كيف نتخلص من هموم الماضي

وهبي الحسيني

الحوار المتمدن-العدد: 5324 - 2016 / 10 / 25 - 00:20
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

كيف نتخلص من هموم الماضي
1-استمتع بالوقت الذي تعيشه بكل تفاصيله في النوم والاكل والسباحة .
2- اطلق لاعضاء جسمك الحسية العنان في التصرف في النظر والسمع والصوت.
3-تذكر ان حدوث الخطاء تعتبر دروس نتعلم منها وتجارب مرة بها كل متميز.
4-مارس فن الاسترخاء وتأمل حولك ابداع عظمة الخالق .
5- مارس الهوايات المحببة لك وتواجد في الأماكن التي لك فيها ذكريات جميلة .
6-اشغل نفسك في عون ومساعدة الآخرين حتى ولوبكلمة طيبة او فكرة مفيدة لان السعادة بالعطاء.
7- اشترك بالتحدي والمجازفة بأعمال يمكن بها تحقيق ذاتك .
8- تخلص من الحسد والغيرة وانتقاص الآخرين .
9- الايمان يساهم في استقرار النفوس والقناعة بما نحن عليه بالتقرب الى الله .
10- تذكر ان الحياة قصيرة فاستمتع بها قدر الإمكان .

---

لمعرفة اخر تطورات فيروس كرونا في بلدك وفي العالم كله انقر على هذا الرابط
http://ahewar.org/Corona.asp

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات