أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم

الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - عبد الامير جاووش - القلق














المزيد.....

القلق


عبد الامير جاووش

الحوار المتمدن-العدد: 3318 - 2011 / 3 / 27 - 17:35
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    


القلق : هو مرض انفعالي يتميز بالشعور بالتوتر الداخلي والخوف المستمر, او الشعور من خوف مبهم متوقع مصحوب بتحفز الجهر العصبي السمبثاوي ( الودي ) .


ويتميز عن الخوف الاعتيادي :


1- ان الخوف يتحدد بموضوع , بينما القلق غالبا من مصدر غير واضح .
2- يتناسب الخوف مع تهديد الخطر , في حين ان القلق غالبا أكبر من مصدره .


الاعراض الجسمية :


1- سرعة دقات القلب , ألم فوق القلب , ارتفاع ضغط الدم مع الاحساس بالنبضات في اماكن مختلفة من الجسم .
2- صعوبة في البلع , وانتفاخ في البطن , وعسر في الهضم , قيء وتجشؤ , واسهال أو امساك .. الخ
3- سرعة التنفس , والتنهد , الاصابة بالربو الشعبي .
4- كثرة التبول , العنة أو الضعف الجنسي , اضطراب الطمث او البرود الجنسي .
5- صداع ودوار , رعشة أو زيادة اهتزاز الاطراف , وسرعة الانفعال , صعوبة التركيز والنسيان , التخوف المرضي , الخوف من اماكن معينة , فقدان الشهية , الارق , الحزن واعراض اكتئابية .

المؤثرات على شدة القلق :

1- الوراثة : اذ ان الجينات تؤثر على ردود الافعال ازاء الضغوط .
2- الخبرات السابقة تشكل درجة الخطر , فالتعرض للخطر المستمر يضعف فعالية الجهاز العصبي الباراسمبثاوي ( نظير الودي ) .
3- التنبوء بالضغوط الواقعة والقدرة على التحكم , تخفف من التوتر وردة الفعل .

قد يسبب القلق احد الامراض :


قرحة المعدة والاثني عشري
القولون العصبي
الذبحة الصدرية
الجلطة الدماغية
السكري
الربو الشعبي
الاكزيما
السكتة او الموت المفاجيء


بالاضافة الى امراض نفسية مثل :


الرهاب
الوسواس
العصاب القهري
الاكتئاب
الاجهاد العصبي وغيرها



اي ان القلق يؤثر سلبا في الفعاليات والنشاطات العامة للجسم , لذلك فأن القلق يتناسب عكسيا مع الذكاء – اي القدرة على ايجاد الحلول – ومع عمليات الذاكرة .

بحسب نظرية هانزسيلي فأن الحيوانات تستجيب بطريقة مماثلة لأنواع مختلفة من الضغوط منها : البرد الشديد , الصراعات النفسية , الاصابة بالعدوى , وامراض البكتريا والجراحة . ويكون ذلك بأن :


1- يقوم الجهاز العصبي السمبثاوي والغدد الادرينالية , بتعبئة أجهزة الدفاع في الجسم , فيزيد انتاج الطاقة الى اقصاه .
2- يقل اداء الاجهزة المسؤولة عن النمو , واصلاح الانسجة والوقاية من العدوى , فتظهر حالة الاعياء والضعف الذي قد تؤدي للمرض .
3- يقل انتاج الطاقة في الجهاز العصبي السمبثاوي , فيتولى الامر الجهاز الباراسمبثاوي , فتبطء انشطة الجسم , وقد تتوقف معا , واستمرار التوتر يؤدي الى الاكتئاب والسلوك الذهاني والحلات النفسية والمرض الجسمي وربما الموت .

التشخيص التفريقي :


1- التسمم بالغدة الدرقية : صداع , خفقان , تعرق , ارتجاف في الوجه والاصابع والاطراف , ارتفاع ضغط الدم , الحساسية والتهيج السريع , ارتفاع قليل في حرارة الجسم , توسع حدقة العين أو جحوضها .
2- التدرن الرئوي : فقدان الوزن , الحساسية في الطباع , الارق , الخفقان , الارتجاف , الشعور بالكآبة والوهن .
3- ارتفاع ضغط الدم الدوري : زيادة هرمون النورادرينالين , يؤدي الى ارتفاع سريع وحاد في ضغط الدم , وشعور بالصداع الشديد , والخفقان والارتجاف والتعرق والهلع والانهيار , وربما الاغماء والغيبوبة .
4- الهذيان ( تضبيب الوعي ) : في حالة الحمى أو الاعراض الانسحابية للادمان وهي ارتجاف في عضلات الوجه واليدين والشعور بالخوف أو التوجس وتوسع الحدقة وسرعة النبض والعرق الغزير والتهيج والهلاوس .
5- نقص السكر في الدم : ذهول , اضطراب الكلام والذاكرة والسلوك غير المنتظم , ارتجاف في الاطراف والوجه وعرق غزير , خواء في المعدة وخفقان
6- فترة ما قبل الطمث
7- قلق الصرع الصدغي
8- الخوف الاعتيادي
9- الامراض العقلية الاخرى : الميلانخوليا واكتئاب سن اليأس , الفصام , خرف الشيخوخة , ذهان الهوس الدوري .
10- بعض الاطعمة والمشروبات : الاكثار من تناول القهوة أو الشاي أو التدخين .

العلاج :


1- الوضوء لأكثر من مرة في اليوم .
2- الصلاة والاطالة في السجود .
3- الدعاء .
4- الصوم .
5- الاعتكاف .
6- التنفس البطيء العميق كتمرين يومي مع الاسترخاء .
7- أعشاب مثل الورد الماوي والمزرنجوش , المردقوش , البابونج , البنفسج وغيرها من الاعشاب التي تعمل كمهدئات بسيطة لا تسبب الادمان .






قناة الحوار المتمدن على اليوتيوب
التحولات في البحرين والمنطقة ودور ومكانة اليسار والقوى التقدمية، حوار مع الكاتب البحريني د. حسن مدن
نحو يسار عربي جديد حوار مع الباحث الماركسي اللبناني د. محمد علي مقلد


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- عراق النشامى
- (( بربريّه ْ ))
- سايكولوجية الفلسفة
- قصيدة ( حبيبٌ قديم )
- قصيدة ( الشعر البنيوي )


المزيد.....




- اشتباكات بين فلسطينيين والشرطة الإسرائيلية في القدس
- منى زكي تخطف الأنظار في -لعبة نيوتن-.. تفاعل واسع مع مشهد ول ...
- كاميرا CNN تقف على خط المواجهة بساحة المعركة في اليمن
- منها شرم الشيخ والغردقة.. عودة كاملة لرحلات الطيران بين مدن ...
- اشتباكات بين فلسطينيين والشرطة الإسرائيلية في القدس
- كاميرا CNN تقف على خط المواجهة بساحة المعركة في اليمن
- منها شرم الشيخ والغردقة.. عودة كاملة لرحلات الطيران بين مدن ...
- أوكرانيا تعرض على نتنياهو دور الوسيط بين كييف وموسكو
- اليابان تعلن ثالث حالة طوارئ بسبب الفيروس
- الكرملين يسمي شرطا لتحسين العلاقات مع الولايات المتحدة


المزيد.....

- الماركسية كعلم 4 / طلال الربيعي
- (المثقف ضد المثقف(قراءات في أزمة المثقف العربي / ربيع العايب
- نحن والجان البرهان أن الشيطان لا يدخل جسد الإنسان / خالد محمد شويل
- الذات بين غرابة الآخرية وغربة الإنية / زهير الخويلدي
- مكامن الانحطاط / عبدالله محمد ابو شحاتة
- فردريك نيتشه (1844 - 1900) / غازي الصوراني
- الانسحار / السعيد عبدالغني
- التَّمَاهِي: إِيجَابِيَّاتُ التَّأْثِيلِ وَسَلْبِيَّاتُ التَ ... / غياث المرزوق
- التَّمَاهِي: إِيجَابِيَّاتُ التَّأْثِيلِ وَسَلْبِيَّاتُ التَ ... / غياث المرزوق
- سيرورة التطور والنضج العقلي عند الأطفال - أسس الرعاية التربو ... / مصعب قاسم عزاوي


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - عبد الامير جاووش - القلق