ثلاث حكايات من الزُهرة- -الطب النفسي الاجتماعي-حكايتي17-

لمى محمد
كاتبة، طبيبة نفسية أخصائية طب نفسي جسدي-طب نفسي تجميلي، ناشطة حقوق إنسان
(Lama Muhammad)

الحوار المتمدن-العدد: 6168 - 2019 / 3 / 9 - 07:55
المحور: الادب والفن
    

كل عام و أنتنّ بقوة و إرادة.. أنتنّ عيد كلّ يوم!

من الانتباه يبدأ كلّ شيء في هذه الحياة.. الحب يبدأ من الانتباه لشخص ما.. لعقل ما.. لروح ما..
النجاح في الامتحان يبدأ من الانتباه الجيد للمعلم و المادة في المدرسة و الجامعة…
الصداقات القوية تبدأ مع الانتباه لتفاصيل الحزن و محطات الفرح..
ببساطة لا يمكنك أن تصادق من لم ينتبه لانكسارك أو حزنك.. “من أحبني.. يحبّ حزني معي".
************


من حكاية نارنج:
“ الاكتئاب يلاحقني من حوالي ثلاثة شهور.. لم يحدث أن مررت بهذه المرحلة من قبل.. لا أنام جيداً، انتباهي لما حولي و لدراستي أحس نفسي معدومة القيمة و الأهمية.. أبكي كثيراً.. أغضب أكثر.. الحياة من حولي تشبه مقبرة كبيرة.. شواهد القبور هي شواهد على أحلامي.. فقدت الكثير من الصداقات.. يعتقدون أني لا أهتم بهم.. أردت أن أزورك قالوا لي طبيبة مغتربة.. أنا أيضاً مغتربة لكن في مسقط رأسي.. نصحتني قريبتي بأن آخذ (بروزاك) اسمه العلمي (فلوكستين)، قالت أنه سيساعدني.. مارأيك دكتورة”.

من حكاية خولة:
“ هل تعلمين يا حكيمة أخذت مضاد اكتئاب و شعرت بتحسن كبير في البداية، ثم أصابتني نوبة هوس..
أخذت مضاد اكتئاب بناء على نصيحة صديق مقرب.. و يا ليتني ما فعلت.. طار عقلي في قول آخر..
انتباهي أصبح صفراً.. أصبحت أغني كل الوقت، ممتلئة بالطاقة.. لا أنام.. سريعة الغضب و الانفعال، اعتقدت أنني مهمة جداً و أحلامي و أمنياتي دوماً تتحقق.. كثيرة الكلام، و كثيرة الأهداف-علماً بأنني لا أعمل على أيها-
زوجي لم يتحملني و كثرت مشاكلنا…
عندها أخذتني أختي إلى طبيب نفسي، شخص لي ثنائي قطب مع نوبة هوس محرضة بمضادات اكتئاب و أعطاني مثبت مزاج(ليثيوم) و مضاد ذهان لا أذكر اسمه..
بعدها بأسابيع أصبحت أفضل قليلاً.. هل صحيح أن مضاد الاكتئاب سبب هذا؟ هل أستطيع أن آخذه مجدداً؟ “


من حكاية يارا:

“ قالوا لي أني سمينة جداً و هذا سبب قلة انتباهي.. قالوا لي أيضاً أنني كسولة في المدرسة و هذا لن يتغير.. اقرأ كتاباتك دائماً.. و استمر..أحبك كثيراً مثل أمي..
قرأت لك يوماً عن انقطاع التنفس النومي الانسدادي و تكلمت عن أعراض كالشخير و القلق من كل شيء أكثر من المعتاد.. أيضاً أستيقظ في الليل وفمي جاف أو للذهاب إلى المرحاض، انفعالاتي غير محدودة، أغضب لأتفه الأسباب.. أكسب الوزن مع أني متشددة في الحمية وكأني أسمن من بلع الهواء.. رسبت في الامتحان، هل هذا سبب قلة انتباهي أم هو أني كثيرة الحركة و مشتتة كما قالوا لي؟ “


شكراً لكنّ يا جميلات العقل و الروح..كل عام و أنتنّ قويات البصر و البصيرة كما قرأت بين سطوركنّ.
************

كمشترك بين حكايتكنّ أذكر خلل الانتباه…

الانتباه بأحد تعاريفه هو تركيز الوعي على الشيء المفيد في لحظة معينة، واستبعاد منبهات أخرى غير مفيدة في تلك اللحظة، مما يجعل الدماغ و الحواس أكثر قابلية للتعلم، للنجاح، للاستمرار..
الانتباه أساسي في عملية الإدراك وما يترتب عليها من أفعال و ردود أفعال.

الأمراض النفسيّة في معظمها تقلل من القدرة على التركيز، و تجعل الانتباه مشتتاً، هكذا ينخفض أداء الفرد، و تقلّ قدرته على التفوق و النجاح.. أيضاً هذا يفتح الباب لمخالفات السير، للمشاكل الزوجية، لخلل الصداقات.. لأخطاء العمل و للرسوب في الامتحانات…

حكت نارنج في قصتها الكاملة -ليس فقط في الجزء المذكور هنا- حكاية الاكتئاب النوبي الشديد المتكرر، لم يكن في حكايتها ما يشير لسبب طبي للاكتئاب، كما لم يكن في حكايتها إشارة إلى أعراض ثنائي قطب.. في هذه الحالة علاج الاكتئاب بأحد مضادات الاكتئاب عملي و مفيد.. مع التشديد على وجوب مراجعة الطبيب النفسي، لأن مضادات الاكتئاب كثيرة و كل حالة يفيدها دواء ما أكثر من غيرها… محبتي نارنج النبيلة…

حكت خولة في قصتها الكاملة، حكاية ثنائي قطب، و بالفعل فإن أخذ مضادات الاكتئاب في بعض أنواع ثنائي القطب ليس محبذ وقد يؤدي إلى نوبة هوس، لذلك يجب مراجعة الطبيب النفسي و مناقشة كامل الأعراض معه قبل البدء بأي دواء.. محبتي خولة الرائعة…

حكت يارا في قصتها الكاملة حكاية ما شخصته بذكاء: انقطاع التنفس النومي الانسدادي ، و الذي يسبب اكتئاب، قلق، أرق و تشتت انتباه، لكن ممكن أن يترافق مع اكتئاب منفصل أو مرض نفسي كامل منفصل مثل قصور الانتباه وفرط الحركة : ADHD Attention deficit hyperactivity disorder
و الذي تبسيطاً هو : مرض نفسي يتميز بصعوبة في الانتباه أو النشاط المفرط، يشخص عادة قبل سن العاشرة -غالباً يمر دون تشخيص- هو ما نسميه في العامية “ الطفل الحرك” .. قليل الانتباه، المقاطع الدائم لزملائه و الذي يشتهر بصعوبة تدريسه لكونه “ لا يقدر على التركيز”..
في الحقيقة انقطاع التنفس النومي الانسدادي عند الأطفال هو تشخيص تفريقي لهذا المرض، و يجب نفيه قبل تشخيص (ADHD) عند الطفل، فإن وجد لوحده عالجناه أولاً، و إن ترافق مع (ADHD) نعالجهما معاً..
لهذا يستوجب على يارا أيضاً زيارة الطبيب النفسي و مناقشة كامل الأعراض معه.. عندها لن تبقى محرق تعليقات مجتمعيّة سخيفة و جاهلة حول وزنها أو انتباهها.. محبتي يارا الجميلة.
*************


مرة أخرى:
قد يقترح البعض على شخص مكتئب أخذ مضاد اكتئاب، هذا يمكن أن يكون خطيراً من دون طبيب.. لماذا؟
لأسباب كثيرة: تشخيص ناقص، مضاد استطباب للدواء..تداخلات دوائية..سبب عضوي للمرض النفسي…

و أعيد -لكثرة الأسئلة حول الموضوع- الاكتئاب قد يكون وجهاً من وجوه ثنائي القطب، وبالتالي مضادات الاكتئاب قد تتسبب في تفعيل نوبة هوس أو تحت هوس أو في أحسن الحالات اكتئاب معنّد على المعالجة.. أجل عندما لا يستفيد مريض الاكتئاب من مضادات الاكتئاب المتكررة فكروا دوماً بثنائي قطب مستتر لم يظهر تماماً بعد، وخاصة في حالات وجود المرض في العائلة…

النواقل الكيميائية الدماغية المستهدفة بالدواء، تختلف باختلاف المرض النفسي، لذلك يحتاج العرض النفسي طبيباً نفسياً لوضع تشخيص متقن.
***********



بشكل مباشر، شديد البساطة و خفيف جداً، سأستمر في " حكايتي".
طرح الحكاية قد يفيد صاحبها قليلاً، لكنه يساهم بشكل كبير في زيادة التوعية بالطب النفسي و محاربة الوصمة تجاه الأمراض النفسية.
في القرن الحادي و العشرين إن شاهدت من يقول لك، لم و لن ألجأ إلى الطب النفسي في حياتي.. اعرفْ أنك تتحدث مع شخص لا يعاني فقط من أعراض بسيطة، بل قد يطول علاجه لسنوات.

أنتَ كما تحلم أن تكون...

لا تنسوا أرسلوا حكايتكم إلى موقع الطب النفسي الاجتماعي: https://www.sociosomatics.com


*للقراءة أكثر عن : انقطاع التنفس النومي الانسدادي: https://www.sociosomatics.com/single-post/2017/12/15/المسافة-بين-النوم-والأرق-قلق
*للقراءة أكثر عن ثنائي القطب: http://www.ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=608300

#لمى_محمد (هاشتاغ)       Lama_Muhammad#          

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن	حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل