المستشار الأسري والتربوي أحمد الشرقاوي: فوتوشوب المشاعر

محمود سلامة محمود الهايشة
(Mahmoud Salama Mahmoud El-haysha)

الحوار المتمدن-العدد: 4087 - 2013 / 5 / 9 - 17:38
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

هل يستطيع الإنسان التحكم في مشاعره؟، وأيهما أقوى في المشاعر: السبب أم النتيجة؟!، هذه الأسئلة قدم لها المستشار الأسري والتربوي أ.أحمد الشرقاوي، إجابات شافية من خلال محاضرته عن "إدارة المشاعر" ضمن سلسلة محاضرات دبلومة "التحول الإيجابي" التي أقيمت على مدار يومي 3 و 4 مايو 2013 بالأكاديمية الدولية للحلول الرائدة بالمنصورة، تحت رعاية المستشار الأسري والتربوي نادية نوار - مدير الأكاديمية.
بدأت المحاضرة بقص قصة الاستشارة التي أتت إلى المدرب وبدأ في تلقي الإجابات من المتدربين بعصف ذهني فطرحت العديد من الإجابات المختلفة. كما سؤال المحاضر المتدربين ما هو توقعكم أن تحصلوا عليه من خلال حضروكم تلك المحاضرة؟!.
• تقتدي الضرورة استمرار العلاقة بينك وبين الآخر.
• يجب فصل المشاعر عن السلوك.
• أكثر شيء يواجه تحديد وتحقيق الهدف هي المشاعر المحيطة بهذا الهدف.
• الإنسان القوي هو الذي يتحكم في مشاعره وعواطفه.
• الفرضيات المسبقة للمشاعر:
- أنت محاسب على ردود أفعالك.
- نحن قادرين على التحكم في مشاعرنا.
- المشاعر ليست مبرر للسلوك. وخير مثلا على ذلك قصة بلال ابن رباح مع أبو ذر العفاري.

• أيهما أقوي في المشاعر: السبب أم النتيجة؟!
• معظم الناس يتعاملون مع نتيجة المشاعر وليس السبب.
• النسيان ليس علاج بل مسكن.
• طبيب الطوارئ ليس له علاقة بالأسباب بل بالنتائج.

# الألوان الأساسية في المشاعر (فوتوشوب المشاعر):
المشاعر كالألوان الرئيسية الطبيعية وخالطتها المتعددة لتعطي باقي الألوان. وينكن تقسيم تلك الألوان إلى ثلاثة ألوان رئيسية:
1- الوضعية الجسمانية.
2- اللغة.
3- التركيز.

أولاً: الوضعية الجسمانية:
• قنوات التليفزيون – تهيئة العقل والوضعية الجسمانية لاستقبال ما سوف تشاهده على حسب توقعك.

ثانياً: اللغة المستخدمة:
• التفكير لا يعمل أو يبدأ إلا بالكلمات.
• ويمكن تقسيم اللغة المستخدمة إلى ثلاثة أقسام:
1- الأسئلة توجه التفكير.
2- التأكيدات اللغوية.
3- التعبيرات المجازية.
• فقه الأولويات قد تغير هذه الأيام، نبدأ بالمحور الشخصي/الذاتي أولاً ثم المحور الاجتماعي.
التأكيدات اللغوية:
• تؤثر على الصورة الشخصية / الذاتية للإنسان.
• سمع الكلام السلبي يؤثر بشكل سيء على الثقة بالنفس للدرجة التي تدمرها واهتزاز بالثقة بالنفس للدرجة التي تدمرها واهتزاز بالثقة بالنفس.
• الطفل أما يتم برمجته صح أم خطأ.
• التأكيدات اللغوية لها طريقين للعمل أم توسيع الممرات أو تحويل الممرات (تقليل الكلمات السلبية، الإكثار من الكلمات الإيجابية).

ثالثاً: التركيز (آخر لون من ألوان الطيف الشعوري):
• هناك مشاكل زوجية، ومشاكل اجتماعية، وآلام الماضي.
• ما تركز عليه تحصل عليه.
• التعلم من الماضي وترك آلامه، والاستفادة بهذا للمستقبل، لا ينسى الإنسان الماضي حتى ولو كان ألم أو سيء. فالماضي يمثل للإنسان ومضات في الطريق للاشياء غير المهمة.

# كيف يمكن لنا تطبيق الألوان الأساسية؟
• الخشوع في الصلاة.
• الحج.
• الحب.
• توتر الامتحانات.

# اكتشف نفسك من الداخل:
• القيم: يؤثر تسلسل القيم لديك على طريقة سيرك في الحياة.
• القواعد والقوانين: التعبير عن الحب (بالكلمات، أو بالمشاركة). وهي قاعدة عامة "التخلية قبل التحلية".
• القناعات العامة والهوية: مثل حادث قتل الطفل محمد الدرة بفلسطين على يد جيش الاحتلال.
• وفي أنفسكم أفلا تبصرون.

# الحصيلة:
• قناعات عن الهدف.
• ما تم تحقيقه من الهدف بدلاً من أن نقول هل حققت هدفك أم لا؟

# النجاح:
• تحقيق الهدف.
• هناك قناعات أنه لابد ولازم الوصول للنتيجة.
• هناك نظرتين للنجاح:
1- النجاح هو طريق: وهذا في علوم التنمية البشرية.
2- النجاح هو مكان: وهذا في العلوم الإدارية.
• والفرق بين النجاحين هو الذي يفرق التنمية البشرية عن التنمية الإدارية.
• لذا يجب الأخذ بالأسباب بشكل صحيح وبعدها يحدث ما يحدث (أي ليس المهم النتائج وقبولها مهما كانت).

# التقدير:
• أما داخلي أو خارجي.
• القناعة عن التقدير خطأ بسبب انتظار الإنسان التقدير من الآخرين، ولكن من المفروض أن يقتنع الإنسان بأن التقدير من الداخل الإنساني، أي تقدير الإنسان لذاته.
# كظم الغيظ:
• هذه قيمة ذات قوة.
• ولكن ما هو الموجود بالعقل الباطن (اللاواعي).
# أثر الانفعال:
• الانفعال يعود بالسلب على الإنسان نفسه وليس على الآخر "لا تغضب".
# صمم لوحة تعريف عن نفسك:
• المعالجات الداخلية: لها أسلوبين أو جزأين: المعاجلة الذهنية، المعالجة النفسية.
أولا: المعالجات الذهنية:
1- إيجابية: مثال:
• قاتل مئة نفس.
• تصدق على غني.
2- سلبية: مثال:
• اعمل الخير وارمية.......
• امشي في جنازة ولا ............
ثانيا: المعالجات النفسية:
• ايجابية.
• سلبية.


# ألبومات صور المحاضرة على الفيسبوك:
• صور المحاضرة على الفيسبوك بصفحة محمود الهايشة: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.585539314804572.1073741861.212660732092434&type=1&l=e7c2beba0d
------------------------------------------------------------------------
۝ صور محاضرة فوتوشوب المشاعر لـ أحمد الشرقاوي
هل يستطيع الإنسان التحكم في مشاعره؟، وأيهما أقوى في المشاعر: السبب أم النتيجة؟!، هذه الأسئلة قدم لها المستشار الأسري والتربوي أ.أحمد الشرقاوي، إجابات شافية من خلال محاضرته عن "إدارة المشاعر" ضمن سلسلة محاضرات دبلومة "التحول الإيجابي" التي أقيمت على مدار يومي 3 و 4 مايو 2013 بالأكاديمية الدولية للحلول الرائدة بالمنصورة، تحت رعاية المستشار الأسري والتربوي نادية نوار - مدير الأكاديمية.
بمصاحبة قصيدة (ومسافر) للأديب والشاعر والمؤلف المسرحي والفنان التشكيلي الكبير الأستاذ/ محمد العشماوي إسماعيل (عاشق مصر) [ت محمول: 01224571711]، التسجيل: DisTorTioN Studio ؛ مدير التسجيل: د.عمرو مدحت، مهندس الصوت: كريم حسن، تصوير وإخراج/ محمود سلامة الهايشة Mahmoud Salama Elhaysha.
# شاهدوا صور محاضرة فوتوشوب المشاعر لـ أحمد الشرقاوي على اليوتيوب:
http://www.youtube.com/watch?v=3gZ9cLUJw-o&feature=youtu.be
------------------------------------------------------------------------

#محمود_سلامة_محمود_الهايشة (هاشتاغ)       Mahmoud_Salama_Mahmoud_El-haysha#          

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل جليل شهباز، عضو هيئة إدارة الحوار المتمدن	في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل