تبرعاتكم وتبرعاتكن المالية تحفظ استقلال الحوار المتمدن، فشاركونا في دعم استمرارية هذا الفضاء اليساري الحر

المتلاعبين (manipulators ) وكيفية التعامل معهم

مروان هائل عبدالمولى
doctor in law Legal counsel, writer and news editor. Work / R. of Moldova
(Marwan Hayel Abdulmoula)

الحوار المتمدن-العدد: 7518 - 2023 / 2 / 10 - 18:09
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية

نحن نعيش في عالم كبير مع أشخاص مختلفين تمامًا عنا ، وفي معظم الحالات من الصعب علينا أن نفهم كيف يرتبط هذا الشخص أو ذاك بنا ، ومن اين اتت هذه العلاقة وكيف بدأت ، وهل كل أفعاله و أقوالة مجرد تعبير عن الود والعطف ، أم أننا مجرد أداة لتحقيق مكاسب شخصية ؟ وهل ما نقوم به ونفعله هو نابع من إرادتنا ام لمصلحة ذاك الشخص ؟ .
ما هو التلاعب (manipulation ) ومن هم المتلاعبون (manipulators ) ؟

التلاعب ، هو نوع من التأثير (الاجتماعي أو النفسي أو حتى الجسدي) من شخص يستهدف شخصًا آخر من أجل تعزيز مصالحه وكسب منافع على حساب الآخرين ، و لا يحدث التلاعب في العمل وفي عالمنا الخارجي لحياتنا فحسب ، بل في المنزل أيضًا ، إذ ربما الكثير منا غالباً ما يصادفون استخدام الأقارب للشفقة والذنب للتلاعب ببعضهم البعض.
المتلاعب ، هو الشخص الذي يتحكم أو يؤثر على الآخرين بطريقة ذكية وعديمة الضمير ، ينظر إلى الآخرين ليس كأفراد مكتملين ، ولكن كأدوات لتحقيق أهدافه ، هو شخص يستخدم طرق خبيثة عديدة للحصول على ما يريد من ضحاياه ، كاحتقار الاشخاص و استخدام الأكاذيب و الضغط العاطفي ، ولا تهتز له ذرة مشاعر الشفقة أو الذنب ، وكثيراً ما يلجأ إلى التقليل عمداً من كرامة ضحاياه من أجل اكتساب السلطة .
كيف يعمل المتلاعبون ؟
يدرسون نقاط ضعفك وبعد معرفتهم بها يعملون عليها ويستخدمونها ضدك باستخدام طرق التلاعب النفسي ، يقنعونك بالتخلي عن شيء مهم بالنسبة لك من أجل مصلحتهم الخاصة ، ولن يتوقفوا عن التلاعب بك و استغلالك حتى تتوقف أنت بنفسك عن ذلك .
من الممكن تجنب استغلالك والتلاعب بك ، وقبل كل شيء تذكر دائما ان لك حقوق ، مثل حق الاحترام وتحديد أولوياتك الخاصة و التعبير عن رأيك ما لم تكن بالطبع تسيء إلى أي شخص ، بعدها يمكنك تطبيق التالي للدفاع عن نفسك امام المتلاعبين ؟
1) حافظ على المسافة الخاصة بك مع الاخرين .
2) استخدم سياسة المرآة اللفظية ، بمعنى اخر عندما تسمع مطالب أو لوم غير معقول في حقك ، من المفيد أحيانًا توجيه الكرة الى ملعبه ،وطرح عليه سؤالًا مضادًا يوضح ما يبدو في كلماته غير مناسب لك .
3) تجنب الانفتاح المفرط وجلد الذات.
4) استخدم الوقت لصالحك ، فبالإضافة إلى الطلبات غير المعقولة منك مع زيادة الضغط العاطفي والعقلي عليك يتوقع منك المتلاعب الاستجابة على الفور لمطالبه ، قل له ببساطة وهدوء سأفكر في الموضوع .
5) اعرف كيف تقول " لا " دبلوماسياً ولكن بحزم . عندما يصر المتلاعب النفسي على كسر حدودك ولا يقبل " لا " كإجابة ، حاول أن تشرح له العواقب السلبية لمثل هذا السلوكيات كذلك بحزم .
6) ركز على تغيير نفسك وليس المتلاعب .
7) أوضح له أنه لن ينجح.

#مروان_هائل_عبدالمولى (هاشتاغ) Marwan_Hayel_Abdulmoula#

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل