التثاؤب

سالم الياس مدالو

الحوار المتمدن-العدد: 3871 - 2012 / 10 / 5 - 22:21
المحور: الادب والفن
    

لماذا نحن نتثاءب ؟ الطفل الصغير في بطن امه يتثاءب الشباب والشيوخ يتثاءبون

الطاعنون في السن يتثاءبون وكذلك الحيوانات منها الكلاب والقطط النمور وغيرها .

هنالك عدة نظريات عن ما هية التثاؤب , النظرية الاولى تقول سبب تعب اجسامنا هو

نتيجة عدم تنفسنا بصورة صحيحة اي بمعنى اخر لم نمارس التنفس العميق الصحيح

تنيجة لذلك تقل كمية الاوكسجين في الدم لذا يكون التثاؤب في هذه الحالة غروريا لموازنة

نسبة الاوكسجين في الدم وتقليل نسبة ثاني اوكسيد الكاربون وهنالك نظرية اخرى تقول

ان للتثاؤب قابلية على ارخاء عضلات الجسم ويقول الباحث ( newbrg ) ربما يكون

التثاؤب اكثر اهمية من التامل و التثاؤب الذي يعتبرة الكثير ممارسة لا فائدة منها

ولكن الحقيقة تقول عكس ذلك وقد اثببت الدراسات ان للتثاؤب فوائد صحية جمة ومنها

1 -
للتثاؤب قابلية على ارخاء عضلات الجسم

2 -
يعمل التثاؤب على زيادة التركيز

3 -
يعمل التثاؤب على زيادة عاطفة الفرد تجاه الغير

4 -
يحسن الذكاء

5 -
يحسن الذاكرة

6 -
يقلل من التوتر ولاجهاد

7 -
يحسن من الاداء الحركي والرياضي للفرد

على كل ما تقدم فلنحاول ان نجعل التثاؤب عادة يمكننا التحكم بها فبالممارسة والتدريب

تقول الدراسات من الممكن ذلك .

#سالم_الياس_مدالو (هاشتاغ)      

---

ترجم الموضوع إلى لغات أخرى - Translate the topic into other languages

---

الحوار المتمدن مشروع تطوعي مستقل يسعى لنشر قيم الحرية، العدالة الاجتماعية، والمساواة في العالم العربي. ولضمان استمراره واستقلاليته، يعتمد بشكل كامل على دعمكم. ساهم/ي معنا! بدعمكم بمبلغ 10 دولارات سنويًا أو أكثر حسب إمكانياتكم، تساهمون في استمرار هذا المنبر الحر والمستقل، ليبقى صوتًا قويًا للفكر اليساري والتقدمي، انقر هنا للاطلاع على معلومات التحويل والمشاركة في دعم هذا المشروع.
 

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
في رحيل جليل شهباز، عضو هيئة إدارة الحوار المتمدن	في رحيل شاكر الناصري، أحد مؤسسي الحوار المتمدن

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل