الثقة بالنفس طريقك للنجاح

نبيل ابراهيم الزركوشي

الحوار المتمدن-العدد: 7148 - 2022 / 1 / 28 - 14:45
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

خلق الله الانسان وكرمه بالعقل عن باقي المخلوقات وأعطاه قدرات وإمكانات هائلة وهذه الامكانات والقدرات بطبيعتها تحتاج الى تطوير لانها توجد كمواد خام او كلوحة تنتظر فنانها ليبدعها ويصوغ منها تحفة فنية ينبهر بها كل من يتعامل معه ،السؤال هل هناك انسان لا يريد ان يملك مهارات متطورة يستطيع من خلالها ادارة شؤون حياته؟ الجواب الجميع يريد ان يكون صاحب افضل المهارات ولكن كيف يمكن امتلاكهُ لها؟ وكيف السبيل الى ذلك ؟في القاموس، تعريف الثقة بالنفس هو "ثقة الإنسان في قدراته وفي صفاته وفي تقييمه للأمور" وفي علم النفس، يعرّف الإنسان الواثق من نفسه بأنه شخص يحترم ذاته ويقدّرها، ويحب نفسه ولا يؤذيها، ويدرك كفاءاته، ويثق بقدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة.

اول خطوة في هذا الطريق هو ان يكون الشخص لديه الرغبة في سبيل تطوير مهاراته وان يسعى وبكل جد واجتهاد من اجل هذا التطوير وان يرسم لنفسه صورة بداخله يطمح في الوصول اليها وهذا ما يسمى بالهدف وهو بطبيعة الحال يختلف عن التقليد الاعمى للأشخاص في التصرف والتعامل مع الامور لأنه في هذه الحالة سوف يعيش شخصين معا الاول هو ذاته التي خُلق عليها والثاني هو الانسان الذي يقلده وبذلك يقع في متاهات كثيرة لان الله سبحانه وتعالى خلق كل شخص بقدرات و قابليات تختلف عن الشخص الاخر أي بعبارة اخرى يجب ان يسعى الانسان الى معرفة نفسه عبر زيادة الثقة بالنفس والتدريب عليها من خلال الابتعاد عن الافكار السلبية التي تراود الكثير من الافراد وخاصة الشباب وفي بعض الاحيان مما يجعلهم يقعون في فخ الانطواء والانعزال والتخيلات غير الصحيحة عبر ترديدهم مع انفسهم عبارات انا فاشل ، انا غبي انا غير محظوظ انا لايريد الله لي الخير(العياذ بالله)، وغيرها وهي بطبيعة الحال بعيدة كل البعد عن التربية الاسلامية الصحيحة ويجب ان يبدلها الشاب اذا ما اراد ان يطور قابليته بعبارات التفاؤل انا ناجح انا ذكي انا عبقري، انا استطيع فعل الاشياء بكل اتقان الخ من هذه العبارات الايجابية والتي تبعث في النفس الراحة والمطمئنة اذ يقول احد خبراء التنمية البشرية في هذا المجال "لئن اختلف الأطباء في كيفية ثبوت موت الإنسان طبيًا، فقال بعضهم إن موت الإنسان يثبت عند توقف القلب وقال والآخرون بل يثبت موت الإنسان عند توقف المخ؛ لأنه ثبت أن في بعض الحالات يتوقف القلب ويظل المخ يعمل فبعيدًا عن قول الأطباء فإننا نقول لك احذر أن تموت وأنت على قيد الحياة بأن تفقد مصدر الطاقة في رحلة حياتك وهو الثقة بالنفس وهي طريق النجاح في الحياة".
كيف اثق بنفسي؟
ان معرفة سبب المشكلة هو نصف الطريق الى الحل لذا يجب ان نعرف ما هي اسباب عدم الثقة بالنفس هناك مجموعة من الاسباب تؤثر بثقتك في نفسك وتحولك الى شخص سلبي لايحب ذاته وفي كثير من الاحيان يمقتها منها على سبيل المثال الفشل في مرحلة دراسية ما او توبيخ الاهل في موقف معين او المدير بشكل جارح وتعلقها بذهنك او قد تكون نظرة الاصدقاء او الاهل وعدم تكليفك بأمور هامة او مقارنتك مع الاقران قد اثراً نفسيا عليك ، وهناك عوامل داخلية منها عدم اعطاء نفسك القدرة بسبب القلق من تكرار الفشل الذي يكون قد أصابك عند المحاولة للمرة الاولى من هنا يجب ان تعلم ان جميع الناجحون في العالم لم ينجحوا من المرة الاولى خذ على سبيل المثال اديسون مكتشف المصباح الكهربائي يقال انه خاض أكثر من 99 تجربة في إطار سعيه من اجل نجاح اختراعه، فإذا اردنا كسب الثقة بأنفسنا يجب علينا من جلسة مصارحة مع النفس والابتعاد عن الفاشلين لانهم احدى اكثر الاسباب التي تؤدي الى الفشل وأيضا يجب ان نعرف ان الله لم يخلقنا عبثا بل ان لنا هدف في الحياة يجب ان نسعى من اجله وغاية يجب ان نصل اليها عبر الجد بالعمل وحب الذات واعتقادك الكامل انك حقاً انسان ذو ثقة بنفسه والابتعاد عن التفكير بالماضي لانه شيء ذهب ولن يعود مرة اخرى وعليك الاعتزاز بقدراتك والتباهي بها امام الاخرين ليس تفاخراً بل من اجل بناء جسور من الثقة مع نفسك تؤدي بك الى طريق تطوير مهارتك الداخلية والسعي من اجل امتلاك افضل تلك المهارات.
ولا تفكر في كيف بل فكر بالصورة الذهنية الواضحة لمن سوف تكون أي الوضع الذي ستكون عليه في المرحلة اللاحقة اذن اقتحم الصعاب وحاول ان تنجح وكرر المحاولة اذا لم تستطع الوصول الى الهدف من المرة الاولى واطلق العنان لقدراتك الكامنة وقابليتك التي لاحدود لها واظهر بمظهر لائق في جميع الاماكن الاوقات ولا تُهمل ذاتك فتهملك.
ماذا بعد الثقة بالنفس؟
ان الوصول الى مرحلة الثقة بالنفس ليست هي الغاية الاساسية من اجل تطوير المهارات والقدرات بل يجب ان يكون هناك تعزيز لهذا الثقة عبر الجد والاجتهاد في العمل والبحث المستمر على تطوير ما تم امتلاكه من مهارات من خلال التدريب المستمر على ذلك والتوسع في دائرة الثقة بالنفس ليشمل شحن الاخرين بهذه المهارة أي العمل مع من سبقنا في التطوير وتعليم من لم يستطع ان يكسب هذه القابلية أي يكون العمل باتجاهين لانه الذين يسبقوننا نتعلم منهم الخبرات والتي بدورنا نتمرن عليها اما الذين لم يستطيعوا كسبها فأننا من خلال تعليمهم نستطيع الكشف عن مدى امتلاكنا لهذه المهارات وأين وصلنا مع انفسنا فيها وعندما تصاب بالشك حاول ان تنظر الى الافكار التي تراودك كمراقب لا كمشارك أي استشر نفسك وبكل صراحة وحدد مصدر هذه الافكار اولا ثم قرر التخلص منها بالتخلص من مصدرها كي تستطيع قلعها من الجذور ولاتنتظر الحل من الخارج بل كن انت الذي يضع الحل لما يراودك من شكوك عبر التفكير بالهدف الذي وضعته لنفسك ولماذا انا وضعت هذا الهدف وماهو تاثير ذلك على مستقبلي ؟كي تتبدد الشكوك امام قدرتك التي وهبتها لنفسك من خلال تكرار التمرين مرات عديدة.
ثمار الثقة بالنفس النجاح
لعل من اهم الثمار التي سوف تجنيها من الثقة بالنفس هو استثمار اوقاتك بما هو مفيد والتخلص من الضجر والممل والتسويف التي عادةً ما تصاحب ايام المذاكرة للامتحانات وتصبح شخصية تستطيع مواجهة المواقف الحياتية بكل صلابة دون اهتزاز او تراجع وتكسب قابلية تجعل منك محل احترام وتقدير زملائك وفي اكثر الاحيان ملاذاً جيداً لهم من اجل حل ما يعانون من مشكلات داخل الصف الدراسي او في حياتهم العامة من هنا تبرز اهمية تطوير الذات وبناء الثقة بالنفس للانسان الشاب كي يكون مصد اًعن زملائه اولا ومن ثم يعمم هذه الفائدة على من يحيط به ناهيك عن الفائدة الكبيرة في التحصيل الدراسي لانه يستطيع السيطرة على انفعالاته التي قد تصاحب صعوبة المواد الدراسي في بعض الاحيان و يكون ذا قدرة على الابداع وحل المشكلات بنفسه دون الرجوع الى الاخرين.
لذا يجب ان يكون كل انسان تربوي معلماً كان ام مدرساً وحتى استاذ الجامعة ملماً بالقدر الكافي عن كيفية بناء الثقة بالنفس وقبل ذلك واثقاً من نفسه مقدراً لذاته لان الثقة بالنفس تتكسب من الاشخاص المحيطين بنا وهذه قاعدة ثابتة تؤكدها جميع الدراسات المسيحة التي اجريت في هذا المجال.

#نبيل_ابراهيم_الزركوشي (هاشتاغ)      

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل جليل شهباز، عضو هيئة إدارة الحوار المتمدن	في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل