أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - سالم الياس مدالو - الضحك














المزيد.....

الضحك


سالم الياس مدالو

الحوار المتمدن-العدد: 3795 - 2012 / 7 / 21 - 23:01
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    



هل الضحك فعلا دواء فعال ؟ نعم والدليل على ذلك فوائده الصحية الكثيرة والتي تشمل فوائد
الذهن والجسد فالضحك يقلل من افرازات الهرمونين لورتزول ووادرينالين اللذين يسببان الاجهاد
ويزيد من افراز هورمون الاندورفين هورمون يحسن من مزاج الفرد ويخفف الالم وايضا يساهم

الضحك في زيادة كمية الاوكسجين التي تصل الى القلب والدماغ والى بقية الاعضاء المهمة للجسم
كالكبد والكليتين والرئتين وغيرها من الاعضاء والانسجة المهمة فالضحك باستمرار يحافظ
على مستوى ضغط دم طبيعي وهذا بدوره يقلل من احتمالات الاصابة بالجلطات القلبية والداغية

ولقد اثبتت بعض الدراسات بان الضحك يزيد من كفاءة الجهاز المناعي للجسم نتيجة للزيادة التي
تحصل في عدد الاجسام المضادة كما انه يساعد على الحفاظ على نسبة سكر طبيعية في الدم اضافة

على ذلك فللضحك فوائد ذهنية وعقلية مهمة ففي احدى الدراسات اثبت الباحثون بان الضحك يحسن
من مزاج المرء ويطرد الاجهاد فكما يقال الموسيقى غذاء الروح هناك من يقول بان الضحك اسلوب

وطريقة فعالة للعلاج ومضادا طبيعيا للاجهاد والاكتئاب فعلى ما تقدم علينا البحث عن وسائل تمكننا
من الضحك لنتمتع بحياة هانئة خالية من الاجهاد المرض والالم .



#سالم_الياس_مدالو (هاشتاغ)      


ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages



الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)

الكاتب-ة لايسمح بالتعليق على هذا الموضوع


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- في القادم من الايام
- القباب البنفسجية للوقت
- من الشعر الايطالي القديم
- نصوص قصيرة - 91 -
- حينما احدق في الصحراء
- نصوص قصيرة - 90 -
- اسمع انينا قاسيا
- الدق في عمق الاشياء
- طلقة طائشة
- من من نخر جذع شجرة الزيتون
- مشاهد - عندليب اخرس -
- قرب السياج المهدم
- قهوة ساخنة - قصة قصيرة جدا -
- نصوص قصيرة - 89 -
- الوعول الشريدة
- النهر الحزين يصرخ
- نصوص قصيرة - 88 -
- نيسان 18 - قصيدة للشاعرة الامريكية سلفيا بلاث ( 1932 - 1963 ...
- نصوص قصيرة - 87 -
- طفل - قصيدة للشاعرة الامريكية سلفيا بلاث -( 1932 - 1963 )


المزيد.....




- هل ترغب في ركوب سفينة قراصنة؟ ألق نظرة على معلم غريب وجديد ب ...
- سوريا.. تساؤلات وتكهنات بعد لقاء أحمد الشرع والبطريرك يوحنا ...
- رئيس البرازيل السابق بولسونارو يغادر الإقامة الجبرية مؤقتًا ...
- 3 شخصيات في الظل صنعت نتنياهو.. أبرزهم شقيقه المقتول
- عشرات القتلى في قصف الدعم السريع مخيما للنازحين بدارفور
- شهداء بنيران جيش الاحتلال وحرب التجويع في غزة
- فرنسا تطالب مالي بالإفراج عن دبلوماسي موقوف بتهمة التجسس
- بعد قمة ألاسكا.. هل بدأت مرحلة -إعادة ضبط- العلاقات بين روسي ...
- أطفال غزة الحلقة الأضعف في ظل حرب التجويع الإسرائيلية
- مسيرة في نيويورك تندد بالإبادة وتطالب بوقف الحرب في غزة


المزيد.....

- عملية تنفيذ اللامركزية في الخدمات الصحية: منظور نوعي من السو ... / بندر نوري
- الجِنْس خَارج الزَّواج (2/2) / عبد الرحمان النوضة
- الجِنْس خَارج الزَّواج (1/2) / عبد الرحمان النوضة
- دفتر النشاط الخاص بمتلازمة داون / محمد عبد الكريم يوسف
- الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (مقدمة) مقدمة الكتاب / محمد عبد الكريم يوسف
- الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (3) ، الطريق المتواضع و إخراج ... / محمد عبد الكريم يوسف
- ثمانون عاما بلا دواءٍ أو علاج / توفيق أبو شومر
- كأس من عصير الأيام ، الجزء الثالث / محمد عبد الكريم يوسف
- كأس من عصير الأيام الجزء الثاني / محمد عبد الكريم يوسف
- ثلاث مقاربات حول الرأسمالية والصحة النفسية / سعيد العليمى


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - سالم الياس مدالو - الضحك