التثاؤب

سالم الياس مدالو

الحوار المتمدن-العدد: 3871 - 2012 / 10 / 5 - 22:21
المحور: الادب والفن
    

لماذا نحن نتثاءب ؟ الطفل الصغير في بطن امه يتثاءب الشباب والشيوخ يتثاءبون

الطاعنون في السن يتثاءبون وكذلك الحيوانات منها الكلاب والقطط النمور وغيرها .

هنالك عدة نظريات عن ما هية التثاؤب , النظرية الاولى تقول سبب تعب اجسامنا هو

نتيجة عدم تنفسنا بصورة صحيحة اي بمعنى اخر لم نمارس التنفس العميق الصحيح

تنيجة لذلك تقل كمية الاوكسجين في الدم لذا يكون التثاؤب في هذه الحالة غروريا لموازنة

نسبة الاوكسجين في الدم وتقليل نسبة ثاني اوكسيد الكاربون وهنالك نظرية اخرى تقول

ان للتثاؤب قابلية على ارخاء عضلات الجسم ويقول الباحث ( newbrg ) ربما يكون

التثاؤب اكثر اهمية من التامل و التثاؤب الذي يعتبرة الكثير ممارسة لا فائدة منها

ولكن الحقيقة تقول عكس ذلك وقد اثببت الدراسات ان للتثاؤب فوائد صحية جمة ومنها

1 -
للتثاؤب قابلية على ارخاء عضلات الجسم

2 -
يعمل التثاؤب على زيادة التركيز

3 -
يعمل التثاؤب على زيادة عاطفة الفرد تجاه الغير

4 -
يحسن الذكاء

5 -
يحسن الذاكرة

6 -
يقلل من التوتر ولاجهاد

7 -
يحسن من الاداء الحركي والرياضي للفرد

على كل ما تقدم فلنحاول ان نجعل التثاؤب عادة يمكننا التحكم بها فبالممارسة والتدريب

تقول الدراسات من الممكن ذلك .

#سالم_الياس_مدالو (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات