داء الوردية كيف تتعايش معه؟

محمد لفته محل

الحوار المتمدن-العدد: 8473 - 2025 / 9 / 22 - 16:11
المحور: الطب , والعلوم
    

معلومات عامة:
مرض الوردية هو مرض جلدي مزمن له 4 أنواع رئيسة مختلفة، يتميز كل منها بأعراض خاصة، وعادة ما يؤثر المرض على الأنف والوجنتين والجبهة بشكل خاص.
لا زال السبب الرئيس للإصابة بمرض الوردية مجهولًا حتى يومنا هذا ولكن يرجح الأطباء والباحثون أن الأمر قد يعود لعدة عوامل وأسباب، منها: الجينات (الوراثة)، والأشخاص من ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأشقر والعيون الزرقاء، والنساء، والفئة العمرية 30-50 عامًاً، والمصابون بحب شباب حاد، والمدخنون قد يكونون الأكثر عرضة لهذا المرض. او الإصابة بنوع معين من البكتيريا في الأمعاء.
هناك مجموعة من الأمور التي قد تحفز ظهور الوردية وعودتها، وهذه أهمها:
-تناول الأطعمة الحارة.
-التعرض لدرجات حرارة باردة جدًا أو حارة جدًا.
-تناول منتجات الحليب أو المشروبات الغنية بالكافيين.
-التعرض لضغط نفسي والتوتر والقلق والإحراج الشديد.
-تناول بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم المرتفع.
-تناول الكحول.
-الإصابة بأمراض مثل: ارتفاع ضغط الدم، والحمى، والزكام، والسعال.
-ممارسة الرياضة بإفراط.
-الجلوس في حمام ساخن جدًا أو الساونا.
مع أنه لا يوجد علاج نهائي لمرض الوردية، إلا أن هناك بعض الأمور التي قد تساعدك في السيطرة على الأعراض وتخفيف ظهورها، وإليك أهمها:
قد يصف لك الطبيب العديد من الأدوية والمراهم التي سوف تساعد على تخفيف حدة الحالة وعلاج البثور عند ظهورها، مثل حمض الأزيليك (Azelaic acid) والمضادات الحيوية.
تستطيع أن تسيطر على المرض عبر تبني مجموعة من العادات الصحية في حياتك اليومية، وهذه أهمها:
1_الإقلاع عن تناول الكحوليات تمامًا.
2_الابتعاد عن أي ظروف قد تضعك عرضة لتغيرات قصوى في درجات الحرارة.
3_الالتزام باستعمال مستحضرات البشرة التي يكتب عليها أنها لا تغلق المسامات.
4_الابتعاد عن آلة الحلاقة اليدوية واللجوء للكهربائية.
5_الحرص على ارتداء واستخدام واقي الشمس المناسب لبشرتك.
6_الاحتفظ بدفتر تبقيه معك طوال الوقت لتدون فيه أي عامل أو طعام يحفز ظهور المرض لديك لتتجنبه في المستقبل.
7_الابتعاد تمامًا عن الأطعمة الحارة.
8_حماية الوجه بوشاح عند الخروج في أجواء الشتاء الباردة.
9_الحرص على استخدام مرطب البشرة المناسب.
10_الابتعاد عن مستحضرات البشرة التي تحتوي على إحدى المكونات الآتية: الكحول، والمنثول، والمقشرات.
11_اللجوء لجلسات الليزر لتخفيف الحالات الحادة من الوردية.
12_استخدام الديرما رولر (Derma Roller) لتحسين مظهر البشرة.(دعباس، 2019)
قد يساعد تدليك الوجه يوميًا على تخفيف أعراض العُد الوردي. قم بعمل دوائر صغيرة باستخدام أصابعك بدءًا من منتصف الوجه وحتى الأذنين. افعل ذلك لعدة دقائق.
إذا ظهر أن التوتر يُفاقم الأعراض، فجرِّب طرق التحكم في التوتر. ومن أمثلة ذلك التنفّس العميق والتأمل.
قد يكون العدُّ الوردي مزعجًا. وقد تشعر بالإحراج والقلق بشأن شكل وجهك وتميل إلى العزلة والخجل من المجتمع. قد يساعدك العثور على مجموعة دعم لمرض العدُّ الوردي، سواء بالحضور الفعلي أو عبر الإنترنت. قد ترتاح في التواصل مع أشخاص يواجهون أنواع المشكلات نفسها.(مايو كلينك، العد الوردي، الاعراض والاسباب،2024/1/9)

داء الوردية تجربة شخصية:
عندما بدأت القشور والاحمرارات الاولى تظهر على وجهي لم اكن اوليها اهتمام يذكر حتى بدأت تتوسع على وجنتي، عندها هرعت الى الاطباء لتشخيص حالتي التي لم يفهمها اول طبيبين، واكتفيا باعطائي مراهم مطهرة. وعندما شخصها الطبيب الثالث صحيحا كنت اول مرة اسمع عن هذا الداء (الغير معدي وهذه حسنته الوحيدة) واكثر ما آلمني انه داء مزمن لاعلاج له (حتى الوقت الحالي).
وبدل القنوط مع هذا الداء قررت التعايش معه، حالي كحال المصاب بمرض السكري، وان ابدّل اسلوب حياتي معه. لهذا قررت مشاركة تجربتي بالكتابة لكل مصاب لهذا الداء، لعلها تفيده في التعامل مع هذا الداء، لحين ايجاد علاج له بالمستقبل.
اول شيء عملته في تغيير اسلوب حياتي هو شراء قبعات متدلية الاطراف الدائرية (مثل فوهة الساكسسفون) والتخلي عن جميع قبعاتي الامريكية ذات المظلة الامامية فقط (التي كنت احبها) لحماية الوجه من جميع الجوانب، وهذا افضل من المظلة (الشمسية) التي يصعب استعمالها في الاماكن المزدحمة ولا يمكن استعمالها في الباص (عندما تكون جنب النافذة) ناهيك عن الجهد في رفعها بصورة مستمرة، ودفع الرياح لها، وصعوبة حملها مع شراء حاجيات اخرى، علاوة على صعوبة ضمها في حقيبة او جيب وما شابه ذلك ما يعرضها للضياع او النسيان في مكان ما.
الشيء الاخر الذي كان علي الاعتياد عليه هو واقي الشمس الذي لم افكر في استعماله سابقا. في البداية كنت انسى وضعه قبل الخروج، ثم واجهتني مشكلة البياض الذي يتركه على الوجه، وحلت المشكلة عندما حصلت على واقي شمس خفيف على شرط ان يكون فيزيائي mineral 50+ وليس كيميائي. والاحوط استخدام الواقي حتى في المنزل لان النوافذ تمرر الاشعة فوق البنفسجية. وهناك "فرن بلوك" بشكل حبوب او كريم تعتبر واقي شمس فيزيائي جيد. واحيانا استعمل اللثام (الذي يستعمله سائقي الدراجات او تلبسه النساء تحت الحجاب ويسمى كاب) كبديل عن الواقي البسه تحت القبعة، لكن خطورة اللثام انه يجب غسله بعد كل مرة يستعمل، او تعريضه للشمس بعد الاستعمال على حبال الغسيل.
كذلك عودة نفسي على تاجيل المشاوير القابلة للتأخير الى المساء او ما قبله بقليل، واذا اضطررت للخروج نهارا، فاختار عند المشي جانب الظل من الشارع، واتجنب الجلوس قرب نافذة الباص. ولمعرفة زاوية الشمس يمكن النظر فقط الى ظلي لأحدد زاويتها لتجنبها. ويجب معرفة ان اوقات من 11ص حتى 4م هي اوقات ذروة الاشعة فوق البنفسجية، ولذلك ينصح بتجنب هذه الاوقات. والحذار كل الحذر من الجو الغائم حيث ان غياب الشمس لايعني غياب الاشعة فوق البنفسجية التي لديها القدرة على اختراق الغيوم، وتدمير بشرة الوجه. وهذه الغيوم ايضاً تمنعنا من تحديد مكان الشمس لتجنب اشعتها سواء كانت عامودية او جانبية او خلفنا او امامنا، فالانتباه والحذر من الجو الغائم الذي يغرينا بالامان في حين انه خطر جدا على المصاب بداء الوردية. ويجب ان نبقى مرتدين القبعات واستعمال واقي شمس تحتها. كذلك يجب معرفة ان الاشعة فوق البنفسجية تنعكس على السطوح وعلى الارض وترتد الى الوجه من الاسفل او من الجوانب لهذا ضرورة استخدام الواقي تحت القبعة للحماية من الاشعة المنعكسة على السطوح. (نظارة البولورايز ترينا السطوح العاكسة للاشعة فوق البنفسجية مثل الاسفلت والماء والرمل وغيرها) كذلك يجب تجنب حك الوجه حتى لايزال واقي الشمس واذا اضطررت لذلك ينصح باستخدام الواقي. ويجب ارتداء النظارة الشمسية البولورايز حتى تحمي هالات العين من الاشعة فوق البنفسجية.
كذلك علقت قبعة قرب مخرج باب البيت الى الحوش، ارتدي القبعة عند كل خروج حتى لا انسى او اتكاسل جلبها. واذا كان لديكَ او لديكِ سيارة فيمكن وضع ستارة (او قطعة قماش) على زجاج نافذة السيارة لتجنب الشمس الجانبية. واذا اردت الحصول على فيتامين دي اغطي وجهي بباشكير (منشفه) واجلس صباحا في الشمس 15 دقيقة.
اوقفت غسل وجهي بكل انواع الصابون العادي، ورحت استعمل الصابون الخالي من الصابون فقط مثل "سيباميد" و "سينديت" لانهما النوعان الوحيدان الرفيقان بالبشرة ويحفظان الطبقة الحمضية للجلد وخاليان من الصابون. اغسل وجهي في الصباح مرة وفي المساء مرة ثانية. ويمكن استعمال مرطب الوجه الخاص بالوردية روز كيور فاست Rosacure fast كأفضل مرطب مناسب عند المساء، واستخدام واقي شمس ROSACURE Intensive trpv1 عند الصباح كواقي وكعلاج (لم تتقبل بشرتي هذا المنتج). جربت جلسات الليزر وكانت جيدة، كذلك جربت العجلة المدببة (ديرما رولر) ولم تكن نتائجها واضحة.
واخيرا ادعوا المهتمين بالموضوع والمصابين بهذا الداء الى انشاء صفحات عربية تجمع المصابين بهذا الداء لتبادل الخبرات والتجارب لان هناك كثير من التضليل والخداع في بعض مراكز التجميل والمواقع الالكترونية التي تروج لمنتجات تعالج الوردية باسعار باهضة واحيانا مضرة بالبشرة. تستغل هذه الجهات رغبة المصاب بالخلاص من هذا الداء، بالادعاء بوجود منتجات علاج للوردية.(لاننسى انه مرض مزمن الى الان)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
_رهام دعباس، الوردية مرض جلدي مزمن وغريب، ويب طب، 2019.
https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9_20482

العد الوردي - الأعراض والأسباب Mayo Clinic
Https://www.mayoclinic.org

#محمد_لفته_محل (هاشتاغ)      

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل	حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل