World Health Org. كيف تحمي نفسك من أنفلونزا ألطيور و تساعد في عدم أنتشارها

عليم محمد عليم

الحوار المتمدن-العدد: 1465 - 2006 / 2 / 18 - 10:16
المحور: الطب , والعلوم
    

World Health Org. مترجم عن ّمؤسسة ألصحة ألعالمية

ترجمة : عليم محمد عليم

[email protected]

هذه أرشادات مبسطة وكثير منها مكرر بهدف ألأيضاح و ألتركيز على ألأهمية . أعتذر لركاكة بعض عباراتها. فقد ترجمت على عجل لتنشر بسرعة . ألعالم كله في حالة استنفار لأتخاذ ألأحتياطات أللازمة لوقف انتشار عدوى أنفلونزا ألطيور بما فيه ألعراق و هنا تبدو اهمية هذه ألأرشادات. و انه لواجب خلقي ووطني أن يقوم من يستوعب هذه ألأرشادات ( و هي مبسطة وسهلة ألأستيعاب) بايصالها و شرحها وأيضاحها لمن هو بحاجة اليها

ـ يمكن منع انتشار أنفلوانزا ألطيور

ـ يجب على ألأشخاص تجنب لمس ألدجاج و ألبط و ألأوز و ألديك ألرومي... الخ ألا عند ألضرورة ألقصوى . فهذه خير وسيلة لمنع أنتشار عدوى فيروس انفلوانزا ألطيور

ـ ألأطفال هم ألأكثر عرضة للعدوى و ذلك لأنهم قد يلعبون في أماكن تواجد هذه ألطيور . علموا اطفالكم ما يلي

ألأمتناع عن ملامسة أي طير أو ريشه أو برازه أو اي من أوساخه

ألأمتناع عن تربية ألطيور كدواجن

غسل ألأيدي بالماء و ألصابون بعد أية ملامسة مع أي طير أو ما يتعلق به

عدم ألنوم قرب تواجد هذه ألطيور

ـ ألأمتناع عن نقل ألدجاج أو ألبط أو ألأوز أو ألديك ألرومي . . الخ حية أو ميتة من مكان لآخر حتى و أن كنت تعتقد أن تلك ألطيورمعافاة و هي بصورة صحية جيدة

ـ يجب أن يتم ألتعامل مع ألطيور ألمصابة في أماكن تواجدها وعدم نقلها الى أي مكان آخر

ـ ألأمتناع عن تحضير ألطعام من ألطيور في ألمنطقة ألموبوئه سواءا للعائلة او للحيوانات ألأخرى. أن ذبح و تحضير ألغذاء من طيور هكذا منطقة فيه خطورة

ـ أذا حدث أن لمست طيرا في منطقة موبوئة بصورة غير مقصودة سواءا لمست جسد ألطير أو ريشه أو برازه أو أوساخه أو أذا تم ألمشي على أرض ملوثة ببراز الطيور فيجب عمل ألآتي

غسل ألأيدي بالماء و ألصابون بعد كل حالة ملامسة

خلع ألأحذية خارج ألدار و تنظيفها من كل وسخ عليها

القيام بقياس درجة حرارة الشخص ألذي قام بألملامسة على ألأقل مرة في كل يوم و لمدة سبعة أيام . فأذا أتضح صعود درجة ألحرارة أعلى من 37.5 درجة مئوية فيجب زيارة ألطبيب أو أقرب مركزصحي على ألفور

ـ معالجة ألطيور ألمصابة أو المشكوك بأصابتها بأنفلونزا ألطيور أو ألميتة هو أجراء سيطرة مهم لمنع أنتشار ألمرض

ـ ألتأكد من أبعاد ألأطفال عن ألطيور ألمريضة و ألميتة

ـ أذا كنت أنت من يتعامل مع ألطيور ألمريضة أو ألميتة فتأكد من ألحماية الكافية لنفسك: عليك لبس ألألبسة ألواقية كألقناع و واقيات ألعيون و ألرداء الفوقاني ـ ألجبة أو ألصدرية ـ و حذاء ألجزمة ألمطاط و ألكفوف ألمطاطية . فأذا لم تكن هذه متوفرة فضع قطعة قماش على فمك و ألبس نظارات و أستخدم ألأكياس ألبلاستيكية لتغطية ألأيدي و ألأحذية و أحرص على ربط هذه بصورة محكمة حول مفاصل ألأيدي و ألرجلين بشريط مطاط أو خيط . ألبس ألجبة التي يمكن غسلها

ـ أذا كانت هذه هي ألمرة ألأولى ألتي تواجه فيها ألطيور ألمريضة أو ألميتة و أنك غير متأكد مما يجب عمله فأتصل بألسلطات ألمختصة فورا و أترك للمختصين معالجة ألأمور ( ألجزارون و المنظفون... ألخ

ـ تعقيم ألمدجن يساعد على منع ألمرض من ألأنتشار

ـ تحبذ ألأستعانة بألأشخاص ذوي ألخبرة للمساعدة في تعقيم ألمدجن

ـ أذا لم يكن ممكننا و توجب عليك القيام بذلك بنفسك فالبس ألبسة ألحماية و معداتها لتحمي عينيك و يديك و رجليك و ألأجزاء ألمعرضة من جسمك كما تم وصفه سابقا

ـ الطيور ألميتة يجب دفنها بصورة أمينة ـ أنظر ألقسم ألتالي

ـ ألتنظيف ألفعال يجب أن لا يترك اي بقايا ريش أو براز ألطيور في ألمدجن

ـ ان فيروس أنفلونزا ألطيور يمكنه أن يبقى حيا لبعض ألوقت في ألمواد ألعضوية و عليه فألتنظيف ألشامل و باستعمال المعقمات خطوة مهمة لتطهير المدجن. جميع ألمواد ألعضوية ينبغي رفعها من ألمدجن بأقصى حد ألأستطاعة

ـ و بما أن ألمناطق ألخارجية ألتي تستعملها ألطيور تكون صعبة ألتنظيف أو ألتعقيم فعليه ينبغي افراغ هذه ألمناطق من الطيور لمدة 42 يوما على ألأقل و ذلك لترك ألمجال للأشعة فوق ألبنفسجية ألطبيعية لتحطيم أية فيروسات متبقية . و ان فترة أفراغ هذه ألمناطق من ألطيور يجب ان تكون اطول عندما يكون ألجو باردا

ـ رش ألمعقمات على ألحشائش في ألمناطق ألمكشوفة أو ألتربة هو ضئيل ألجدوى و ذلك لأن المواد ألعضوية تضعف قدرة هذه ألمواد ألكيماوية ـ المعقمات ـ . و أن أزاحة ألتربة ألسطحية هو في ألحالات ألأعتيادية أمر غير محبذ ألا أذا كانت ملوثة ببراز ألطيور بصورة كبيرة

ـ يجب دفن ألطيور ألميتة و برازهها

ـ حاول الحصول على ألمساعدة ألممكنة من ألمؤسسات ألزراعية ألمحلية حول كيفية دفن ألحيوانات ألميتة بصورة آمنة

ـ عند دفن ألطيور ألميتة او برازها, حاول تجنب اثارة ألغبار. أستعمل ألرش أو تنقيط ألماء لترطيب ألمنطقة أولا. ادفن جثة ألطير و برازه بعمق متر واحد على ألأقل

ـ و بعد ألتخلص بصورة سليمة من ألطيور ألميتة و برازها يجب تنظيف ألمنطقة بصورة جيدة جدا بأستعمال ألمعقمات و ألماء. أن فيروس ألأنفلونزا حساس نسبيا لعدد كبير من ألمعقمات و ألمطهرات

ـ ملابس و معدات ألحمايةألملوثة ينبغي معاملتها أو ألتخلص منها بعناية

ـ بعد تنظيف ألمنطقة, أزح جميع مواد و معدات ألحماية و أغسل أليدين بالماء و الصابون

ـ أغسل ألملابس بماء ألصابون ألحار أو ألدافئ و علقها في ألشمس لتجف

ـ ضع ألكفوف المستعملة و ألمواد ألتي يجب التخلص منها في أكياس بلاستيكية لغرض ألتخلص منها بأمان

ـ نظف جميع ألمعدات ألتي يمكن اعادة استعمالها كالجزمة ألمطاط و ألنظارات و واقيات ألعيون بألماء و ألمعقم و تذكر دائما وجوب غسل يديك بعد معاملة هذه المواد

ـ ألمواد ألتي لا يمكن تنظيفها بصورة جيدة يجب أتلافها

ـ خذ دوشا أو أغسل جسمك بألماء و ألصابون و أغسل شعرك

ـ كن حذرا و لا تكرر تلويث نفسك أو ألمنطقة و ذلك بتجنب ألتلامس مع ألملابس أو ألمعدات ألقذرة أو ألملوثة

ـ و ألأكثر أهمية هو أن تغسل يديك بعد كل مرة تتعامل فيها مع ألمواد ألملوثة

ـ ألأحذية يجب تعقيمها

ـ بعد ألمشي في ألمناطق ألتي فد تكون ملوثة, ( كالحقول و ألأسواق و أو ألأراضي خلف ألمداجن) أغسل ألأحذية بكل عناية بألماء و ألصابون

ـ و عند تنظيف ألأحذية كن حذرا فلا تترك أي جزيئات تتطاير في وجهك أو على ملابسك. البس كيسا بلاستيكيا بيديك و و أحم ( أحمي) عينيك بنظارات او و اقيات ألعيون و غط (غطي) فمك و أنفك بقطعة قماش

ـ أترك الجزمات ألمتوسخة خارج ألدار ألى أن يتم تنظيفها بشكل جيد

ـ ألأشخاص ألذين عندهم ما يشبه مرض ألأنفلونزا( ألمقصود أنفلونزا ألأنسان ألأعتيادية و ليس انفلونزا ألطيور) عليهم أخذ أحتياطات أضافية

ـ تعتقد مؤسسة ألصحة ألعالمية انه من ألمهم جدا منع ألأنفلونزا ألبشرية من ألأنتشار في مناطق موبؤة بأنفلونزا ألطيور. فعند ما يلتقي فيروس انفلونزا ألطيور بفيروس أنفلونزا ألأنسان فانه قد يتولد عن ذلك نوع جديد من الفيروس

ـ و عليه فينبغي على كل من عنده ما يشبه مرض أللأنفلونزا ( البشرية) أن يكون حذرا من أفرازات ألأنف أو ألفم عندما يكون قرب أشخاص آخرين و بصورة خاصة ألأطفال ألصغار و لذلك و لمنع أنتشار فيروس انفلونزا ألأنسان ينبغي ما يلي

غط ( غطي ) أ نفك و فمك عندما تعطس أو تسعل. استعمل ورق( الكلنكس ) و أرمه بعيدا فور أستعماله. علم ألأطفال أن يعملوا كذلك

أغسل يديك دائما بألماء و ألصابون بعد كل ملامسة مع أفرازات ألأنف أو ألفم حيث أن هذه ألأفرازات يمكن أن تكون حاملة للفيروس

ألأطفال عرضة بصورة خاصة ألى لمس أوجههم و أعينهم و أفواههم بأيد غير مغسولة . علم ألأطفال أهمية غسل ألأيدي بعد ألسعال أو ألعطاس أو لمس ألأشياء ألقذرة

ـ أخبر ألجهات ألصحية فورا و اسع ( اسعى) للحصول على ألأرشادات ألطبية من ألمختصين عندما تنشأ عندك أعراض مرض كأرتفاع درجة ألحرارة و أو ما يشبه أعراض ألأنفلونزا

ـ ألأحتياطات ألممكن أتخاذها عند زيارة ألأصدقاء أو ألأقارب و هم تحت ألرعاية ألصحية

ـ أذا اردت زيارة مريض بأنفلونزا الطيور فأتبع تعليمات ألمستشفى فيما يتعلق بأستخدام ألألبسة ألواقية كألقناع و ألجبة أو ألصدرية و الكفوف وواقيات ألعيون

ـ هكذا ملابس واقية ضرورية عندما يكون هناك تلامس مباشر مع ألمريض و أو ألمحيط ألذي فيه ألمريض

ـ من ألمهم أن يكون القناع الواقي مناسب ألقياس فأن لم يكن كذلك فاطلب النصيحة من موظفي ألمستشفى

ـ عند مغادرتك ألمريض ينبغي خلع ألملابس ألواقية و غسل أليدين بألماء و ألصابون

ـ لا تؤكل لحوم ألطيور من ألمنطقة ألموبوئة

ـ في ألمناطق ألموبوئة ينصح بعدم أستخدام ألدجاج أو ألطيور المريضة لتحضير ألغذاء سواءا للأنسان أو للحيوانات. و حتى ألطيور ألتي تبدو بصحة جيدة من أي نوع كانت

ـ ألأحتياطات ألواجبة في ألمناطق ألمجاورة للمناطق ألموبوئة

ـ بصورة عامة تستخدم لحوم ألطيور ألتي تبدو صحية فقط لأعداد ألطعام

ـ و عند ألذبح , استخدم ألطريقة ألتي لا تؤدي ألى تلويثك او تلويث محيط دارك بألدم أو ألغبار أو ألبراز أو أي من أوساخ ألحيوان . اطلب ألنصيحة من ألجهات ألزراعية ألمختصة فيما يتعلق بطريقة ألذبح ألمناسبة

ـ و عند نتف ريش ألطائر المذبوح , أستخدم الطريقة ألتي لا تلوثك أو محيط بيتك بالغبار أو ألبراز أو أوساخ ألحيوان ألأخرى . أنه من ألأفضل وضع ألطائر في ماء مغلي قبل نتف ألريش

ـ و عند تنظيف بطن ألطائر من ألأحشاء , استخدم ألطريقة ألتي لا تلوثك أو محيط بيتك بألدم أو ألغبار أو ألبراز أو أية أوساخ للحيوان

ـ لا تلمس ألأشياء ألأخرى أو وجهك ( مثل فرك ألعينين) أثناء العملية ألا بعد أن تغسل يديك بألماء و الصابون

ـ ألأحتياطات ألضرورية عند أعداد ألطعام من ألطيور أو منتجات ألطيور

ـ لحم ألدجاج ألمعد بصورة صحية و ألمطبوخ جيدا ( يجب ملاحظة عدم تواجد عصير وردي أللون مثلا ) يمكن أعتباره صالحا للأكل. وعلى كل حال يجب أن تتذكر أنه اذا كان ألطائر فيه مرض معدي مثل أنفلونزا الطيور , فان ألشخص ألذي يعد ألطعام يكون في موقع ألخطورة للأصابة بألعدوى و قد يتلوث ألمحيط ألذي يعمل فيه

ـ ألبيض كذلك يحمل( ألباثوجين) مثل فيروس انفلونزا ألطيور داخل ألبيضة أو على قشرها . و عليه يجب أخذ ألحذر عند ألتعامل مع ألبيض ألنيئ و قشرته . أغسل القشرة جيدا بألماء و ألصابون و أغسل أليدين بعد ذلك . ألبيض ألمطبوخ جيدا ( الغلي لحد تصلب مادة ألبيض , خمس دقائق , في 70 درجة مئوية ) . ألبيض المحضر بهذه ألطريقة لن يؤدي ألى عدوى من يأكله بأنفلونزا ألطيور

ـ و بصورة عامة , فأن جميع ألغذاء يجب طبخه جيدا لدرجة حرارة 70 مئوية فما فوق داخل مادة ألطبخ

#عليم_محمد_عليم (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات