أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - خسرو حميد عثمان - إعادة صياغة الذات














المزيد.....

إعادة صياغة الذات


خسرو حميد عثمان
كاتب

(Khasrow Hamid Othman)


الحوار المتمدن-العدد: 3872 - 2012 / 10 / 6 - 10:41
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    


قبل عام، وفي مثل هذه الأيام من شهر أكتوبر، حدثت ما حفزتني على أن أقوم بمراجعة ذاتية لبعض الأمور في حياتي. وكان فيها الإيجابى والسلبي،  خلقت بمجموعها الأرضية الملائمة لحصول تحولات إيجابية في حياتي كحاصل تحصيل. كان الإيجابى جداً منها يتعلق بإمكانية السفر والتنقل بحرية أكثر إلى العديد من بلدان العالم  بدون الحاجة إلى الحصول على سمات الدخول وتعقيداتها المملة، جاء هذا بفضل الحصول على الجوازالسويدي. أما السلبي كان ظهور إرتفاع شديد في ضغط الدم فجأة وبصمت ومن دون أن يصاحبه أية أعراض جانبية، وللمرة الأولى في حياتى، حيث وصل إلى 245/ 125 رغم توقفي النهائي عن تدخين 40 سيگارة/اليوم  قبل أربعة سنوات من ذلك اليوم( منذ أوكتوبر 2007). جرت ملاحظة هذا الإرتفاع في الضغط بشكل عرضي وبالصدفة لأن مراجعتي للدكتورة رشا الخميسى(وهي مندائية-عراقية) كانت بسبب الحموضة التي كانت تحدث في معدتي في بعض الأحيان. لم تتمكن الدكتورة من تحديد الوصفة الطبية الملائمة لمعالجة هذا الإرتفاع الشديد في ضغط  الدم  قبل خضوعي للمراقبة الطبية لفترة كافية وهذا لم يكن ممكناً في مركز صحي لهذا قررت تحويلي إلى مستشفى الطوارئ  بعد أن تشاورت مع أطباء أخرين في المركز حول حالتي، و رغم قناعتها بأن بقية أعضاء الجسم تعمل بصورة طبيعية، ولم تقنعها إقراري لها بأننا لم نتعود في حياتنا أن نججر أحداً إلى المحكام للمطالبة بحقوق شخصية أو عن مظالم تعرضنا لها طوال حياتنا وكيف نعملها مع طبيبة مخلصة لمهنتها. وكنت على دراية كاملة بخطورة هذا الإرتفاع الشديد فى الضغط خصوصا على الدماغ لانني كسبت بعض المعارف عن مثل هذه الحالات خلال عملي  في المستشفي لعدة سنوات بحكم مهنتي، ورغم ذلك تقبلت الأمر بكل هدوء وسكينة ... وفي النهاية أصبحت الكرة في ملعبى حيث تبلور العلاج إلى ضرورة فهمٍ أكثر لحاجات جسمي الحقيقية و بعض النصائح والتوجيهات المحددة للمحافظة على اللياقة البدنية وإتباع نظام صحي معين للتغذية للحيلولة دون إرتفاع السكروالكوليسترول في الدم، المشي لساعة يومياً، الإبتعاد عن كل ما يسبب في رفع درجة التوتر بما معناه ضرورة تغيير نمط حياتي كلياً. هكذا بدأت مرحلة جديدة في حياتي تعتمد إستمراريتها على التفكير والتصرف السليمين لكي يستمر الجسم سليماً ومعافاً، وضرورة التحررمن العديد من العادات و الطبائع التي إستقرت في أعماقي من دون وعي أو إرادة وبدأت تتحول إلى مصادر جدية لتهديد حياتي، والذي أود ذكره بأنني عندما كنت متوجهاً نحو مستشفى الطوارئ لم أكن خائفاً أو قلقاً من تعرضي لضربة مميتة على الأطلاق وإعتبرتها نتيجة طبيعية جداً، ولكنني كنت متوجساً تماماًمن ضربة تُحولني، خلال لحظات، من إنسان بكامل قدراته ونشاطه و فعاليته إلى شخص أخر مصاب بالشلل... 
(يتبع)
إسكلستونا 6 أكتوبر 2012



#خسرو_حميد_عثمان (هاشتاغ)       Khasrow_Hamid_Othman#          



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين
حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)

الكاتب-ة لايسمح بالتعليق على هذا الموضوع


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- ميثاق شرف!
- التمهيد لتأسيس لغة كوردية رسمية
- الفارغون رقم 2
- 26// بين عامي 1984 و 1987
- حورية ومعلقاتها على أبواب معبد(1)
- ما كنت أحلم به (12)
- تعقيبا على مقال…بمنظور غير سياسي(8)
- 25// بين عامي 1984 و 1987
- هي تسأل وهو يٌجيب
- ما كنت أحلم به (11)
- تعقيبا على مقال … بمنظور غيرسياسي (7)
- من أوراق باحث عن اللجوء (3)
- 24// بين عامي 1984 و 1987
- من أوراق باحث عن اللجوء (2)
- ماكنت أحلم به…(10)
- تعقيبا على مقال ... بمنظور غير سياسي (6)
- من أوراق باحث عن اللجوء (1)
- 23// بين عامي 1984 و 1987
- ما كنت أحلم به...(9)
- تعقيبا على مقال...بمنظور غير سياسي (5)


المزيد.....




- بعيدا عن الكاميرا.. بايدن يتحدث عن السعودية والدول العربية و ...
- دراسة تحذر من خطر صحي ينجم عن تناول الإيبوبروفين بكثرة
- منعطفٌ إلى الأبد
- خبير عسكري: لندن وواشنطن تجندان إرهاببين عبر قناة -صوت خراسا ...
- -متحرش بالنساء-.. شاهدات عيان يكشفن معلومات جديدة عن أحد إره ...
- تتشاركان برأسين وقلبين.. زواج أشهر توأم ملتصق في العالم (صور ...
- حريق ضخم يلتهم مبنى شاهقا في البرازيل (فيديو)
- الدفاعات الروسية تسقط 15 صاروخا أوكرانيا استهدفت بيلغورود
- اغتيال زعيم يكره القهوة برصاصة صدئة!
- زاخاروفا: صمت مجلس أوروبا على هجوم -كروكوس- الإرهابي وصمة عا ...


المزيد.....

- الجِنْس خَارج الزَّواج (2/2) / عبد الرحمان النوضة
- الجِنْس خَارج الزَّواج (1/2) / عبد الرحمان النوضة
- دفتر النشاط الخاص بمتلازمة داون / محمد عبد الكريم يوسف
- الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (مقدمة) مقدمة الكتاب / محمد عبد الكريم يوسف
- الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (3) ، الطريق المتواضع و إخراج ... / محمد عبد الكريم يوسف
- ثمانون عاما بلا دواءٍ أو علاج / توفيق أبو شومر
- كأس من عصير الأيام ، الجزء الثالث / محمد عبد الكريم يوسف
- كأس من عصير الأيام الجزء الثاني / محمد عبد الكريم يوسف
- ثلاث مقاربات حول الرأسمالية والصحة النفسية / سعيد العليمى
- الشجرة الارجوانيّة / بتول الفارس


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - خسرو حميد عثمان - إعادة صياغة الذات