مروان هائل عبدالمولى
doctor in law Legal counsel, writer and news editor. Work / R. of Moldova
(Marwan Hayel Abdulmoula)
الحوار المتمدن-العدد: 6582 - 2020 / 6 / 3 - 22:27
المحور:
الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
من المعروف منذ فترة طويلة أن التواصل غير اللفظي يمكن أن يكون أكثر فعالية من الكلمات ،فنحن طوال حياتنا و في كل ثانية نرسل رسائل إلى الآخرين من خلال لغة الجسد و الإيماءات والملابس وتعبيرات الوجه ، ويدعي بعض خبراء لغة الجسد أن حوالي 7 بالمائة فقط من رسائلنا يتم نقلها إلى أشخاص آخرين من خلال الكلمات التي نتحدثها ، بينما يتم إدراك بقية رسائلنا بشكل حدسي من خلال لغة الجسد ونبرة الصوت وتعبير الوجه.
حتى إذا لم تقل كلمة واحدة يظل الوجه والجسد يرسلان رسائل باستمرار إلى الأشخاص الأخرين حول مزاجك ومستوى الثقة والرفاهية ، بحيث تشير لغة جسدك وإيماءاتك اذا كان الآخرون يستطيعون التواصل معك ، أو يطلبوا شيء منك دون أن يزعجوك.
هل فكرت بجدية في كيفية وقوفك أو جلوسك او حتى وضعية رأسك عندما تكون في حالة تواصل مع الأشخاص الأخرين؟ ماذا تفعل بيديك؟ أين تتجه نظرات عينيك؟
هل يعبّر وجهك عن اهتمامك بالأشخاص الذين تتواصل معهم ، أم يبقى وجهك دائمًا مثل القناع الحجري؟
عندما تجلس أو تقف ، هل عادة ما تضع ذراعيك على صدرك؟ إذا كانت هذه هي طريقتك المعتادة في الوقوف أو الجلوس ، فكيف تعتقد أن الآخرين يفسرون هذا الموقف؟
إذا كنت تقف محرجًا ، مع تدلي كتفيك وتجنب عينيك الالتقاء بعيون الاخرين ، فمن المحتمل أن يفسر الناس أنك مكتئب جدًا أو مغلق تمامًا بسبب نوع ما من المشاكل، و سوف يعتقدون كذلك أن قرار الحديث معك لن ينجح ؟.
هل أنت مدرك أن معظم الناس يفسرون في غالب الاحيان ان الاذرعه المتقاطعة على الصدر هي إشارة إلى تفضيل عدم الاقتراب منهم ؟، و يمكن كذلك وصف هذا الموقف بأنه دفاعي مغلق وفقط صاحب القلب الشجاع ربما يكون هو القادر على الاقتراب والتحدث .
إذا كنت ترغب حقا النجاح في التواصل ، فحاول أن تجعل الجسم يدعو الناس إليك ، كن منفتح و ودود سواء كنت جالسًا أو واقفًا ، حاول الاسترخاء ، استخدم طريقة التنفس والأهم من ذلك - ابتسامة لطيفة وممتعة تلطف النفس و الاجواء من حولك ، فتحسين مهارات الاتصال الخاصة بك سوف تجعلك بعد فترة بسيطة تتساءل لماذا تحب الناس التواصل معك و لفترة طويلة ، ابتسم و تذكر أن الابتسامة لها تأثير ساحر على الآخرين وتؤثر بشكل إيجابي على سلوكهم تجاهك.
#مروان_هائل_عبدالمولى (هاشتاغ)
Marwan_Hayel_Abdulmoula#
كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية
على الانترنت؟