سلامنا الداخلي

حنان بديع
كاتبة وشاعرة
(Hanan Badih)

الحوار المتمدن-العدد: 7577 - 2023 / 4 / 10 - 11:27
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

اعتدنا على القاء السلام كتحية، نقول (السلام عليكم)، وهي كلمة عندما نرددها بشكل آلي أو وروتيني نغفل عن معناها دون قصد، فأن تكون (في سلام) يعني للكثيرين أن تكون صحي متوازن لا مرهقاً وقلقاً. وفي الأغلب فإن راحة البال ترتبط بالسعادة والرضا.
ينتاب الإنسان مشاعر الإضطراب النفسي والقلق، ويتذكر أحداث قاسية تعرض لها أو مواقف أحدثت شرخاً في النفس، فيفقد سلامه الداخلي، ويكتشف أنه لم يغفر أبدًا لكل تلك الذكريات السوداوية، وتتوقف حياته عند تلك اللحظة من عدم السلام حيث لا يستطيع المُضي إلى الأمام ولا حتى العودة إلى الوراء لمعالجة تلك المواقف التي مر بها، وما يزيد الأمر سوء أن كل تلك المشاهد والمواقف السلبية، لا تزال تأخذ حيزًا كبيرًا في عقله اللاواعي حتى لو تناسى تلك الذكريات في عقله الواعي.
إن السلام النفسي واحترام الذات يرتبط بـقدرة الشخص على خلق حالة ذهنية مستقرة لذا فإن جلد الذات من أخطر الأمور التي قد نواجهها في حياتنا، حيث أن تأنيب النفس والضمير قد يصل إلى الحد المرضي، وبالطبع ذلك أبعد ما يكون عن السلام النفسي، بالإضافة إلى أن النفس البشرية جُبلت على النقص وليس الكمال، فليس علينا سوى التخلى عن مفهوم الكمال الإنساني، لنكتفي بتقدير الذات بعيدا عن رأي الآخرين إذ يؤثر الاعتماد على آراء الآخرين على سلامنا النفسي، وعلينا أن نتذكر، الآخرين سوف ينسوننا خلال وقت قصير في حال غادرنا هذه الحياة فلا داعي لإعطاء الموضوع أي أهمية، يبقى سلوك المسامحة المساعد الأكبر في التخلص من المشاعر السلبية تجاه من قاموا بإيذائنا، إن التسامح حقًا يتسطيع أن يمنحنا شعورًا عميقًا بالسلام النفسي. فإذا أردت أن تسلك طريقُ السلامِ الروحي، ابتسم للقدر إذا بطُشَ بك وكف عن لوم نفسك إذا هي عاتبتك.
في الواقع كلنا يبحث عن الشعور بالأمان بشكل أو بآخر. بعضنا يبحث عنه عبر توفير المال وذاك بالمحافظة على صحته وثالث في تحقيق نجاحاته، الكل له طريقته في تحقيق ما يصبو إليه، ويشعره بأنه في أمان وسلام مع نفسه والآخرين، لذا لا يمكن أن تتحقق السعادة والعامل الأهم والأسمى والأكثر تأثيراً غائب عن المعادلة؟
هو الذي نسميه بالسلام الداخلي أو الأمن الداخلي، هو شعور يعيشه الطفل ببراءة فيغفو كالعصافير في حين نجاهد نحن الكبار في تحقيقه بعد أن أدركنا قسوة الحياة وغدرها.

#حنان_بديع (هاشتاغ)       Hanan_Badih#          

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات