أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم

الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - عبد الامير جاووش - القلق






















المزيد.....

القلق



عبد الامير جاووش
الحوار المتمدن-العدد: 3318 - 2011 / 3 / 27 - 17:35
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    


القلق : هو مرض انفعالي يتميز بالشعور بالتوتر الداخلي والخوف المستمر, او الشعور من خوف مبهم متوقع مصحوب بتحفز الجهر العصبي السمبثاوي ( الودي ) .


ويتميز عن الخوف الاعتيادي :


1- ان الخوف يتحدد بموضوع , بينما القلق غالبا من مصدر غير واضح .
2- يتناسب الخوف مع تهديد الخطر , في حين ان القلق غالبا أكبر من مصدره .


الاعراض الجسمية :


1- سرعة دقات القلب , ألم فوق القلب , ارتفاع ضغط الدم مع الاحساس بالنبضات في اماكن مختلفة من الجسم .
2- صعوبة في البلع , وانتفاخ في البطن , وعسر في الهضم , قيء وتجشؤ , واسهال أو امساك .. الخ
3- سرعة التنفس , والتنهد , الاصابة بالربو الشعبي .
4- كثرة التبول , العنة أو الضعف الجنسي , اضطراب الطمث او البرود الجنسي .
5- صداع ودوار , رعشة أو زيادة اهتزاز الاطراف , وسرعة الانفعال , صعوبة التركيز والنسيان , التخوف المرضي , الخوف من اماكن معينة , فقدان الشهية , الارق , الحزن واعراض اكتئابية .

المؤثرات على شدة القلق :

1- الوراثة : اذ ان الجينات تؤثر على ردود الافعال ازاء الضغوط .
2- الخبرات السابقة تشكل درجة الخطر , فالتعرض للخطر المستمر يضعف فعالية الجهاز العصبي الباراسمبثاوي ( نظير الودي ) .
3- التنبوء بالضغوط الواقعة والقدرة على التحكم , تخفف من التوتر وردة الفعل .

قد يسبب القلق احد الامراض :


قرحة المعدة والاثني عشري
القولون العصبي
الذبحة الصدرية
الجلطة الدماغية
السكري
الربو الشعبي
الاكزيما
السكتة او الموت المفاجيء


بالاضافة الى امراض نفسية مثل :


الرهاب
الوسواس
العصاب القهري
الاكتئاب
الاجهاد العصبي وغيرها



اي ان القلق يؤثر سلبا في الفعاليات والنشاطات العامة للجسم , لذلك فأن القلق يتناسب عكسيا مع الذكاء – اي القدرة على ايجاد الحلول – ومع عمليات الذاكرة .

بحسب نظرية هانزسيلي فأن الحيوانات تستجيب بطريقة مماثلة لأنواع مختلفة من الضغوط منها : البرد الشديد , الصراعات النفسية , الاصابة بالعدوى , وامراض البكتريا والجراحة . ويكون ذلك بأن :


1- يقوم الجهاز العصبي السمبثاوي والغدد الادرينالية , بتعبئة أجهزة الدفاع في الجسم , فيزيد انتاج الطاقة الى اقصاه .
2- يقل اداء الاجهزة المسؤولة عن النمو , واصلاح الانسجة والوقاية من العدوى , فتظهر حالة الاعياء والضعف الذي قد تؤدي للمرض .
3- يقل انتاج الطاقة في الجهاز العصبي السمبثاوي , فيتولى الامر الجهاز الباراسمبثاوي , فتبطء انشطة الجسم , وقد تتوقف معا , واستمرار التوتر يؤدي الى الاكتئاب والسلوك الذهاني والحلات النفسية والمرض الجسمي وربما الموت .

التشخيص التفريقي :


1- التسمم بالغدة الدرقية : صداع , خفقان , تعرق , ارتجاف في الوجه والاصابع والاطراف , ارتفاع ضغط الدم , الحساسية والتهيج السريع , ارتفاع قليل في حرارة الجسم , توسع حدقة العين أو جحوضها .
2- التدرن الرئوي : فقدان الوزن , الحساسية في الطباع , الارق , الخفقان , الارتجاف , الشعور بالكآبة والوهن .
3- ارتفاع ضغط الدم الدوري : زيادة هرمون النورادرينالين , يؤدي الى ارتفاع سريع وحاد في ضغط الدم , وشعور بالصداع الشديد , والخفقان والارتجاف والتعرق والهلع والانهيار , وربما الاغماء والغيبوبة .
4- الهذيان ( تضبيب الوعي ) : في حالة الحمى أو الاعراض الانسحابية للادمان وهي ارتجاف في عضلات الوجه واليدين والشعور بالخوف أو التوجس وتوسع الحدقة وسرعة النبض والعرق الغزير والتهيج والهلاوس .
5- نقص السكر في الدم : ذهول , اضطراب الكلام والذاكرة والسلوك غير المنتظم , ارتجاف في الاطراف والوجه وعرق غزير , خواء في المعدة وخفقان
6- فترة ما قبل الطمث
7- قلق الصرع الصدغي
8- الخوف الاعتيادي
9- الامراض العقلية الاخرى : الميلانخوليا واكتئاب سن اليأس , الفصام , خرف الشيخوخة , ذهان الهوس الدوري .
10- بعض الاطعمة والمشروبات : الاكثار من تناول القهوة أو الشاي أو التدخين .

العلاج :


1- الوضوء لأكثر من مرة في اليوم .
2- الصلاة والاطالة في السجود .
3- الدعاء .
4- الصوم .
5- الاعتكاف .
6- التنفس البطيء العميق كتمرين يومي مع الاسترخاء .
7- أعشاب مثل الورد الماوي والمزرنجوش , المردقوش , البابونج , البنفسج وغيرها من الاعشاب التي تعمل كمهدئات بسيطة لا تسبب الادمان .






رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)

لماذا ننصح باستخدام تعليقات الفيسبوك ؟

| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 1,623,348,099
- عراق النشامى
- (( بربريّه ْ ))
- سايكولوجية الفلسفة
- قصيدة ( حبيبٌ قديم )
- قصيدة ( الشعر البنيوي )


المزيد.....




- عودة أحمد عز والمئات من نواب الحزب الوطني إلى المشهد تشغل ال ...
- رئيس وزراء ليبيا: العملية العسكرية ضد تنظيم -الدولة- بالعراق ...
- مقتل 60 مسلحا من -داعش- في قصف جوي للجيش العراقي في الرمادي ...
- مثقفون عرب يطلقون جائزة أدبية من الاسكندرية
- البحرين تحاكم الناشط نبيل رجب لانتقاده مؤسسات الدولة
- الشرطة تهاجم المحتجين من حركة -احتلال- في ميدان البرلمان بل ...
- أسعار النفط تواصل الارتفاع منذ نهاية الأسبوع الماضي
- العبادي يصل إلى النجف ويلتقي السيستاني
- القدو: سماسرة يهربون الوقود إلى الدواعش
- مناوشات على حدود الكوريتين


المزيد.....

- اسرار الوجوه في التعامل مع الاخرين / احمد رياض
- في الأسس الفلسفية للسميولوجيا جدل المربع والدائرة / بتول قاسم ناصر
- نيتشه : مولد المأساة من روح الموسيقى / عادل عبدالله
- وقائع موت الشعر في فلسفة هيجل 2 / عادل عبدالله
- موت الشعر في فلسفة هيجل / عادل عبدالله
- الكتابة بوصفها خلاصا من الكتابة - مقاربة شعرية لفهم (اختلاف) ... / عادل عبدالله
- سوسيولوجيا بورديو النقدية : قضايا واشكاليات / عصام العدوني
- السرطان : جدل الوجود بالقوة والوجود بالفعل / بتول قاسم ناصر
- الرأسمالية .. وأزمة العلم / محمد دوير
- شبح ماركس ورعب نهاية التاريخ / معن الطائي


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - عبد الامير جاووش - القلق