أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - خالد خليل - صبغة الزعتر والميرمية باستخدام خل التفاح: علاج طبيعي فعال للجهاز التنفسي














المزيد.....

صبغة الزعتر والميرمية باستخدام خل التفاح: علاج طبيعي فعال للجهاز التنفسي


خالد خليل

الحوار المتمدن-العدد: 8078 - 2024 / 8 / 23 - 12:29
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    


مقدمة

يعتبر استخدام الأعشاب الطبيعية في الطب الشعبي تقليداً شائعاً في العديد من الثقافات، خاصة في الأماكن التي تعاني من نقص الموارد الطبية مثل غزة. الزعتر والميرمية هما من الأعشاب التي تمتاز بخصائص علاجية قوية، ويمكن استخدامهما لتحضير صبغة فعالة باستخدام خل التفاح لعلاج العديد من الأمراض التنفسية.

الزعتر والميرمية: الخصائص العلاجية

الزعتر (Thymus vulgaris): الزعتر يحتوي على مركبات فعالة مثل الثيمول، التي تعتبر مضادة للبكتيريا والفطريات، وتُستخدم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي. دراسة نشرت في Journal of Applied Microbiology أثبتت فعالية الزعتر ضد مجموعة من البكتيريا التي تسبب الأمراض التنفسية


طريقة التحضير

المكونات:
100 جرام من الزعتر (طازج أو مجفف).
100 جرام من الميرمية (طازجة أو مجففة).
500 مل من خل التفاح العضوي.
الخطوات:
تقطيع وتحضير الأعشاب: تبدأ العملية بتقطيع الزعتر والميرمية إلى قطع صغيرة، وخاصة إذا كانت الأعشاب طازجة. الهدف من التقطيع هو زيادة سطح التلامس مع خل التفاح لضمان استخلاص أفضل للمكونات الفعالة.
إضافة الخل: تُوضع الأعشاب في جرة زجاجية نظيفة، ثم يُضاف خل التفاح حتى يغمر الأعشاب بالكامل. يُفضل استخدام خل التفاح العضوي غير المصفى لضمان أعلى جودة للصبغة.
الترك في مكان مظلم: تُغلق الجرة بإحكام وتُترك في مكان بارد ومظلم لمدة 4-6 أسابيع. يجب رج الجرة يومياً أو على الأقل كل بضعة أيام لضمان تفاعل جيد بين الخل والأعشاب.
التصفية والتخزين: بعد انتهاء فترة النقع، تُصفى الصبغة باستخدام قطعة قماش نظيفة أو مصفاة دقيقة للتخلص من الأعشاب. تُعبأ الصبغة السائلة في زجاجات داكنة اللون للحفاظ عليها من التأكسد بسبب الضوء.

كيفية الاستخدام

موضعيًا: يمكن استخدام الصبغة لعلاج الجروح البسيطة والالتهابات الجلدية عبر وضع القليل منها على قطعة قطن وتطبيقها مباشرة على المنطقة المصابة.

كغرغرة: لتخفيف التهابات الحلق، تُضاف ملعقة صغيرة من الصبغة إلى كوب من الماء الفاتر وتُستخدم كغرغرة. يفضل استخدام الغرغرة مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

استنشاق البخار: يمكن إضافة بضع قطرات من الصبغة إلى الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج. هذه الطريقة مفيدة للتخفيف من أعراض الاحتقان والسعال.

الاستنتاج

الصبغة الطبيعية المستخلصة من الزعتر والميرمية باستخدام خل التفاح تُعد علاجًا متعدد الاستخدامات يمكن الاعتماد عليه في معالجة الأمراض التنفسية وتطهير الجروح وتعزيز صحة الجهاز التنفسي. بالرغم من فعالية هذه الصبغات في الطب الشعبي، يُنصح دائماً بمراجعة الطبيب أو أخصائي الصحة قبل استخدامها، خاصة إذا كان الشخص يعاني من حالات صحية مزمنة أو يتناول أدوية بانتظام.

المصادر
‏Thyme s Antimicrobial Properties: Journal of Applied Microbiology - دراسة حول فعالية الزعتر ضد البكتيريا والفطريات.

‏Sage for Respiratory Health: Journal of Traditional and Complementary Medicine - بحث حول استخدام الميرمية لتحسين صحة الجهاز التنفسي.



#خالد_خليل (هاشتاغ)      



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- ميزان العدل: فلسفة الرد بالمثل في مواجهة الظلم
- يا قصيدة تكتمل
- في سماء الخيال
- الخدعة الأمريكية بشأن قرب الوصول إلى اتفاق لوقف النار في غزة ...
- خلطة طبيعية لمرضى السرطان: صبغة محلية الصنع مع الزعتر والشاي ...
- نبضات السكون: إشراقة الروح بين أجنحة الليل
- إسرائيل بين تحذيرات انهيارها واستراتيجيات محور المقاومة
- الهمسات الخفية في حزام الليل
- بذور الخردل لالتهاب الكبد الفيروسي: فعالية عالية
- عنفوان في فوضى الدمار: تأملات في حرب غزة
- في صلاة الفجر
- كطفل يداعب النور
- التوازن بين الضربة الاستباقية والصبر الاستراتيجي
- استكشاف الإمكانات العلاجية لتحفيز موجة غاما العالية (80-100 ...
- أحلام تحت النجوم
- حوار متخيل بين انسان والملائكة
- رحلة بين السماء والأرض
- نشيد في العدم
- قوة الإيمان والتضحية - الروحانية العالية وثقافة الفوز
- عشرة أيام في الجنة ثم عودة إلى الأرض


المزيد.....




- الـ-إيكونوميست-: خمس الجنود الأوكران لاذوا بالفرار من خطوط ...
- جو بايدن يؤكد التزامه بـ-نقل سلمي للسلطة- للرئيس المنتخب دون ...
- لاريجاني يدعو لتجنب -فخ إسرائيل- وطهران تطالب إدارة ترامب با ...
- حماس تدعو لحراك شعبي يستمر 3 أيام لوقف حرب الإبادة على غزة
- مجزرة وسط غزة والاحتلال يتحدث عن قتال عنيف شمالي القطاع
- إدارة ترامب الجديدة .. ملامح مختلفة وخطط طموحة
- المشهد السياسي الأميركي.. هيمنة جمهورية تدعم توجهات ترامب ...
- الانتقال السلمي للسلطة .. تقليد ديمقراطي راسخ في أميركا
- لماذا -فشلت- استطلاعات الرأي في التنبؤ بفوز ترامب؟
- أول قرار تعيين رسمي يتخذه ترامب بعد فوزه في الانتخابات


المزيد.....

- الجِنْس خَارج الزَّواج (2/2) / عبد الرحمان النوضة
- الجِنْس خَارج الزَّواج (1/2) / عبد الرحمان النوضة
- دفتر النشاط الخاص بمتلازمة داون / محمد عبد الكريم يوسف
- الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (مقدمة) مقدمة الكتاب / محمد عبد الكريم يوسف
- الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (3) ، الطريق المتواضع و إخراج ... / محمد عبد الكريم يوسف
- ثمانون عاما بلا دواءٍ أو علاج / توفيق أبو شومر
- كأس من عصير الأيام ، الجزء الثالث / محمد عبد الكريم يوسف
- كأس من عصير الأيام الجزء الثاني / محمد عبد الكريم يوسف
- ثلاث مقاربات حول الرأسمالية والصحة النفسية / سعيد العليمى
- الشجرة الارجوانيّة / بتول الفارس


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - خالد خليل - صبغة الزعتر والميرمية باستخدام خل التفاح: علاج طبيعي فعال للجهاز التنفسي