المزيد من الشهادات على أضرار مواقع التواصل الاجتماعي

محمد علي حسين - البحرين

الحوار المتمدن-العدد: 7594 - 2023 / 4 / 27 - 11:45
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

«خلوا بالكم» من خطورة وسائل التواصل الاجتماعي

الخميس 27 أبريل 2023

واقعنا في القرن الحادي والعشرين يختلف وبشكل كبير عن واقع القرن الماضي، فواقع القرن الماضي قائم على القيم والمبادئ والأعراف والعادات والتقاليد حتى عرف بـ(زمن الطيبين)، وما أجمله من زمن حين كان التواصل قائم على القيم الإنسانية الراقية.

ووسائل التواصل الاجتماعي اليوم كثيرة ومتنوعة، وهي فعلاً قصرت المسافة وقربة البعيد، بل إنها كسرت كل الحواجز الاجتماعية بين الناس، ولم تعد هناك حدود أو سواتر تمنع التواصل، ولكن المؤسف أنها تحمل في طياتها أفكار ومناهج لا حدود لها، والأغرب أنه ليس لها سقف ممكن أن تقف عنده ولا تتجاوزه، لذا من الأهمية قراءة واقعها ومعرفة فوائدها ومخاطرها، ومن ثم الحذر من آثارها وإفرازاتها!

وسائل أو منصات التواصل الاجتماعي تم إطلاقها بداية الثمانينيات من القرن الماضي، وكان عدد المشتركين فيها بالألف فقط، ولكن سرعان من تضاعفت وتنوعت تلك المنصات وتعدد أغراضها، ولذا زاد وبشكل كبير عدد المشتركين فيها، وخصوصًا حين ظهرت جائحة جني الأموال من خلال تلك المنصات التي يعتبرها البعض (أتفه من التفاه ذاتها)، ومع ذلك أصبح المشتركون فيها والمتابعون بالملايين، حتى ظهرت فئة المشاهير الذين كسروا الصندوق الأسود في حياتهم، ولم يتبقى سر ولا خصوصية، كل شيء على المكشوف وفوق الطاولة!!

المؤسف أن بعض المنصات جعلت المنافسة في المحتوى من خلال البث المباشر حتى وأن كان المحتوى فاضيًا، وهو الهدف الذي يسعى لتحقيقه المشاهير لجني الأموال من خلال الإعلان والدعاية والهدايا والمنافسة والرهان المشروط وغير المشروط، وهو الأمر الذي فتح شهية الممثلين والمغنين والفنانين لإضافة البث ضمن برنامجهم اليومي، وسواء عن الاستيقاظ من النوم، وتناول الإفطار، وسياقة السيارة، وشرب القهوة، وطباخ الغداء، وحفل الشواء ومن ثم الخلود إلى النوم بعد استخدام فرشاة الأسنان.

ليس الحديث عن خطورة وسائل التواصل الاجتماعي، فهناك الخير والشر، المفيد والضار، فتلك الوسائل فيها الكثير من الفائدة من تحقيق التواصل مع أنواع البشر، والتعرف على الكثير من الثقافات، وقد عززت تلك الوسائل التواصل البشري، ولكن من جهة أخرى فيها الكثير من المساوئ، والسبب عدم الالتزام بالمبادئ والقيم التي تقوم عليها الشعوب والمجتمعات، لذلك يجب التحذير من سوء استخدام تلك الوسائل، فوسائل التواصل الاجتماعي تشهد تطورًا كبيًا لا يمكن للفرد العادي أن يتصوره أو يواكبها، وقد فرضت واقعها على كل القطاعات السياسية والاجتماعية والاقتصادية وغيرها، ولم يعد هناك قطاع بعيد عنها، فأصبحت واقعًا لا يمكن الاستغناء أو التغافل عنه، بل تجاوزت ذلك إلى مرحلة صنع القرار، فلها تأثير كبير في وعي الناس حين اخترقت البيوت والمدارس والأعمال، ولمن شاء لينظر إلى الناس وهي بالشارع وبيدها هاتفها النقال حتى ليخيل للفرد بأنها مسلوبة الإرادة!

المؤسف أن بعض وسائل التواصل الاجتماعي تحقق ثراءً فاحشاً من خلال ما يعرف بـ(البث)، حيث يتسابق الأولاد والبنات في تحقيق النقاط والفوز المشروط، وفي هذا المجال يرى الأسفاف في العبارات والمصطلحات، والعبارات النابية والتنمر والتفسخ، كل ذلك لحصد أعداد كبيرة من المتابعين، والتي على إثرها يحقق الفرد الشهرة والثراء!

فوسائل التواصل الاجتماعي في حد ذاتها ليست سيئة، ولكن السيئ فيها هو أنها تفتقد إلى السياج الأخلاقي الذي يحافظ على هوية المجتمع من خلال الفرد، فنرى الكذب والسخرية والهمز واللمز في ظل تفاهة وسماجة رخيصة، لذا نحتاج اليوم إلى الكثير من المحاضرات وورش العمل لتصحيح مسار وسائل التواصل الاجتماعي، وإيجاد البديل المفيد والنافع، فجيل اليوم سيحمل أمانة وطن، ونتمنى أن يكون على قدر المسؤولية!

بقلم الكاتب البحريني صلاح الجودر

رابط الموضوع
https://www.alayam.com/Article/courts-article/420784/%C2%AB%D8%AE%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%C2%BB-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9--%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A.html?vFrom=mpLWT

فيديو.. أضرار مواقع التواصل الاجتماعي على الأطفال
https://www.youtube.com/watch?v=FbkMb3Wgh1Y


أضرار خطيرة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي

الأحد 27 اكتوبر 2020

مع التقدم التكنولوجي توافرت وسائل التواصل الاجتماعي مع الجميع، ورغم إيجابيات هذه الوسائل إلا أنها سلاح ذو حدين

والإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو استخدامها بشكل خاطئ يتسبب في الكثير من الأضرار منها النفسية والاجتماعية والصحية.

أضرار الإفراط في وسائل التواصل الإجتماعي

قلة النوم والأرق
في الغالب يقوم الجميع بتصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم مباشرة مما يؤثر على جودة النوم والشعور بالأرق، وقد أشار الباحثون إلى أن الضوء الناتج عن الهواتف الذكية يؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين وهو الهرمون المسؤول عن النوم، ولهذا يعد من الجيد الابتعاد عن وسائل التواصل الإجتماعي وخاصة قبل المكوث إلى النوم بفترة مناسبة.

التأثير على المخ
في أحدث الدراسات الأمريكية بجامعة نيويورك التي أقيمت على مستخدمي "فيسبوك" على وجه الخصوص فقد أظهر الباحثون أن 76% من المشاركين قاموا باستخدام الموقع أثناء المشي على القدمين، و40 % أثناء القيادة، و63% أثناء التحدث مع آخرين، وأكد الباحثون أن زيادة معدل استخدام مواقع التواصل يزيد من عدم التوازن بين النظام المعرفي والنظام السلوكي في المخ، وإن الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي قد يتسبب في حدوث خلل بوظائف المخ.

مرض باركنسون.. الأسباب والأعراض
الاكتئاب
مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب عن غيرهم، وأشارت إحدى الدراسات الكندية إلى أن المراهقين الذين يتصفحون مواقع التواصل الاجتماعي لأكثر من 3 ساعات يوميا يكون لديهم أعراض الاكتئاب والقلق، والميل إلى العدوانية والعزلة عن الآخرين.

قلة التركيز
الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي يتسبب في الكثير من الأضرار ومنها الإجهاد وقلة النوم، وهذا بدوره يؤثر على القدرة على التركيز والإصابة بالضعف في الانتباه، وعدم القدرة على التحصيل العلمي الجيد للطلاب.

وسائل التواصل الإجتماعي تتسبب في قلة الإنتاجية في العمل

قلة الإنتاجية في العمل
أشارت دراسة أجرتها جامعة ميريلاند أن وسائل التواصل الاجتماعي تعيق إنتاجية العمل، وهذا لأن الكثيرين يقومون بتصفح مواقع التواصل خلال فترة عملهم مما يؤثر على جودة العمل بشكل كبير.

العزلة الاجتماعية
رغم التواصل الاجتماعي بين الأشخاص عبر وسائل التواصل، إلا أنه يظل تواصل افتراضي ويفقد الكثير من الأشخاص التواصل الإجتماعي الحقيقي، وقلة المقابلات مع الآخرين وعدم الاندماج في الأنشطة الإجتماعية المختلفة، ومن هنا يميل مستخدم مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مفرط إلى العزلة مع الأخرين والميل إلى الوحدة.

التأثير على الحالة المزاجية
يمكن لمواقع التواصل الاجتماعي التأثير على الحالة المزاجية للأشخاص بشكل سريع عبر المنشورات المختلفة التي من الممكن أن تؤثر تأثير إيجابي أو سلبي، حيث أن المنشورات السلبية لها دور في الإصابة بالمزاج السيء والشعور بالتوتر والقلق.

التأثير على الصحة
الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يؤثر على صحة الإنسان، وكشفت دراسة في جامعة ميلان في إيطاليا إلى أن قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف على وسائل التواصل لها تأثير ضار على صحة الجهاز المناعي للإنسان مما يتسبب في الإصابة بالأمراض، وأشارت مجلة (journal of school nursing) إن استخدام الإنترنت بشكل عام لأكثر من 14 ساعة يوميا قد يعرض الأشخاص إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

رابط الموضوع
https://al-ain.com/article/harms-excessive-social-media

فيلم قصير عن أضرار مواقع التواصل الأجتماعي وإفساد العلاقات
https://www.youtube.com/watch?v=dLOwxJCNCG0


خطر مواقع التواصل الاجتماعي على المراهقين

الاثنين 4 يوليو 2022

بالنسبة لمعظم الناس، تعدّ مواقع التواصل الاجتماعي جزءاً لا يتجزأ من حياتهم اليومية. هذا الواقع لا ينفي الخطورة التي يتعرض لها المراهقون. فالعلاقة التي تربطهم بمواقع مثل إنستغرام وفيسبوك وسناب شات تساهم في خلق اضطرابات نفسية تكاد تكون "غير مسبوقة"، بحسب موقع "سايكولوجي توداي". في هذا السياق، يسلط أستاذ علم النفس في جامعة نيويورك جوناثان هايدت الضوء على بعض الإحصائيات المثيرة للقلق والمتعلقة بالصحة النفسية للمراهقين واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك خلال تصريحات ألقاها أخيراً أمام اللجنة القضائية في مجلس الشيوخ الأميركي، مشيراً إلى تدهور الصحة النفسية للمراهقين بسرعة منذ عام 2010 تزامناً مع ظهور مواقع التواصل الاجتماعي، وخصوصاً ارتفاع نسبة الاضطرابات المزاجية مثل القلق والاكتئاب. ولا ينحصر تأثير مواقع التواصل الاجتماعي في المراهقين في الولايات المتحدة الأميركية، بل يشمل المراهقين في كل أنحاء العالم.

لا شك في أن المراهقين الذين يستخدمون هواتفهم مدة أربع إلى خمس ساعات يومياً أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بالمقارنة مع أولئك الذين يستخدمون هواتفهم مدة ساعة أو أقل في اليوم. وهناك العديد من التفسيرات الاجتماعية والنفسية الكامنة وراء كون المراهقين أكثر عرضة للتأثيرات الضارة لمواقع التواصل الاجتماعي.

طلاب وشباب
هكذا ينظر اليابانيون المراهقون إلى بلادهم
ووجدت دراسة نشرت في "Psychology Research and Behavior Management" أن التقاط الصور الشخصية ونشرها ومشاهدتها تؤثر سلباً على مزاج المراهقين وثقتهم بأجسادهم، على اعتبار أن الصور الشخصية هي هويتهم التي يحصلون من خلالها على القبول أو عدمه. وكلما زاد اهتمام الناس بها، زادت احتمالات شعورهم بعدم الكفاءة. ويلاحظ الباحثون أن مشاهدة صور السيلفي يمكن أن تكون سيئة مثل نشرها. وفي الثقافة الغربية، تتعلم النساء في سن مبكرة أن الآخرين هم الذين يقيِّمون أجسادهن، ويصبح هذا الرقيب جزءاً من حياتهن. ويسمى تقييم الذات من وجهة نظر شخص آخر بـ"تجسيد الذات"، ليبحث الأشخاص، وخصوصاً النساء، عن أجساد مثالية ليصبح الوصول إلى هذه الأجساد هدفاً يجب تحقيقه.

كما وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة علم النفس الإعلامي أن الفتيات يمارسن "رقابة جسدية" على وسائل التواصل الاجتماعي ويركزن على الجسم المثالي النحيف، مشيرة إلى أن الفتيات يفضلن المظهر على الكفاءة.

بقلم ربى أبو عمو

رابط الموضوع
https://www.alaraby.co.uk/society/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86

فيديو.. أضرار استخدام مواقع التواصل الاجتماعي – اخبار اليوم
https://www.youtube.com/watch?v=MZy0_34SjOU

#محمد_علي_حسين_-_البحرين (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات