أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم

الصفحة الرئيسية - العلمانية، الدين السياسي ونقد الفكر الديني - د نورا محمد - نقد الطقوس الاسلاميه اضطرابات النوم خلال رمضان














المزيد.....

نقد الطقوس الاسلاميه اضطرابات النوم خلال رمضان


د نورا محمد

الحوار المتمدن-العدد: 2414 - 2008 / 9 / 24 - 03:10
المحور: العلمانية، الدين السياسي ونقد الفكر الديني
    


لا تغيروا مواعيد نومكم فى رمضان
هل يؤدى السهر فى ليالى رمضان الى اضطرابات النوم خلال هذا الشهر؟

يقول الدكتور احمد سالم استشارى امراض الصدر واضطرابات النوم ان تغيير نمط ومواعيد ونوعيه الاكل الفجائيه من النهار الى المساء ينتج عنه زياده فى انتاج الطاقه خلال الليل مما يؤدى الى زياده درجه حراره الجسم خلال هذه الفتره
ففى المعتاد تنخفض درجه حراره الجسم نحو نصف درجه مؤيه قبل النوم لتسهيل عمليه الاستغراق فى النوم ولكن نتيجه لزياده كميات الطعام التى يتم تناولها فى فتره المساء اثناء شهر رمضان ترتفع درجه حراره الجسم مما يؤدى الى زياده النشاط وعدم الشعور بالرغبه فى النوم ويتبع ذلك انخفاض درجة حراره الجسم اثناء النهار فى اليوم التالى وزياده الشعور بالنعاس
ويؤكد الدكتور احمد ان تغيير نمط الحياه باكمله خلال رمضان تسبب اضطرابات للنوم
والافراط فى تناول الطعام فى فتره المساء قبل النوم مباشره يؤدى الى اضطراب فى النوم وزياده ارتداد الحمض الى المريئ
ويجب الحصول على عدد ساعات كافيه من النوم اثناء الصيام لتجنب اضطرابات النوم وتنظيم الساعه البيولوجيه
وبهذا يتضح اضرار الصوم و سلبياته وتسببه فى اضطراب النوم واختلال الساعه البيولوجيه
ايها الصائمون فى رمضان افطروا وتجنبوا اضطرابات النوم واختلال الساعه البيولوجيه ولا تستيقظوا ليلا للسحور ولا للتراويح ولا التهجد
افطروا ولن يحدث لكم اى سوء او اذى على الاطلاق
جربوا ولن تخسروا شيئا
بل ستسعدوا وتصحوا وتنتظم حياتكم وتتجنبوا الاضطراب والقلق وعدم النظام فى رمضان





كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 3,522,149,685





- النقابة العامة للغزل والنسيج: نرفض محاولات القوى السياسية ال ...
- الأمن يقتحم وكر لعناصر إرهابية تابعة لحركة حسم الإخوانية بمن ...
- الشؤون الإسلامية بالسعودية تقيم معرضاً ثقافياً تزامناً مع ذك ...
- مصر.. حكم قضائي ببراءة 7 عناصر في جماعة الإخوان المسلمين
- العراق يستعد لاسترجاع الأرشيف اليهودي من الولايات المتحدة
- قرقاش: حملة الإخوان ضد مصر فشلت
- -أوقفوا العمل بالشريعة-... ضجة في السودان بعد تصريحات عضو مج ...
- قرقاش: حملة الإخوان ضد مصر فشلت
- رجل دين إيراني: مساحتنا أكبر من حدودنا الجغرافية
- بعد دعوة السيسي بتصويب الخطاب الديني..علماء: التخلص من القيا ...


المزيد.....

- مشكلة الحديث عند المسلمين / محمد وجدي
- كتاب ( عدو الله / أعداء الله ) فى لمحة قرآنية وتاريخية / أحمد صبحى منصور
- التدين الشعبي و بناء الهوية الدينية / الفرفار العياشي
- ديكارت في مواجهة الإخوان / سامح عسكر
- الاسلام الوهابى وتراث العفاريت / هشام حتاته
- قراءات في كتاب رأس المال. اطلالة على مفهوم القيمة / عيسى ربضي
- ما هي السلفية الوهابية ؟ وما الفرق بينها وبين الإسلام ؟ عرض ... / إسلام بحيري
- نقد الاقتصاد السياسي : قراءات مبسطة في كتاب رأس المال. مدخل ... / عيسى ربضي
- الطائفية السياسية ومشكلة الحكم في العراق / عبدالخالق حسين
- النظام العالمي وتداعياته الإنسانية والعربية – السلفية وإغلاق ... / الفضل شلق


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - العلمانية، الدين السياسي ونقد الفكر الديني - د نورا محمد - نقد الطقوس الاسلاميه اضطرابات النوم خلال رمضان