ادارة النفس

محمد رياض اسماعيل
باحث
(Mohammed Reyadh Ismail Sabir)

الحوار المتمدن-العدد: 6829 - 2021 / 3 / 2 - 14:07
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

كل انسان له طموح في داخله يسعى لتحقيقه ، مثل الزواج او شراء بيت او سيارة او اكمال دراسة او توفير حياة كريمه و رغد عيش .. اذا فشلت في السعي لتحقيق طموحاتك فانت مدير سئ لعالمك الداخلي ، كل انسان لا يستطيع ان يدير عواطفه ، ويتصرف بعقل ، لن يستطيع ادارة العالم خارجه ايظا ... الانسان المضطرب داخلياً لن يستطيع حل الحوادث والمشاكل الخارجية .
هناك تعابير متداولة لما يسمى بادارة الأزمات او ادارة التوتر والضغط النفسي ، انا لا اعرف كيف جاءت التسمية ولماذا يريد الناس ادارة التوتر او الضغوط النفسية ! ويبدو بان الناس قد وصلت الى درجة من الفشل في ادارة انفسهم من الداخل اصلا !
الادارة تعني توجيه حياتنا الى ما نصبوا اليه اي الى الهدف وبعكس ذلك يكون حياتنا كانعكاس ورد فعل للحوادث نفسها . ان كل انسان هو مدير في نفسه وقد تدير مطبخا او تدير 10 اشخاص او الف شخص ، اذا اردت ادارتها من الخارج فانك تدير اجساد وان اردت ادارتهم من الداخل فانك تدير عقول .
الادارة هو الفن الذي يحقق رفاهية الانسان ، اي يجب ان ترفعهم الى اعلى قدرة في انفسهم . يعتقد الناس بان الادارة هو انجاز الاعمال من خلال الاخرين فحسب ، وليس سٌلما ! تحتاج الى قدرة داخلية . ما معنى ذلك ؟ ما معنى القدرة الداخلية التي في جسمك وفكرك ؟
هناك بالاضافة الى الجسم والفكر معيار ثالث ! فالجسم يكبر وينمو من حجم طفل صغير ويستمر بالتغذية من ثمار وعطاء الارض ليكبر بها ويترعرع .. و كذلك الفكر ، يكبر من ذاكرة الزمن والتجارب والمعلومات والانطباعات من المحيط الذي حوله . والمعيار الثالث هو المعتقد . اذن هناك معيار ثالث بجانب الجسم والفكر وهي الاعتقاد بالمعجزات . ليس الاعتقاد بانك اذا توظفت مثلا ستكون ناجحا في الحياة او اذا تزوجت ستكون سعيدا ثم بعد فترة تكتشف عكس ذلك ! فطالما تعتقد بهكذا نوع من المعجزات فلن يحصل ويتحقق ابـــــــــــــــدا .
فانت اذا طلبت حياة جميلة يجب ان تسعى لفعل الشئ الصحيح ، وكل شئ صحيح يمر من داخلك ، انظر لحولك سترى القليل من السعداء في الحياة رغم كوننا جيلا مرتاحا جدا اكثر راحة من اجيالنا السابقة . كل ذلك بسبب عدم ادارة انفسنا بكفاءة من الداخل بل نعتمد على الخارج . ماذا نحتاج اذن ؟ كل انسان تعلم القراءة واكمل دراسته اعتبر نفسه ذكياً خارقا ! ولكن الخارقية تعني ان تعلم شيئا خارج ذاكرة فكرك اولاً ، اي خارج ما يكتنزه الفكر من اقتباسات الاخرين اللذين احتوتك أفكارهم واصبح لهم السلطة عليك . ثم تتداول الامور الذي خارجك ، أي افهم نفسك اولاً ، لان الاشياء التي تكون في سيطرتك بحرية تامة هو ما بداخلك ( العواطف ، الطاقة ، الفكر ..) يجب ان تعمل جميعها مثل ما تريد واذا لم تسيطر على كل ذلك فكيف تسيطر على ما هو خارجك ؟ اذن المسالة تبدأ من الداخل . ان ما في خارجك لن يتحقق 100% مثل ما تريد ، ولكن الداخل يفترض ان يتحقق ! اذا ما قرر احدهم ما سيحدث حولك فهذه عبودية ، اما اذا قال لك احدهم ما يجب ان يحدث داخلك فهذا اكثر بشاعة من العبودية (اغلب مافي الذاكرة البشرية هو من هذا النوع) .
الان بدات تتعلم ادارة النفس ( من الداخل) كعلم .
وللحديث بقية ..

#محمد_رياض_اسماعيل (هاشتاغ)       Mohammed_Reyadh_Ismail_Sabir#          

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات