حدد أولوياتك.. نظّم حياتك!

ماريا خليفة

الحوار المتمدن-العدد: 3444 - 2011 / 8 / 1 - 10:38
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

"الأمور المهمة لا يمكنك دائماً أن تحددها. والأمور التي يمكن أن تحدّدها ليست دائماً مهمة"~ ألبرت إنشتاين
أحداث حياتنا لا تحصى، لذلك من المهم جداً أن نحدّد أولوياتنا. نحن نعرف بعض هذه الأولويات ولكن ليس كلّها بسبب كثرة الأمور التي علينا القيام بها. فإذا كان عليك أن تصنّف أولوياتك فستجد أنها تتوزّع على فئات عدة منها:
• الخيبات
• التوقعات
• الخطط
• الأمنيات
• الحواجز
• الأشياء التي نرضى عنها
التصنيف لا يقف عند هذا الحد لكن هذه الفئات تمنحنا نقطة انطلاق.
كثيرة هي الأحداث التي نحاول وضعها في تلك الخانات وترتيبها في فكرنا لكي نأخذ منها المعلومات التي قد نحتاجها. ولكن من الواضح أيضاً أن العديد من هذه الأحداث ينبغي أن توضع جانباً أثناء عملية تحديد الأولويات.
البعض يسمّي ذلك:" التخلّي عن الأمور الصغيرة!" أو " تخطّي الأشياء غير المهمة!". إذا أردت الاحتفاظ بكل شيء فسوف تعاني من الحمل الزائد وأنا أرى أنه من الأفضل أن تختار التخلّي بوعي عن الأمور التي لا تخدمك كثيراً وتحتفظ بتلك المفيدة لك فحسب.
لنأخذ خيبات الأمل كمثال على ذلك. إذا احتفظت بسجل خاص بكل تلك الأمور التي ساءت في حياتك، كل التوقعات التي لم تتحقق، والمخططات التي حالت الظروف دون تنفيذها، والأمنيات والأحلام التي لم تر النور، فسوف ينتهي بك الأمر سريعاً في مكان مظلم تجالس اليأس! لماذا؟ لأن أفكارك هي التي تصنع تجربتك التالية! فإذا كنت تفكر بالخيبات فسوف تجذب المزيد من الخيبة. الأمر بهذه البساطة. في بعض الأحيان يحصل ذلك دون أن تتنبّه له حتى يأتي من يلفت انتباهك إليه.
تلك الخيبات في الحياة تدفعنا إلى اتخاذ مواقف متعددة وإلى تقلبات في المزاج، كالإحساس بالتعب والتوتر والغضب. وهذه المواقف والأمزجة إضافة إلى الخيبات لا تخدمنا أبداً.
أقترح أن تتخذ قراراً حازماً بالتخلّي عن صغائر الأمور. فهي لا تستحق الاستحواذ بانتباهك. وعندما تفعل ذلك ستستعيد إحساسك بالسلام الداخلي وتتمكن من تركيز طاقتك وجهودك في الأمور الجوهرية حقاً. تلك الأمور التي تضعها في خانة "الأحلام الكبيرة".
الأشياء الصغيرة أشبه ما تكون بالبعوض الذي يلسعك في كاحلك. إنها مزعجة وتسلبك القدرة على التحكم بأمورك لكنها موجودة لسبب وجيه وهو أن تعلّمك كيف تقول لها "لا" وتمارس عليها السلطة التي منحت لك بالولادة!
أنت كائن واعٍ ومفكّر وفكرك يتحكم بمصيرك. يمكنك أن تمضي حياتك متذمراً من الأشياء الصغيرة أو يمكنك أن تضعها جانباً لتواجه التحديات الأكثر تعقيداً التي تمنحك الإحساس بالقوة!
وتماماً كما يحصل عندما تواجه مخاوفك، سوف تكتشف أن تلك الأشياء التي بدت لك مخيفة أو مهمة ليست بتلك الأهمية أبداً! سوف تجد أن الإحساس بالسلام الذي يرافق عملية تحديد الأولويات لا شيء يضاهيه!
" ليس من المهم أن تشغل نفسك فالنمل مشغول دائماً أيضاً. المهم أن تعرف ما الذي يشغلك"~ هنري ديفيد تورو

#ماريا_خليفة (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات