الحالة النفسية وأثرها على صحة الانسان

صباح ابراهيم

الحوار المتمدن-العدد: 2930 - 2010 / 2 / 28 - 16:30
المحور: الطب , والعلوم
    

الانسان مخلوق ثلاثي الابعاد والتكوين ، فهو روح ونفس وجسد ، وهذه المكونات الثلاث لاتتجزأ في الكائن الحي الا بالوفاة . فالروح هو مصدر الحياة وسره الازلي الذي لا يعرف الانسان عنه اي شئ ، سوى ان انه صادر من الله خالق الاجساد ونافخ الروح فيها لتحيا .
المكون الثاني في الانسان هو النفس ، والثالث هو الجسد .
لنترك الروح وشأنها للخالق الذي ابدعها وانشأها ، ولنتكلم عن ماهية النفس وعلاقتها بالجسد .

النفس ومركزها الدماغ ، والاخير هو المسيطر على كل فعاليات الجسد النفسية والحركية والسلوكية .
فالنفس هي طبيعة الانسان وانفعالاتها تجاه الشخص ذاته او تجاه الاخرين المحيطين به .
فمن علامات النفس وانفعالاتها هي الفرح ، الحزن، الغضب ، الانفعال العصبي، الانطواء، الكرم ، البخل ، الحب ، الزعل، الحقد ، حب الانتقام ، و غيرها .
هذه الانفعالات لادخل للروح ولا للجسد في خلقها او تنفيذها ، بل هي انفعالات داخلية تنعكس على تصرف الانسان سلبا او ايجابا . وهي تتاثر بالوراثة العائلية و بالتربية والبيئة التي ينشأ فيها الانسان منذ طفولته .

اما المكون الثالث للانسان فهو الجسد . الذي يتكون من الهيكل العظمي والانسجة والعظلات والاعضاء المتخصصة كجهاز الدوران (القلب والدم ) وجهاز التنفس ( الرئتان ) وجهاز الهضم
( المعدة والامعاء ) وجهاز الافراغ ( الكلى والمثانة ) وغيرها من اجهزة الجسم المختلفة .
اضافة الى الحواس الخمسة واعضائها كاالعين والانف واللسان والاذن والجلد .

يوجد تناغم وانسجام وترابط تام بين النفس ومركزها الدماغ بكافة اجزاءه وانسجته المتخصصة وبين اعضاء الجسد المختلفة . فالنفس الفرحة ، المرحة والمنفتحة تمنح صاحبها الصحة والعافية وطول العمر .و تزيد من قدرته على مقاومة الامراض .
والنفس الحزينة ، الكئيبة والمنطوية ، تجلب الامراض النفسية والعضوية على صاحبها .

الضغط النفسي والعصبي، والهموم الحياتية ، والتوتر النفسي والعصبي والغضب المستمرتقلل وتضعف مناعة الجسم ضد الامراض ، حتى يصبح فريسة سهلة للبكتريا والفايروسات .
ان تفاقم الحالة النفسية سوءً ، يؤدي الى نشاط البكتريا والميكروبات والفايروسات بعد فقدان المناعة الذاتية للجسم . فتنشط بافراز سمومها لتفتك بالجسد واعضاءه المختلفة ، وتعطل عملها الطبيعي ، فتظهر اعراض الامراض النفسية اولا ، كالكآبة ، والانطواء ، والتوتر العصبي ، وبعد فترة من الزمن - ان لم تعالج وتزول مسبباتها - تتحول من امراض نفسية الى امراض عضوية تفتك بصحة الجسد. فتظهر اعراض جديدة لهذه الامراض العضوية ويصاب الجسد بأمراض فتاكة مثل ارتفاع ضغط الدم ، الذبحة الصدرية، السكري ، قرحات المعدة والاثني عشري والقولون العصبي ، والاكزيما الجلدية وداء الصدفية وغيرها الكثير من الامراض العضوية ذات المنشأ النفسي والعصبي . كما تنهار المناعة الذاتية للجسد فيحدث ان تهاجم خلايا المناعة الدفاعية الخلايا والانسجة السليمة بالجسد وتفتك بها معتقدة انها اجسام غريبة غازية ، حيث تفقد القدرة على التعرف عليها. وتبدأ بمهاجمتها ومعاملتها كعدو غريب .وهذا ما اطلق عليه العلماء اسم امراض المناعة الذاتية .

خلاصة القول ان الحالة النفسية للانسان هي المسيطرة والمسؤولة عن صحة الانسان ونشاطه وفعاليات وسلامة اعضاءه الداخلية وسلوكه مع الاخرين ، وان الاصابة بالكثير من الامراض العضوية يعود سببها الى الامراض النفسية ، وتسمى الامراض النفسجسمية .

فالابتعاد عن الغضب والتوتر العصبي والعيش حياة هادئه ، والانطلاق نحو الطبيعة وتناول المواد الغذائية الحاوية على الخضروات والفواكه ،والاكثار م شرب الماء والسوائل والتقليل من تناول اللحوم والدهنيات والسكريات وعدم الاكثار من شرب القهوة والشاي والابتعاد عن تناول المخدرات والكحول ، والتقليل من تناول الادوية و عدم التعرض لمصادر الاشعاعات والمواد الكيمياوية ،والنوم ساعات تكفي الجسم ، كلها وسائل وقائية تحمي النفس والجسد من خطر الاصابة بالامراض وتمنح الانسان الصحة والعافية وطول العمر .

#صباح_ابراهيم (هاشتاغ)      

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن	حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل