غذاؤك دواؤك -اغذية مفيدة جدا للصحة -

سالم الياس مدالو

الحوار المتمدن-العدد: 2701 - 2009 / 7 / 8 - 05:51
المحور: الطب , والعلوم
    

هنالك اغذية متعددة مفيدة للصحة فاذا ما استخدمناها باستمرار
ولاحتوائها على مواد ومركبات كيمائية مفيدة وفعالة تستطيع
من منع او من تقليل خطر اصابتنا بالامراض المختلفة ومنها امراض
القلب والسرطان ومن هذه الاغذية :

1- السبيناخ : يحتوي على مادة ( اللوتين ) تمنع او تقلل من خطر الاصابة بسرطان المبيض , القولون ,
سرطان البروستات وسرطان الكبد .

2 - البرتقال : يحتوي البرتقال على مركبات عضوية تسمى ( فوتوكاميكل ) مركبات تحمي الجسم من الاصابة

بسرطان الرئة والمعدة .

3 - البقوليات : تحتوي على مواد فعالة تمنع الخلايا السرطانية من الانتشار .

4 - الثوم - : يحتوي الثوم على مواد تقاوم سرطانات عدة مثل سرطان المعدة والثدي .

5 - اللهانة الحمراء والشوندر : يحتويان على مواد فعالة مقاومة للخلايا السرطانية .

6 - الشاي بنوعيه الاسود والاخضر : يحتويان على مواد تسمى ( كاتيجينس ) مواد تعيق

نمو الخلايا السرطانية .

7 - الطماطة : تحتوي على مادة تسمى ( لايكوبين ) تحمي النساء من الاصابة بسرطان الثدي

والرجال من الاصابة بسرطان البروستات .

اضافة لما تقدم فجميع الاغذية من الفواكه والخضر ذات الالوان الغامقة مثل الجزر والعنب والفراولة وغيرها

تحتوي على مواد قوية وفعالة تحمي الجسم من الا صابة بمختلف انواع السرطانات .


.المصدر : بحث في الانترنيت :

anti cancer foods

#سالم_الياس_مدالو (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات