القراءة احد طرق العلاج فى الطب النفسى

عماد وديع

الحوار المتمدن-العدد: 8511 - 2025 / 10 / 30 - 01:29
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

ليس فقط للقراءة اهمية بأنها تزيد المعرفة وتنمي المهارات اللغوية وتعمل على التفكير النقدى وبناء الشخصية الواعية وتحفز الإبداع وتمنح معلومات عن مختلف المجالات كالعلوم والآدب والتاريخ مما يوسع افاق الإنسان
لكن نظراً لآهميتها استخدمها علماء وخبراء الطب النفسى وعلم الإجتماع لأبعد واشمل من ذالك وهو فى العلاج النفسى والإجتماعى
فالعلاج بألقراءة اوالببليوثيرابى هو اسلوب علاجى يعتمد على إستخدام مواد قرائية مثل القصص والرويات كوسيلة مساعدة لتحسين الصحة النفسية والعاطفية وتوجيه الافكار والمشاعر وتطوير الذات .
كما يهدف هذا النوع من العلاج الى مساعدة الافراد على التعامل مع المشكلات الشخصية مثل القلق والخوف والإكتئاب وتعزيز الوعى الذاتى والثقة بألنفس وتحسين القدرة على فهم الاخرين.
و توفر المواد المقروءة المنتقاه بعناية عن طريق الخبراء للمرضى بحيث تجعلهم لديهم القدرة على فهم المشكلات بشكل افضل عن طريق القصص والشخصيات التى بداخلها فى توجيه المشاعر وتقديم الدعم لها كما تساهم فى تنشيط العقل وتحفيز التفكير التحليلى والتطور للأفضل
وتسهم القراءة المنتظمة فى تقليل التوتر والقلق وتحسن من النوم ليلاً وتساعد على تنمية التعاطف عن طريق الرويات حيث انها تساعد فهم مشاعر الاخرين والتعاطف معهم.
يقول عالم النفس كارل غوستاف يونغ ان القصص والاساطير تلعب دوراً جوهرى فى الشفاء النفسى ويرى سيجموند فرويد ان الادب يمكن القاريء من إسقاط مشاعره وافكاره على الشخصيات والاحداث بحيث تتيح له معالجة الصراعات النفسية الداخلية بطريقة امنه وغير مباشرة
كما تشير الدرسات الحديثة ان القراءة بطريقة صحيحة تسهم فى إحداث تحولات معرفية وسلوكية لدى الافراد ووسيلة فعالة لتحسين الصحة النفسية وخاصة فى حالات الإكتئاب والقلق واضطرابات التكيف مع المجتمع بألأضافة انها اداه فعالة فى العلاج النفسى حيث تساعد القراءة الموجهة فى تفعيل البصيرة وتغير الافكار وتخفيف الضغوط النفسية .
والعلاج بالقراءة ليس علم حديثا ولكنه قديم جدا منذ العصور القديمة حيث كانت المعابد الفرعونية تسمي بأسم بيوت علاج الروح
وكان يستخدم بشكل منهجى فى المستشفيات النفسية فى اوروبا وامريكا
كما يستخدم العلاج بالقراءة فى السجون والإصلاحيات كأداة علاجية وتعليمية فى اعادة تأهيل السجناء وتعديل وتحسين سلوكهم وافكارهم الخاطئة
وفى القرن العشرين تطورت القراءة او الببليوثيرابى لتصبح مجالا متخصصا فى علم المكتبات لها امناء متخصصين مؤهلين تقوم بدور مهم فى تقديم هذه الخدمة خاصة فى المكتبات المدرسية والعامة

#عماد_وديع (هاشتاغ)      

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل