50 علامة لعلاقة صحية مع شريك حياتك

رضوى فرغلي

الحوار المتمدن-العدد: 4569 - 2014 / 9 / 9 - 10:11
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

إذا كانت إجابتك بـ "نعم" لمعظم هذه السمات، فغالبا ما تكون علاقتك بشريك حياتك صحية:

1) يمكنك تسمية شريك حياتك "أفضل صديق" وأن تميز الصفات الإيجابية فيه.

2) تستطيعان اللعب والمرح مع بعضكما البعض.

3) تعتقد أنه/أنها، لديه أفكار جيدة.

4) ترغب في أن تصبح مثل شريك حياتك، على الأقل في بعض الجوانب.

5) حتى عندما لا توافقه، يمكنك الاعتراف بأن شريك حياتك يتصرف بطريقة منطقية.

6) يفكر كل طرف منكما في الآخر عندما لا تكونان سوياً في مكان واحد.

7) ترى أنه جدير بالثقة.

8) في الجوانب المتعلقة بالإحساس بالدفء والجاذبية، تراه بإيجابية أكثر مما يرى هو نفسه أو يراه معظم الناس.

9) تستمتع بالتغير والتطور الذي يحدث له دائما ومنذ لقائكما الأول.

10) يشعر شريك حياتك بالحماس عندما تسير الأمور معك بشكل جيد وصحيح.

11) عند لقائكما في نهاية اليوم، تبدأ بكلام إيجابي قبل الحديث عن الأشياء السلبية.

12) يمكنك أن تستعيد بذاكرتك التجارب الحلوة التي جمعتكما معاً في الماضي.

13) تستطيع أن تذكر اسم أحد الكتب المفضلة لدى شريك حياتك.

14) تعرف طموحاته/تها في الحياة.

15) يمكنك استدعاء شيئا ما قمت بفعله لأول مرة معه، وكان يمثل تحدياً لكل منكما.

16) تتبادلان القُبلات يومياً.

17) تقول له بارتياح عن الأشياء التي تشعرك بالضعف، مثل مخاوفك تجاه طردك من العمل.

18) تتعامل معه بـ "لغة حب" خاصة، مثل: أن يتواصل كل منكما مع الآخر بأسماء محببة أو إشارات خاصة بكما.

19) تعرف اللحظة الأكثر حرجاً أو إرباكاً لشريك حياتك، منذ الطفولة.

20) تعرف اللحظة التي تسبب له الإحساس بالفخر والتباه، منذ الطفولة.

21) لا تحقره أو تشتمه أو تدعوه مجنونا.

22) يمكنك سرد بعض الصفات الشخصية الإيجابية التي ورثها من والديه.

23) يمكنك أن تخبر أولادك عن بعض المواقف الإيجابية التي مرت على شريك حياتك.

24) تستمتع بمساندته في اكتشاف أهدافه الشخصية وأحلامه في الحياة.

25) لديك شعور بالأمن مع شريك حياتك: أي أنك تثق من أنه مخلصا لك، أو لن يعرضك للخطر.

26) خلال الحوار، يهتم بمشاعرك وآرائك.

27) يتيح لك الاقتراب من عالمه الداخلي وفهم عواطفه والتعبير لك عن أفكاره ومشاعره.

28) كثيرا ما تعبران لبعضكما البعض عن تقدير كل طرف للآخر.

29) تعبران عن إعجاب كل منكما بالآخر.

30) تشعر بأنك في علاقة صداقة مع شريك حياتك.

31) تعرف الأغنية المفضلة لديه.

32) لديك شعور بأن قوّتك الفردية تكمل قوة شريك حياتك.

33) في الصباح تقول له: "مع السلامة"، باهتمام وحنان.

34) حين تخبره عن تعرضك لموقف صادم، يكون رد فعله عطوف.

35) لا ترفض الحديث عن موضوعات تعتبر مهمة له.

36) تحترم العلاقات الأخرى لشريك حياتك مع العائلة والأصدقاء وأن يقابلهم عند الضرورة.

37) تشعر معه بالمتعة.

38) ترى عيوبه ونقاط ضعفه بشكل خاص (على سبيل المثال، تنزعج من نسيانه شيئا ما لكن لا تراه مستهترا).

39) تتقبل أن تكون متأثرا به وتحاول تنفيذ اقتراحاته.

40) أنتما رقيقان جسديا مع بعضكما البعض.

41) تستمتعان بقضاء الوقت معاً.

42) تشعر بالدهشة حين تفكر كيف كان لقائكما أول مرة.

43) يمكنك أن تذكر اسم أحد الأقارب المفضلين له/ لها.

44) يمكنك أن تذكر اسم حيوان أليف محبب إليه منذ الطفولة.

45) يمكنك التعبير عن ما يراه شريك حياتك تصورا للسعادة.

46) عندما تعاني من التوتر أو الضيق، تشعر بالراحة في وجوده، بدلا من الانكفاء على نفسك.

47) يتعامل معك باهتمام كبير إذا قلت شيئا مهماً.

48) تحب أن تكتشف شريك حياتك، جسديا.

49) تعرف الطعام المفضل لديه.

50) إذا كان لديك فرصة لاختيار شخص واحد فقط لتأخذه معك إلى جزيرة بعيدة، سوف تختار شريك حياتك ليكون معك.

...........................................................
ترجمة: رضوى فرغلي، دكتوراه علم نفس
المقال الأصلي بعنوان: 50Characteristics of Healthy Relationships
بقلم: by Alice Boyes, Ph.D.

#رضوى_فرغلي (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات