منهم ويضيع العمر وهم ذاهلون عن الإستمتاع به وعدم الشعور بالمنح والنعم الالهية التي أعطاهم اياها الله وينسون شكر الله فيجب عليك أن تعيش يومك و أن تستفيد من تجارب الماضي بدون أن تحمل الآمه معك خطط لمستقبلك من غير أن تعيش مشاكله وهمومه وثق بالله إن اليقين بالله والتوكل علية والثقة بما عنده والأفضل قادم لا محالة شريطة أن تحسن الظن بالله.
8/ أخشى أن تكون الحقيقة مجرد أكذوبة قاسية؟
9/ ‏يمكن أن تعرف ان ذبذباتك متوافقة مع ذبذبات الهدف، عندما تريد شيئاً ما بشدة وتفكر برغبتك و تشعر بالسرور والطمأنينة بشأن هذه الفكرة فهذا يعني أن تردد فكرتك يتوافق مع تردد رغبتك وهذا يؤدي إلى أن يتدفق التيار القادم من مصدرك من خلالك نحو رغبتك المبتغاة دون أي مقاومة أو تقييد وهذا يسمى السماح الذي هو أساس نجاح الجذب، عندما تريد شيئاً ما بشدة ويعتريك الغضب أو الخيبة أو الخوف من عدم الحصول عليه أو الحسرة أنك لم تحصل عليه حتى الآن فذلك يعني أن تركيزك هو على نقيض رغبتك وهذا يؤدي لتردد لا يتوافق مع الرغبة وأن درجة المشاعر السلبية التي تعانيها تشير إلى درجة مقاومتك لإستقبال رغبتك وهذا لا يسمح بإستقبال ما تتمنى.
10/ لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقًا، فالعقول تصغر عندما تنشغل بالآخرين، وتكبر عندما تنشغل بذاتها.
11/ من الصعب إنزال الحمير الذين تم إيصالهم لمكان غير مكانهم الحقيقي، لا يُلام إلا من أوصلهم لذلك المكان، فعند تعيين أناس غير مناسبين في مواقع القرار فلا عجب من إنهيار المنظومة وتصدع البيت. الحمير كثرت على أسطحنا حتى تزعزعت دعامات أمم و أوطان فهل من وسيلة لإنزالها؟ لأن من يصعد السطح منهم لا يقبل أن ينزل قبل أن يهدم البيت.
12/ قلمي، أوراقي، دفاتري، كتبي، فنجان قهوتي الأبيض الذي أملك منه خمسون ولم يكسر منذ سنوات، علبة سجائري، قهوتي السمراء، هم عالمي، هم عشقي، هم حياتي، هم السند منذ غاب السند، هم الكتف الذي يحتضن دموعي منذ عز الكتف، هم ضحكتي وإبتسامتي حين أحلم، هم أصدقائي الأوفياء حين عز الأصدقاء، هم الحب والعشق ونبضات قلبي الحائرة منذ إبتعد الحبيب، هم رسائل شوقي أرسلها إليها، كل ليلة أجلس بصحبتهم نبحث معا عن نجمتنا، عن قمرنا، برد الليل يلفنا ولا نبالي، زخات المطر تداعبنا، أخبئها تحت معطفي خوفا عليها من البلل و أخرجها عندما يتوقف المطر لنستنشق عبق الأرض وتهب علينا تلك النسمات المنعشة، تحمل تلك الرائحة التي لا تغادرنا أبدا، رائحة الحبيبة، نملئ منها الروح قبل الجسد، ننظر للسماء، نعم هناك تلمع نجمتنا و بنورها أرى وجهها، نلوح له من بعيد، ونبدأ بتطريز مشاعرنا بكلمات من الروح والقلب، نغلفها، نعطرها، ونرسلها إليها لتصحو في الصباح، تقرأها وتعرف دوما أننا على العهد الباقون، يا من أكتب إليها يا وحيدتي، يا حبيبتي إشتقت إليك.
13/ أسعد اللحظات في عمر الإنسان، أن تقع فـي الحـب، أن تـنهـي آخر إمتحـان لـك، أن تستيقظ وتكتشف أن بإمكانك النوم دقائق إضافية، أن تتلقى مكالمة من شخص إشتقت إليه، أن تنظر إلى الشخص الذي تحبه وتجده ينظر إليك، أن ترى أصدقائك القدامى مجدداً وتشعر بأن شيئاً لم يتغير.أن تلمس أصابع مولود جديد، أن تتلقى مكالمة أو رسالة نصية من الشخص الذي تحب عندما تكون وحدك، أن تمشي وحدك في طريق هادئة في الليل بينما تفكر بذكرياتك الجميلة، أن تشعر بأن هناك شخص يهتم حقاً لأمرك.
14/ كل صفعة تعلمك درسا، كل سقطة تدربك على الوقوف جيدا، كل تجربة قاسية تخلف لك تذكارا من الحكمة، كل طعنة تزودك بالثبات أكثر، فلا تحزن عند الصدمات، فلولاها لبقينا مخدوعين لمدة أطول، نعم إنها قاسية، لكنها صادقة.
15/ الإعتذار لا يعني دائما أنك مخطئ أو أن الطرف الآخر هو على حق، أحيانا الإعتذار يعني ببساطة أن هذه العلاقة تعني أكثر من إهتمامك بكبريائك.
16/ فهمتُ أن الواقع لا يتطلب كل هذا الإدراك، إنه يتطلب التغاضي وإبتداع تفاصيل جميلة، يتطلب عين مُحبة ونفس مُسالمة، الواقع لا يحتاج إلى المزيد من الشّد والأسرار ومتاهات الذكريات بقدر ما يحتاج للإنتباه لتلك اللحظات الصغيرة الفارقة التي تمر بنا كل يوم كفرصة سحريّة للسعادة.
17/ عندما يخوض الشخص تحديًا جديدًا، فربما يتم خلق شعورًا بالسعادة داخله ويتعلم شيئًا، وبالتالي تزداد لديه الثقة بالنفس.
18/ تعلموا أن الأشياء بقيمتها وليس بثمنها, تعلموا أن الصحة أغلى من المال, فالمال يشتري مرافقين لا يشتري أصدقاء, يشتري أرضا لا يشتري وطنا, يشتري منزلا لا يشتري أسرة، يشتري ذهبا لا يشتري حبيبا, تعملوا أن تبحثوا عن القيمة لا عن الثمن.
19/ التعود على الألم، التعود على الإهمال، التعود على التنازلات، التعود على الدموع، التعود على الخسارة، التعود على التضحيات، التعود على التعود. لا تقتلوا أنفسكم بالحياة، لا تتشبهوا بالجماد، لا تخدروا أحاسيسكم، لا تشلوا أفكاركم، لا تسجنوا أرواحكم، بالتعود ستفقدون روح حياتكم و نكهتها، به ستفقدون أنفسكم وحقوقكم، به ستلغى أدواركم وتختفي شخصياتكم، عيشوا حياتكم فهي واحدة، عمر واحد، أرفضوا، إغضبوا، إختاروا، أحبوا، إمزحوا، فكروا، أحسوا، عيشوا، ولا تتعودوا على ما يسلب منكم حياتكم.
20/ من النضج أن تكون شخصية ذو خصوصية و أن لا يعرفك أي شخص أكثر من اللازم، لأن شعور الندم سئ جدا عندما تتيح لشخص معرفة كل شئ عنك ويتضح لك بعد ذلك أنه غير جدير بكل هذه الثقة التي أنت أعطيته إياها.
21/ أحبك، أعشقك، أموت عليك، أهواك، قلبي، عمري، حياتي، روحي، نبضي، عويناتي، فدوتي، فاديتي، حبيبتي عشيقتي، أرويحتي،صغيرتي، طفلتي، يا أسرتي وسريتي وسروري وسريري وأسراري يا سكتي ومسيرتي وسكري ومسكرتي وسكني وسكينتي ومسكنتي وسكوني، وساحرتي ومالكتي ومملكتي وملكي ومليكتي وملائكتي يا فجوري وهلاكي و دماري ومدمرتي وبانيتي وبنيتي وبنياني و وضوحي وبهتاني وجنوني وهذياني و وجودي و وجداني ياسهلي يا نهري ياجبلي يابستاني ياربيعي يا شتائي يا صيفي يا خريفي يا خرفي وتخريفي يا ثملتي ونومتي وموتي وقابرتي ومقبرتي وحياتي وضحكتي وبسمتي وهمستي وفكرتي ولمستي ومنفاي ونافيتي وفنائي وقدوتي وقارورتي وقرتي وقرينتي وكوكبي وكوني وكينونتي وكنيتي وكنيني وحنيني وحبي ومحبوبتي وحبيبتي وحمامتي وعصفورتي وعاصفتي وبركاني ومعزوفتي وعازفتي وألحاني يا قمري وبحري وموجي ومركبي وركابي وقبطاني يا قبلتي وقبتي وقبولي وقبيلتي وقلبي و وطني وموطني ومواطنتي وإنتمائي ونمائي وشهوتي وإشتهائي وعلتي وتعليلي وعلائي يا صوابي يا أكبر أخطائي يا ندمي يا روظتي ومرضي ورضائي يا متعتي وممتعتي وحربي وحبري وسلمي وسلالمي وسلامي وإستسلامي يا عسفي وأسفي وتعسفي وأملي وألمي وبأسي ويأسي يا كأسي يا حشيشي يا خمري يا فقدتي يا غثياني يا نومتي ومنومي ويا فقري يا رخائي وإرتخائي ورخوائي وشدتي وإنحنائي وبلائي وبلوتي وإبتلأئي يا عاهرتي يا فحشائي يا عجزي ومعجزتي وعجوزي وعكازي وسمائي وسمي وإسمي وجريمتي ومجرمتي وجارتي ومجيرتي وجواري يا قلمي وعلمي ومعلمتي وعلومي يا شمعتي وشمسي ومصباحي يا ليلي يا صباحي يا مسائي يا عصري وعاصرتي ومعصرتي وعصيري. أنتي كل شيء ولا شيء سواك.
22/ لا تضيع عمرك لتثبت لهم أنك ناجح أخبرهم فقط أنك فاشل وسيصدقونك فورا ثم عش حياتك علي طريقتك وبأسلوبك فهذا هو النجاح الحقيقي.
23/ لا تحكي جروحك للناس حتى لا تكون أنت والآمك قصة للترفيه وأحاديث الآخرين ولأن بعض البشر يتراقصون على أنغام الجراح.
24/ عجبا يوجد من بين بعض الناس من يستصغر شأن نفسه ويستهين بها، لماذا لا نضع لأنفسنا أهدافا في الحياة ونعلن لأنفسنا و لمجتمعنا أننا قادرون على تحقيق أهدافنا ونستطيع تغيير حياتنا للأفضل، شعور رائع يتملك الإنسان عندما يؤمن بأن له دور وتأثير إيجابي في المجتمع بجعله افضل فإن مجرد تعهدك لنفسك بأن تكون رجلا صالحا في حد ذاته عمل عظيم قل من يؤديه على أكمل وجهه، فلعل جملة مهاراتك ومواهبك لا تسير في مواكب المخترعين وعباقرة العلم لكنك أبدا لن تعدم موهبة أو ميزة تقدم من خلالها للمجتمع خدمات جليلة وأشياء جميلة، لهذا يلزمك أن تقدر قيمة حياتك وتستشعر هدف وجودك في هذه الحياة لكي تكون شيئا جميلا فيها و إحدى معادلات الحياة أنها تعاملك على الأساس الذي إرتضيته لنفسك فإذا كانت نظرتك لنفسك أنك إنسان قوي وناجح، نظرة نابغة من قوة هدفك ونبله فستطاوعك الحياة وتردد معك لحن النجاح، أما عندما ترى نفسك إنسان ليس له أي قيمة و أهمية في المجتمع و أن مثلك مثل ملايين البشر فلا تلم الحياة إذا وضعتك صفر على الشمال ولم تعبأ بك أو تلتفت إليك أو تهتم بك فأنت لم تقدم أي شئ.
25/ لن يرحل الحزن مادمتم تحسنون إستضافته.
26/ إن الإنسان لا يشعر بالسعادة حقا إلا وهو بين من يحبونه حبا صادقا مجردا من كل غرض، وإلا حين يبتعد عمن يكرهونه أو يحقدون عليه أو ينغسون عليه ما منحت له الحياة من أسباب النجاح أو السعادة. فهو وسط الكارهين أو المتآمرين أو الحاقدين أو المنافسين شخص آخر غريب على طبيعته المألوفة، وعليه هو شخصيا شخص متوتر متحفز للدفاع عن نفسه وصد مخالب الآخرين عن عنقه، شخص لا يشعر بالأمان ولا الراحة ولا الثقة في أي شيء حتى في نفسه، ولا يستشعر السعادة أو الإبتهاج أو الصحة لأن جسمه وأعصابه كالوتر المشدود، أما وسط من يحبونه و يتهللون من قلوبهم لرؤيته ولا يضمرون له شرا ولا حقدا ولا حسد فهو إنسان آخر مختلف تماما منتظم الأنفاس، ناعم الملمس والشعر ،رقيق الصوت والعبارة لأن أوتاره مسترخية بإحساس الأمان والإطمئنان فتظهر شخصيته الحقيقية بينهم وإبداعاته وطيبته ولباقته بل ونجوميته أيضا كإنسان بينهم وتختفي الظنون والخوف فلا يسيء الظن بأحد ولا يتشكك في تصرفات أحد.
27/ قبل أن تدخلوا علاقة عالجوا صدماتكم، أحبوا أنفسكم، إقبلوا ذواتكم، تسامحوا مع الماضي، الآخرين ليسوا مصحة علاج لكم وليسوا أطباء نفسيين، حين تدخل في علاقات لا تتوقع من الآخرين أن يكونوا شماعتك أو أمك و أبيك وأن يعالج إنكسارك، أنت مسؤول عن علاج نفسك، لاتسقط على الآخر ذنوب من تخلى عنك فلكل قصة قوانين، الآخرين ليسوا مصحات لعلاج أحد، أتموا شفاء أرواحكم أولآ، تشافوا داخليًا وتسامحوا فلا أحد لديه طاقة لك فالجميع متعب ومثقل بالهموم، أن تكون سند للآخر او أنك تبتعد، فليس لنا قلوب تتحمل وجع غيرها ولا لنا طاقة لنتحمل عبئ أمراضكم النفسية. كونوا حاضرين بالمحبة أو غيبوا للأبد.
28/ علينا الإعتراف أننا ننجذب للذكاء الواضح، للنص المبهر، للوجه الأجمل، لسرعة البديهة، للإستحظار الأوفر، لكننا لا نطمئن إلا مع الطيبين الذين تخفي طيبتهم ذكائهم، قدراتهم، الذين ترفعوا عن تصدير أنفسهم بمواهبهم، إنما بحاجة الناس لهم، الذين لا نجدهم لحظة الإنجذاب إنما لحظة التوقف الذين لا نراهم عند التزاحم إنما عند مفترق الطرق.
29/ من أجمل المشاعر على الإطلاق أن تجد شخصا واحدا في هذا العالم تستطيع الحديث معه في أي شيء، أن تخبره بكل شيء دون أن تتجمل، دون أن تفكر لحظة أن تحكي له أفكارك مهما كانت سخيفة أو مؤلمة، دون أن تتكلف،أن تمتلك تلك الرفاهية في أن تنساب بين يديه بكل سلاسة وسهولة ولين و رفق دون أن تراودك أطياف القلق من تغير نظرته تجاهك، دون أن تكون محملا أمامه بعبىء أن تكون جميلا ، متخففا من كل الإعتبارات والحسابات والمفردات اللائقة، أن يمنحك القدرة على أن تحب نفسك أكثر فأكثر بكل نواقصك.
30/ العلم نفسه ينطوي على الكثير من الترسبات المعرفية الميتافيزيقة و المعتقدات الخرافية المتحجرة في صميم بنيانه المتخفية خلف قناع العقلانية و الصرامة المنهجية، باقي تلك المفردات السائدة داخل أروقة المجتمع العلمي المنعزل تماما عن الحياة الإجتماعية.
31/ أنت تجذب دائماً الأحداث السلبية لحياتك، ببساطة لأنك تركز فقط على الأشياء السلبية التي حدثت لك في الماضي أو التي ستحدث لك في المستقبل؟ خوفك، ترددك، قلقك، غضبك، توقعاتك السلبية إلخ يجعل ذبذباتك دائماً منخفضة وبالتالي جذبك سيكون غالباً سلبي. تركيزك على كل ماهو سلبي هو من إختيارك أنت، لهذا حاول أن تركز فقط على كل ماهو إيجابي. وإذا داهمتك الأفكار والمشاعر السلبية، لا تقاومها، لا تتماهى معها، لاتغذيها بطاقتك، لاتتعلق بها، لا تناقشها، لا تركز عليها، فقط إسمح لها بالظهور كما هي و أفهم رسالتها وفيما بعد أطلق سراحها وحررها من داخلك بكل حب. و بعدها فكر بالإيجابيات فقط.
32/ لا يمكن لأي إنسان أن يعيش بلا هدف. إن ما يبقينا على قيد الأمل هو شيء ما نريده أن يتجلى وأن يحدث وأن يكون هناك. لا تقل لي أن حياتك هكذا تسير بلا دفة ولا إتجاه. حتى وإن كان الأمر يبدو في ظاهره كذلك لكن هذا ليس صحيح. هناك رغبة مُلّحة في شيء ما في أقصى نقطة للقلب وأبعد نقطة للروح ترنو إلى شيء ما، حلم ما، هدف، وإلا فالحياة برمتها عبثية ولا معنى لها على الإطلاق. حسناً! ما هو ذلك الهدف؟ ما هو ذلك الإنجاز. الحقيقة أنه لا يجب على الإطلاق أن يكون الأمر أشبه برغبة في تغيير العالم بأسره، الأهداف ليست تعجيزية، ليست بالضرورة ضخمة وكبيرة جداً وخيالية. الإنجاز بحجم ما يحققه من رضا عن النفس وبقدر ما تستطيع تلك النفس أن تقوم به في ظل الظروف والمعطيات الحالية. قد يكون أحد أهم إنجازاتك اليوم أنك نهضت عن فراشك! لا تصدقني، صحيح؟ أبداً، هذا فعلاً إنجاز. أنت قررت برغم أشياء كثيرة تحدث بداخلك وحولك أنك ستنهض وتحاول. أنك ستواجه العالم، وتواجه يوم جديد! هذا رائع لا تقلل من ذلك أبداً لأنه سوف تلي تلك الخطوة خطوات أخرى، وهكذا تُبنى الأشياء الكبيرة على أشياء متناهية الصغر قد نظن خطأً أن لا قيمة ولا وزن لها.رفقاً بنفسك ولا تجزع أو تحمّلها أكثر مما تستطيع وتستحق.نحن كبشر نتفاوت في القدرات والظروف والمُحيط الذي نستطيع أن ننجز فيه ونحقق الأهداف ونصل إليها إنتصارك على مخاوفك وترددك إنجاز. قل أنا فخور بذاتي! الصفحة الجديدة التي قرأتها من الكتاب اليوم هي أيضاً إنجاز! رائع! أهنئك! الكيفية حقاً هي ما تعنيني هنا وتعنيك أيضاً وليس الكم لأننا لسنا أبطال خارقين ولا نُسخ مكررة من بعضنا البعض لكل منا ذات مختلفة وروح مختلفة وحياة كاملة مختلفة وفريدة حتى وإن كنت تراها مملة و روتينية، لكن مع كل يوم جديد يحدث شيء ما وهذا في النهاية ممتاز.
تعلم الإحتفال بإنجازاتك الصغيرة ومارس آلية الرضا عن ذاتك وعن كل شيء حتى تجذب لنفسك الأفضل دائماً.إحتفل بيومك، بشخصك، بإبتسامتك، بوجودك في هذا الكون الذي لم يأتِ أبداً مصادفة بل مهم، ومهم جداً.
33/ علامات الإستحقاق العالي أن تضع شروطك الخاصة بالعلاقة، أن تقول لا بكل أريحية على وضع لايناسبك ولا يريحك، تتعامل مع نفسك بتقدير وإحترام ولا ترضى لأحد ان يعاملك دون المستوى الذي وضعته لنفسك، التسامح والقبول والحب اللا مشروط لكل مسيئ ومؤذي، ولكن هذا لايعني أن نبقيهم أو نقبل بأذيتهم فالتقبل لايعني القبول، أن نتقبل وجودهم ونتسامح داخلنا معهم ولكن لانقبل تصرفاتهم ونضع لهم حدود صحية. تعرف من تختار وترفض وتنتقي من الأصدقاء أو الشركاء لأن عالمك من صنعك، لاتهتم بأراء الناس ولا تحاول إرضاء أحد ولا تحاول تلميع صورتك إن أساؤوا الظن فيك ولاتهتم ان تكون صورتك مثالية.
34/ إنتظر فلا تتعجل فهناك آخرون يريدون أخطائك فتدبر وأعرف ما أنت قادم عليه الوقوف لحظة بثبات أفضل من الركض لمسافات والوقوع لأتفه الأسباب.
35/ إما أن تقهر الظلام وإما أن يقهرك الظلام. في اللحظة التي تقرر فيها قهر الظلام حقيقة، يتبدد الظلام لأنه ليس له وجود حقيقي، وجوده مجرد إنهزامية داخلية وبمجرد أن ترفع رأسك فى وجه الظلام، لا أحد هناك.
36/أن تكون عقلانيا لا يعني أن تلغي مشاعرك أبدا. فالإنسان العقلاني لا يظلم نفسه بالقسوة على قلبه ومشاعره وإنما إن منح مشاعره، منحها على أساس سليم في وقت ومكان صحيحين ولمن يستحق. عليك أن تعلم تحمل المسؤولية، طبيعة أفكارك هي الطريقة الأكثر فاعلية لنجاحك في الحياة.تمر السنين مسرعة، تأخذ معها أشياء لم نتوقع في يوم من الايام أن تذهب، في الحين نفسه قد تفاجئنا السنين بعطايا لم يخطر ببالنا ولو للحظة أن نصادفنا.
37/ عليك بالصبر عندما تؤلمك الحياة وأجنحتك لا تقوى على التحليق، الصبر إلى أن يذهب كل سيئ من حياتك ويحدث كل شيئ كما تريد، الصبر أن تستمع لصوت وعيك الداخلي وتصنع قوتك دون أن تفقد براءتك وطهرك، الصبر أن تسامح نفسك من الداخل على ما حدث منها بالخارج، أن تستمتع بالبسمة، الحضن الذي يحتاجك والإبتسامات التي تنتظرها، الصبر لأن كل شيئ سيتغير قريبا وما أعطيته سيعود إليك. لأن الحب الذي شعرته لن يضيع أبدا لأنك كُسرت لكن هذا كان ضروريا، لأن هذا ما قابلته و واجهته به.
38/ أجمل مافي الأزمات أنها تعيد ترتيب الآخرين حولك، تكشف معادنهم، تبين لك من يستحق أن يكون بالقرب ومن لا يستحق، كل الأزمات ستمر، لكن الذين خذلونا لن يعودوا إلى أماكنهم القديمة أبدا.
39/ الطيبون لا تتغير صفاتهم حتى لو تغيرت أحوالهم، فالمسامح يظل متسامحا حتى لو ظلم، والمحب يظل محبا حتى لو خذل، بعض الوجوه جميلة في عتابها، بعض الوجوه مريبة حتى في تبسمها، الجمال ينبع من أعماق النفوس، لا علاقة له بتقاسيم الوجه، من إعتاد أن يوزع الورد سيبقى شيء من العطر عالق في كفه و مادمت تفعل الخير سيصلك أثره ولو بعد حين.
40/ تحرر من التعلقات لينعتق وعيك.
41/ أترك طابور القطيع في سعيه للصعود نحو الزيف، سلمك الصاعد غير مزدحما و مخصصا لك وحدك.
42/ الإعتذار ثقافة راقية يظنها الجاهل إهانة للنفس.
43/ أول الخلق كلمة، إستمراريته كلمة، نهايته كلمة، لكن تذكر أن الكلمة لا تبدأ ولا تنتهي.
44/ أنت إخترت وقت ومكان إستيقاظك الروحي، لاشيئ صدفة أنت رتبت الأحداث، أنت إخترت الأشخاص التي ستوجعك، أنت إخترت الزمان والمكان، أنت وافقت على دخول اللعبة أنت تتذكر حقيقتك، لكنك ترفض الإعتراف بها، أنت تعرف كل الحقائق الكونية لكن غرورك وخوفك يمنعك من البوح بها معاناتك، أوجاعك، كلما زادت فأعلم أنك تضيق الخناق على روحك، مخاض ولادة الروح ليس سهلا، كلما قاومت، كلما كان الوجع أكبر، تنفس، تنفس بعمق و لاتقاوم، أطلق صرخة الروح، أترك وتخلى عن كل التوقعات وآتجه نحو المجهول بكل ثقة، أترك المخطط الإلهي يقودك، هذا هو هدف المغامرة، أترك روحك تقودك، أترك الكون يتدخل ليساعد، أترك يد الله تمسح وجعك، كف عن الغرور، كف عن الغطرسة.
45/ الحفاظ على معتقداتك البالية وأفكارك المتوارثة لم تعد تلزمك، إذا كنت تستميت للحفاظ على نسختك القديمة و الإيغو يوسوس لك أنك ستفقد إيمانك وستفقد دينك، أنصحك أن تبدأ بأخذ خطوة حقيقية لطرد هذه الوسوسة فالكون سيبتعد عن الرسائل الكونية الناعمة ويتجه للرسائل الصارمة التي لن ترحم كل متخاذل مع نفسه و رافض الإستيقاظ، أنصحك بالتحرر الآن بإرادتك قبل أن تُجبر على التشافي من رفض ظلامك وظلام الاخرين، ركز برحلتك، ركز بيقظتك، ركز بحقيقتك فلكل شخص رحلته الخاصة به وكل شخص سيستيقظ بوقته الإلهي المحدد، لاتحاول إيقاظ غيرك، ركز بأعماقك، بإنعكاسك وليس بأعماق الآخرين، فتركيزك على الآخرين يشتت إتصالك بروحك، أنت لا تستطيع أن تسيطر على العالم مهما حاولت، مهما بدوت قويا مهما كان منصبك وسلطتك، لكنك تستطيع أن تقود العالم من خلال سيطرتك على ردات فعلك، عندما تبالغ في ردات فعلك فأنت في حالة فائض إحتمال، عندما تكون ردة فعلك محايدة فأنت في حالة تحكم وقوة، تحكمك بردات فعلك والسيطرة على مشاعرك يمنحك قوة خارقة وتوازن وثبات وإستحقاق وطاقة عالية وإتصال وتناغم كوني، تعلم دروسك وآفهم رسائلك بالإشارات، أفضل من تتعلمها و تفهمها بالصفعات.
46/ أن الطاقة الصادرة عن الإنسان هي إنعكاس لما في داخله فالشخص الطيب الذي هالته نظيفة تنطلق منه أمواج كهرومغناطيسية مصلحة و خيرة و الشخص السيء الذي هالته ملوثة تنطلق منه أمواج كهرومغناطيسية مخربة و هذه الأمواج تؤثر في الآخرين و لذلك نشعر بالإنزعاج من البعض حتى دون أن يتحدثوا و نرتاح للآخرين بمجرد وجودهم.
47/ تحتاج إلى إنسان بسيط جدا مثلك, طبيعي إلى أقصى درجة, عادي, لا يملك قلبا ثانيا ولا يدا ثالثة, عازف على أغاني الحب, يعرف متى يلي وكيف يلي, يخفظ جناحه حين تنقطع الأيادي ويطيل النظر حين يغض الآخرون أطرافهم, يبوح حين يصمت الجميع, تحتاج إلى شعور الإنبهار,هل فعلت شيئاً,لا لكنني منبهر بك, هل طرت من فوق جبل? لا لكنني أرى جناحيك, هل أنت مخلوق من نور؟ لا أنا من طين لكنني أراك ملاكا! هل أنت أكثر من فرد واحد؟ لا لكنني أراك فيك تعداد السكان ومواليد العالم ! هل تحتاج أن تكون شاعر الحب حتى يحبك من تحبه؟ لا إنما تحتاج إلى أن تكون رحيما بمن تحبه.
48/ عندما لا تعرف كيف تصف شعورك أو تدافع عن نفسك في لحظة أو موقف ما فأعلم أن لك قلباً بريئاً لم يتعلم خبث الحياة.
49/ لا تتسوّل ودًّا باردًا، ولا تسأل وصلاً متكلّفاً، لا تنتظر مجيء من لا يجيء، كنْ متقدّماً بعقلك متراجعاً بقلبك.
50/ عندما يتركك إنسان أو لا يتقبل وجودك في حياته فليس بالضرورة أن تكون المشكلة فيك، قد يكون هو من يعاني فينعكس ذلك في سلوكه نحو تدمير علاقاته، فلا تقفز نحو إتهام نفسك، أنت إنسان رائع لكن ربما لم تجد من يكتشف روعتك ولم تجد من يفهم مشاعرك عندما تقوم بالتفكير بأن من حولك لا يهتمون بك قد يزداد هذا الشعور بداخلك و يتحول في نهاية المطاف إلي شكوك ذاتية و الشعور بالنقص و يضعف ثقتك بنفسك، يجب أن تتخلى عن هذه الإعتقادات و تتحلى بالثقة في نفسك لكي تضع قدميك على طريق النجاح.

͜ ✍ﮩ₰ الماستر الأكبر سعيد اتريس

_____9 ديسمبر 2021____

‎

#اتريس_سعيد (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات