ادارة النفس

محمد رياض اسماعيل
باحث
(Mohammed Reyadh Ismail Sabir)

الحوار المتمدن-العدد: 6829 - 2021 / 3 / 2 - 14:07
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

كل انسان له طموح في داخله يسعى لتحقيقه ، مثل الزواج او شراء بيت او سيارة او اكمال دراسة او توفير حياة كريمه و رغد عيش .. اذا فشلت في السعي لتحقيق طموحاتك فانت مدير سئ لعالمك الداخلي ، كل انسان لا يستطيع ان يدير عواطفه ، ويتصرف بعقل ، لن يستطيع ادارة العالم خارجه ايظا ... الانسان المضطرب داخلياً لن يستطيع حل الحوادث والمشاكل الخارجية .
هناك تعابير متداولة لما يسمى بادارة الأزمات او ادارة التوتر والضغط النفسي ، انا لا اعرف كيف جاءت التسمية ولماذا يريد الناس ادارة التوتر او الضغوط النفسية ! ويبدو بان الناس قد وصلت الى درجة من الفشل في ادارة انفسهم من الداخل اصلا !
الادارة تعني توجيه حياتنا الى ما نصبوا اليه اي الى الهدف وبعكس ذلك يكون حياتنا كانعكاس ورد فعل للحوادث نفسها . ان كل انسان هو مدير في نفسه وقد تدير مطبخا او تدير 10 اشخاص او الف شخص ، اذا اردت ادارتها من الخارج فانك تدير اجساد وان اردت ادارتهم من الداخل فانك تدير عقول .
الادارة هو الفن الذي يحقق رفاهية الانسان ، اي يجب ان ترفعهم الى اعلى قدرة في انفسهم . يعتقد الناس بان الادارة هو انجاز الاعمال من خلال الاخرين فحسب ، وليس سٌلما ! تحتاج الى قدرة داخلية . ما معنى ذلك ؟ ما معنى القدرة الداخلية التي في جسمك وفكرك ؟
هناك بالاضافة الى الجسم والفكر معيار ثالث ! فالجسم يكبر وينمو من حجم طفل صغير ويستمر بالتغذية من ثمار وعطاء الارض ليكبر بها ويترعرع .. و كذلك الفكر ، يكبر من ذاكرة الزمن والتجارب والمعلومات والانطباعات من المحيط الذي حوله . والمعيار الثالث هو المعتقد . اذن هناك معيار ثالث بجانب الجسم والفكر وهي الاعتقاد بالمعجزات . ليس الاعتقاد بانك اذا توظفت مثلا ستكون ناجحا في الحياة او اذا تزوجت ستكون سعيدا ثم بعد فترة تكتشف عكس ذلك ! فطالما تعتقد بهكذا نوع من المعجزات فلن يحصل ويتحقق ابـــــــــــــــدا .
فانت اذا طلبت حياة جميلة يجب ان تسعى لفعل الشئ الصحيح ، وكل شئ صحيح يمر من داخلك ، انظر لحولك سترى القليل من السعداء في الحياة رغم كوننا جيلا مرتاحا جدا اكثر راحة من اجيالنا السابقة . كل ذلك بسبب عدم ادارة انفسنا بكفاءة من الداخل بل نعتمد على الخارج . ماذا نحتاج اذن ؟ كل انسان تعلم القراءة واكمل دراسته اعتبر نفسه ذكياً خارقا ! ولكن الخارقية تعني ان تعلم شيئا خارج ذاكرة فكرك اولاً ، اي خارج ما يكتنزه الفكر من اقتباسات الاخرين اللذين احتوتك أفكارهم واصبح لهم السلطة عليك . ثم تتداول الامور الذي خارجك ، أي افهم نفسك اولاً ، لان الاشياء التي تكون في سيطرتك بحرية تامة هو ما بداخلك ( العواطف ، الطاقة ، الفكر ..) يجب ان تعمل جميعها مثل ما تريد واذا لم تسيطر على كل ذلك فكيف تسيطر على ما هو خارجك ؟ اذن المسالة تبدأ من الداخل . ان ما في خارجك لن يتحقق 100% مثل ما تريد ، ولكن الداخل يفترض ان يتحقق ! اذا ما قرر احدهم ما سيحدث حولك فهذه عبودية ، اما اذا قال لك احدهم ما يجب ان يحدث داخلك فهذا اكثر بشاعة من العبودية (اغلب مافي الذاكرة البشرية هو من هذا النوع) .
الان بدات تتعلم ادارة النفس ( من الداخل) كعلم .
وللحديث بقية ..

#محمد_رياض_اسماعيل (هاشتاغ)       Mohammed_Reyadh_Ismail_Sabir#          

---

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل	حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل