أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم

الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - قاسم احمد حسن - الأنتباه سر الفهم














المزيد.....

الأنتباه سر الفهم


قاسم احمد حسن
الحوار المتمدن-العدد: 5630 - 2017 / 9 / 4 - 20:20
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    


لا اعتقد ان هناك سرا يؤثر على النحاح والاستنارة والوعي والفهم مثل الانتباه ، صحيح اننا غالبا ننتبه على ما يحدث لنا وحولنا ، لكن هذا الانتباه غالبا غير مجدي بسبب اننا تعودنا على الحكم على الاشياء احكاما عقلية جاهزة متأثرة بأحوال وظروف عدة , اي انه غالبا يكون غير نقي و مشوب بشوائب الأنا الزا ئفة او شوائب حالتنا النفسية اللامستقرة ، الانتباه وكما يؤكد ديباك شوبرا هو دليل على سلامة الجسد العاطفي ، ولذلك علينا ان نحاول ونجتهد حتى يكون انتباهنا انتباه مجرد من الحكم والتوقع والتمييز العقلي ، ان يكون انتباه بلا ادنى ارتباط بالاشياء والاحداث ، يكون مجرد حدث او صورة مخزونه في الذاكرة ، فكل ما في الداخل من اجهزة مختصة من معالجات او مخزونات هي من الذكاء بحيث ان لها القدرة على تقويم سلوكنا وتفاعلنا مع الاحداث بصورة ناضجة وفاعلة وحقيقية ، وبأستلهام من عقلنا الباطني حيث تكون خلاصة صورنا النقية الواضحة المبرمجة اصلا من نقاوة التلقي والمعالجة ، هذا الانتباه الواعي وهذه الالية هي المصدر الاهم لتفعيل البديهية ولنمو البصيرة ، بمعنى ان الانتباه هو الاساس الاهم في عملية الفهم ، لأنك ستكون حاضرا كليا في اللحظة الراهنة وقادرا على خزن صورة حقيقية واضحة وبلا رتوش او ملامح زائفة .
اخيرا نستطيع ان نطور عملية الانتباه من خلال التأمل التفاعلي اي ان يكون تركيزنا على مختلف افعالنا اليومية حتى الصغيرة منها اثناء السير والعمل والاكل وبنفس الالية التي تكلمنا عنها سابقا .





رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 2,147,483,647
- غير افكارك تتغير حياتك ....
- لماذا لا يفهم الرجال النساء ؟
- الشخصية المثالية في ثقافة المجتمع العربي
- الحرية ، الحقيقة ..توأما الوجود
- الحيادية اصل من اصول الفهم والحكمة
- الصراع الداخلي بوابة التغيير ..والتدمير
- السلام الداخلي .. مزاياه والياته
- الأستنارة ..متعة الوجود
- مسار مستويات الطاقة عند الانسان المتمرد
- العقل محنة الوجود
- اهمية الرضا والقبول في سيرورة النمو الروحي
- هل يمكن هزيمة ( الداعشية )؟
- الكفر بالانسان
- الى السيد رئيس الوزراء . يوم لايشفع حزب اوكتلة سياسية
- بناء الانسان ام بناء السلطة.!؟
- على القانون ان يحمي المغفلين
- الحرية في المذهب الانساني
- ايها الانسان ...اما آن اوان الصحوة ؟


المزيد.....




- غزة: الفلسطينيون يواصلون احتجاجاتهم في إطار -مسيرة العودة- ل ...
- جاسوس فرنسي سابق يكشف أسرار محاولة ابنة حاكم دبي -الشيخة لطي ...
- السعودية: اعتراض صاروخ باليستي من اليمن استهدف مناطق سكنية ف ...
- بالصور.. فلسطينيون يبتكرون أساليب جديدة للمقاومة
- مقتل فلسطينيين 2 وإصابة العشرات برصاص الجيش الإسرائيلي في غز ...
- نائب وزير الخارجية الروسي لـ RT: روسيا ملتزمة بالقرار الأممي ...
- يلدريم: اليونان أصبحت مأوى لأعداء تركيا
- خبراء يحددون أكثر 10 مواد غذائية فائدة للصحة
- وزير الدفاع الروسي: الضربات الغربية على سوريا تعرقل عملية ال ...
- الإنسان مارس جراحة عظام الجمجمة على الحيوانات قبل 5 آلاف سنة ...


المزيد.....

- نحو تطوير القطاع الصحي في العراق : تحديات ورؤى / يوسف الاشيقر
- الطب التقليدي، خيار أم واقع للتكريس؟ / محمد باليزيد
- حفظ الأمن العام ، و الإخلال بالأمن العام أية علاقة ... ؟ / محمد الحنفي
- الوعي بالإضطرابات العقلية (المعروفة بالأمراض النفسية) في ظل ... / ياسمين عزيز عزت
- دراسات في علم النفس - سيغموند فرويد / حسين الموزاني
- صدمة اختبار -الإيقاظ العلمي-...........ما هي الدروس؟ / بلقاسم عمامي
- السعادة .. حقيقة أم خيال / صبري المقدسي
- أثر العوامل الاقتصادية و الاجتماعية للأسرة على تعاطي الشاب ل ... / محمد تهامي
- القوة الشريرة دائمة الثبات - راينهارد هالر / أحمد القاسمي
- كمال الاجسام و اللياقة البدنية الطبيعية / محمد شعلان


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الصحة والسلامة الجسدية والنفسية - قاسم احمد حسن - الأنتباه سر الفهم