ضبط المشاعر الإنسانية

زيد نائل العدوان
كاتب
(Zaid Aladwan)

الحوار المتمدن-العدد: 8879 - 2026 / 11 / 4 - 13:00
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

إن ضبط مشاعر الذات الإنسانية يعد من الحكمة المطلقة؛ بمعنى أن كبح الجماح يعد من أكثر الأمور جوهرية بالحكمة، فالحكمة لا تقتصر فقط على دراسة المسائل النظرية كما سبق بيانه بالمقالات المختلفة، بل تتعدى ذلك إلى الجانب العملي والنظري.
ولو رأينا ما الأساس الذي يقوم عليه ضبط المشاعر، لرأينا عوامل كثيرة، فمثلًا، يقوم الضبط على أساس تأمل هذه المسائل نظريًا، كما يقوم على تطبيق هذه المسائل عمليًا، ولكن، ومن أهم العوامل التي تلعب دورًا في ضبط المشاعر، هو التصور الإنساني الصحيح للنتائج والآثار المترتبة على فعل ما، فإن أقدم الإنسان على فعل معين، وفكر في نتائج هذا الفعل والآثار التي تخلفه وتتبعه، امتنع عن إكمال فعله.
فمثلًا، لو غضب الإنسان وتملكه الغضب نوعًا ما، فيجب عليه مباشرةً أن يفكر في النتائج المترتبة على الغضب، كما يجب عليه أن يدرك أن الغضب لن يتبعه إلا الندم، فبهذه الطريقة من الممكن أن يقوم الإنسان بضبط نفسه وكبح جماح مشاعره، فمن خلال التفكير السليم وضبط الأمور "عقليًا"، يقوم الإنسان بالسيطرة على أحاسيسه ولا يتهور في اتخاذ القرارات.
وربما من أكثر التيارات التي اهتمت بهذا الأمر هو التيار الفلسفي الرواقي، فالرواقيون، من خلال كتبهم وعبر أفكارهم، عملوا على أن يسيطروا على الأفكار الإنسانية المختلفة والمشاعر البشرية المتغايرة، فهم لا يفترضون نمطًا أخلاقيًا معينًا يجب أن يسير عليه كل البشر، بل يتركون الأمر مرنًا لكافة الأفراد كي يجدوا الفلسفة المناسبة لهم، بضابط واحد يفرضوه على الكل وهو أن تكون هذه الفلسفة تساعد على ضبط المشاعر الإنسانية.
وهذا الأمر توصلت إليه من خلال قراءتي للفلسفة الرواقية، فمثلًا، ماركوس أوريليوس طريقته أكثر جدية من طريقة سينيكا الفيلسوف، بينما مثلًا سينيكا طريقته أكثر تفصيلًا من طريقة الفيلسوف ابكتيتوس، فبالتالي، تختلف الطرق الرواقية في ضبط المشاعر الإنسانية بشكل غير مباشر؛ فالرواقيون لا يصرحون بذلك علنًا إنما يُستخرَج هذا الأمر باطنًا عبر القراءة والتأمل في الكتب الرواقية.
وبنظر الرواقية، فإن الإنسان من الممكن أن يتحكم بذاته عن طريق الفلسفة؛ ولا يقصدون بالفلسفة هي المسائل النظرية الصعبة والمعقدة التي تمتلأ بها كتب الفلاسفة، بل على العكس، يقصدون بها الحكمة العملية التي تساعد الإنسان في تنظيم مشاعره؛ فالرواقيون (خصوصًا ماركوس أوريليوس) ينبذون نوعًا ما العلوم النظرية الفلسفية، ويتجهون للاتجاه العملي؛ على الرغم من أنهم يتناولون في بعض الأحيان المفاهيم النظرية مثل مفهوم التصور الفلسفي والتصديق، ولكن تبقى النزعة العملية هي الغالبة عليهم.
وضبط المشاعر حسب الفلسفة الرواقية يكون بخطوات عدة، أولها هي التفكير بقباحة الفعل المراد تجنبه وعدم ممارسته؛ فمثلًا، الغضب يراد في الكثير من الأحيان تجنبه وعدم الاقتراب منه، وبالتالي، يتم التفكير فيه وفي قباحته وعدم مناسبته للفطرة الإنسانية، ومن ثم، يتم التفكير في الكيفية والطريقة التي عبرها يمكن قبض هذه المشاعر وعدم السماح لها بالسيطرة على الذات البشرية، ومن ثم، وعند تعامل الإنسان مع العالم الخارجي، يراقب الإنسان ذاته ويلحظ تصرفاته كي لا يتمادى في مشاعره أو تصرفاته المختلفة.
وبالنسبة للرواقية، فإني أعارض شيئًا فيها، وهو المثالية التي يريد أن يفرضها الفلاسفة الرواقيون على الإنسان عند حديثهم عن المشاعر الإنسانية المختلفة، فأحيانًا عندما كنت أقرأ كتب ماركوس أوريليوس ألحظ نوعًا من الرهبانية والزهد الشديد في المشاعر، فمثلًا، أذكر مرة عندما قرأت لماركوس أوريليوس أنه يقول أن على الإنسان أن يتقبل الموت، وأن لا يجزع عند قدومه، فهذا الأمر يعد بنظري نوعًا من المثالية المفرطة؛ إذ أن الإنسان جُبِلَ على الخوف من الموت والحزن على الموتى، بينما مثلًا نجد عند سينيكا في كتابه المعنون بـ(الحياة السعيدة) أنه لا بأس من ذرف الدموع عند إتيان الموت، فهذا من الطبيعة الإنسانية، ولكن بقدر محدد كي لا تنجرف النفس إلى هاوية الحزن.
إذًا، ما أريد أن أوصله في هذه المقالة أن الفلسفة الرواقية عالجت ضبط المشاعر الإنسانية، وإن كان بهذا النوع من المعالجة ضربٌ من المثالية؛ ولكن، ومهما يكن الأمر، فإن المهم في الرواقية هو ضبط المشاعر الإنسانية، فلا يهم الطريقة بقدر ما تهم النتيجة.

#زيد_نائل_العدوان (هاشتاغ)       Zaid_Aladwan#          

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل