تبرعاتكم وتبرعاتكن المالية تحفظ استقلال الحوار المتمدن، فشاركونا في دعم استمرارية هذا الفضاء اليساري الحر

الحرب النفسية غسيل مخ 3

عادل ندا

الحوار المتمدن-العدد: 1831 - 2007 / 2 / 19 - 09:44
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع

الأصل فى الإنسان السعادة باللعب والإستمتاع. الإستمتاع بكل ما بداخلنا وخارجنا من جمال. ثم نبدأ فى التفكير الإيجابى الذى يضفى معنى على هذة السعادة والحياه كلها. بعض الأفكار السلبية التى تنشأ خارجنا فى معظم الأحيان وتنتشر وتتوغل وتخترق عقولنا. الأفكار السلبية لا يمكن أن تصيبنا بالتعاسة إلا إذا سيطرت على عقولنا بالوسواس القهرى الطبيعى. الذى هو صفة هامة من صفات العقل. وله وظيفة. فالوسواس له وظائف كثيرة قد تقينا بعض الأخطار. إذا كان فى حدوده الطبيعية كوظيفة سيكلوجية فسيولوجية. فهو يدخل كأحد مكونات القيادة الطلقائية للذات. القيادة الطلقائية التى تقودنا دون تفكير. تماما مثل الطائرة التى تطير بلا طيار.
لا بد وان يكون في الطائرة التى تطير بلا طيار جهاز يكتشف ويقيس الإرتفاع عن سطح الأرض ويكتشف الإنحراف عن المسار ويعدل طبقا لبرمجة الجهاز.
معظم الأفكار السلبية سببها إما بشر غير أسوياء أو معقدون بشكل سلبى نتيجة لخبرات سلبية. فهم تعساء بالتعميم المخل للسلبيات والإستجابة المطلقة للأفكار السلبية. وينشرون التعاسة. فالنكد معدى مثل بقبة الأمراض المعدية.
فمثلا واحد لسعه براد الشاى قبل النزول من البيت. وفى الباص داس على رجله أحد الأشخاص. وفى العمل عنفه المدير لخطأ ما. وأثناء العودة الى منزله فقد محفظته. وعند صعود السلم وقع, فخبطت قدمه. ونام ليعانى من كابوس مخيف. ماذا نتوقع من أفكاره إذا ما عمم خبرته هذه على كل الحياة؟ وقد تكون كلها مصادفات. أو ربما أفكاره السلبية السابقة حققت له تلك النبوآت السلبية. وتتراكم الخبرات وقد نورثها للآخرين. وقد يعظم الشخص ويضخم هذا الإحساس أيضا بالتفكير السحرى.
الأصل فى الكائن الحى السعادة والإستمتاع. قصة حقيقية رأيتها بعينى: قطة مسكينة داست عجلة سيارة على رجليها الخلفيتان. أصبحت غير قادرة على أن تحرك نصفها الخلفى. تألمت لها كتيرا. وفكرت فى عمل شيئ. وأثناء مشاهدتى لها من البالكون, تحركت بجانبها ورقة أخذت تلعب بها بإستمتاع. هكذا الكائن الطبيعى الحى.
أتذكر كيف كان يحكى الجنود عن حفلات السمر أثناء معارك طاحنة فى حرب التحرير 73. وكيف نادى أحد العساكر فى الثغرة, على أحد جنود العدو قائلا: "إتفضلوا معانا هذا عيد ميلاد" وكان الرد "لا أستطيع". فقال له طب بلاش ضرب نار بدرى. نريد أن ننام.
تكنيك بسيط يزيل الإكتآب. أرفع رأسك عاليا وخذ نفس عميق وإحتفظ به ثوان. وأخرجه أثناء اعادة الرأس الى وضعها العادى. يزول الإكتآب. كرره

#عادل_ندا (هاشتاغ)

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل