أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الطب , والعلوم - هادي ناصر سعيد الباقر - ايكولوجيا الرياضة وضرورتها للانسان














المزيد.....

ايكولوجيا الرياضة وضرورتها للانسان


هادي ناصر سعيد الباقر

الحوار المتمدن-العدد: 2196 - 2008 / 2 / 19 - 12:24
المحور: الطب , والعلوم
    


الانسان ابن الغابة
الانسان في الاساس هو من احياء الغابة وتصميم جسمه واجهزته وباعضاءه مهيئ لحياة الغابة وعلى هذا الاساس هو مصمم ان يكون صحيحاً في جسمه ونفسه.

مخلوق راكض
هو مخلوق راكض اما وراء فريسة او هارب من ان يكون فريسة.. فالركض اساسي لعمل اجهزته… فهو يركض حتى الارهاق وحتى التعرق مع شيءٍ من الجوع وشيءٍ من الخوف… فنبضه متسارع طوال النهار… "مثل الطفل الصحيح الجسم النشيط يكون كثير الحركة سريع النمو"… وغدده الهورمونية بنشاط وافراز مستمر… ودمه يجري سريعاً في شرايينه واوردته… ويأخذ من الاوكسجين مليء اقصى سعة رئتيه… فهناك دوماً مطاطية في شرايينه… حرق تام لغذاءه… وهناك دائماٍ افراز وتخلص من السموم من جسمه.

يأكل حتى الشبع… واللعب:
وعندما يصطاد فريسة يأكل حتى الشبع بعد جوع وتعب وخوف… ولان هذا الاكل يتطلب الحركة الخفيفة مع المرح لتنشيط عملية الهضم… فهي الحاجة الى اللعب والمرح…

ضرورة الاسترخاء
الاسترخاء ضروري بعدها الذي يساعد على استراحة العضلات ومرونتها والسماح لاكبر كمية من الدماء التي توصل الغذاء الى جميع خلايا الجسم.


تكرر العملية فلا امراض
وهذه الحالة تتكرر يومياً عند انسان الغابة… فلم يكن يعاني من امراض المدنية المعروفة اليوم نتيجة للبيئة التي صنعها الانسان اليوم.

ماذا حصل للانسان اليوم؟
توقف الانسان اليوم عن الركض… عن الحركة… وتخلص من الخوف المشروع… فاصاب الكسل والتباطؤ دورته الدموية وكذلك تنفسه، وتخلص من الجوع بل اخذ يأكل باستمرار ونهم وشراهة، للذة والمتعة، وحتى التخمة… توقف عن اللعب بعد الاكل وافتقد جو السعادة والفرح… وتحول الاسترخاء المطلوب بعد الطعام… الى كسل دائم، والكسل مرض وخطر ماذا حصل؟

الامراض
امراض الدم والشرايين… ازدياد ونسبة الكولسترول وترسبه… الجلطة… الشلل… امراض الكلى… السكر… المفاصل… الخرف المبكر… السرطانات… و الكثير من امراض الحساسية… وامراض تسمى بامراض المدنية… وضحاياها يفوق اعداد ضحايا الامراض المعدية.
لوسائل الاعلام والفضائيات دور حيوي
في رأي ان تتوجه كل هذه الوسائل الى الاهتمام بتنظير هذا المفهوم والجانب المهم في حياة ولحياة الانسان وصحته والقيام ببرامج توعية لتحفيز الجهات المعنية والجماهير للاهتمام بالرياضة.. واقترح احداث برنامج بأسم " الرياضـة في الصحـة والمجتمـع "

أي نوع من الرياضـة:
هي الرياضة المرهقة المتعبة حتى التعرق.. للطفل.. للشاب.. للمرأة.. والكهل.. والمجتمع يحب ان يمارس ويتعود باستمرار على عملية الركض الطويل وركوب الدراجات والسباحة ورياضة التجذيف يوميا... ولعمري ونحن نرى في هذه الايام وفي كل سنه .. نرى الملايين من الشعب العراقي رجالا" ونساء" .. شيبا" وعجائزا" .. شبابا" واطفالا".. ومن كل قرى ومدن العراق وهم يتوجهون مشيا" على الاقدام الى مدينة كربلا وعلى طول الطرق وفي المدن والارياف واينما مرّوا .. وهم يجدون هذا التعاطف والتفاعل الشعبي .. بتوفير منتهى الضيافة والمساعده .. والتي لامثيل لها في اي بلد في العالم في كل ما لديهم من مهرجانات رياضيه واحتفالات ... وبهذا يكسب الماشون تجددا" في صحتهم الجسميه والروحيه والنفسيه والسمو المعنوي ...

أطروحة ضرورة ترجمتها الى تطبيق:
نقترح ان تبنى وزارة التربية – التعليم العالي.. الشباب وأدخالها ضمن المناهج الدراسية يؤدي الرسوب بها الى اعادة السنة.. والدرس نظري وعملي.. يدرسه اساتذة في علم والطب والرياضة:
1. ان تكون الرياضة هي وصفة الطبيب الاساسية في العــلاج.
2. ان تكون المبدأ الاخلاقي الذي تربي العائلة عليه نفسها وأولادهـا.
3. تفرض على كل الدوائر والمؤسسات قيام موظفوها صباح كل يوم قبل الدوام بركض الضاحية لمدة ساعة بملابس رياضيـة.
4. ان تكون هدف ومادة وسائل الاعـلام.
5. ان تدخل مادة الرياضة في مناهج رياض الاطفال والمدارس الابتدائية والثانوية والكليات.. وان تكون هي المادة الاساسية.




#هادي_ناصر_سعيد_الباقر (هاشتاغ)      



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين
حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- معضلة النخبه في الشرق -- بتصرف عن سعيد عقل
- العراقيون والربيع The Iraqian and the Spring
- سلام الله عليكم سلام نيسان الحب عليكم خاطره بمناسبة عيد الح ...
- مسكين هذا الشعب العراقي
- ثقافة الجمال والربيع
- القسم الثاني : من يعلّق الجرس في رقبة القط – الهر ...(( النا ...
- بحث في الاداره البيئيه ( موثق )
- الاوزون .... وفرضياتنا
- وادي الرافين والبيئه
- من يعلّق الجرس في رقبة القط- الهر ؟ّ ( ثقافة الموضوعيه ةالقا ...
- يا من انتم على راس الدوله العراقيه ---- اتقوا الله في هذا ال ...
- العداله في ميزان الحقوق والواجبات
- التلوث الاشعاعي __ للباحثه المهندسه سناء هادي ناصر سعيد
- تذكير وتقييم لعمل امانة بغداد
- من سلسلة الطفوله والبيئه 1- ايكولوجيا التغذيه و المولود الج ...
- الماء .. هل نعرفه حقا ؟!
- منظمات المجتمع المدني ____ هل هي حجارة تتقاذفها الخاصه ؟؟!!
- المحيط أو الغلاف الحياتي B iosphere
- وعند جهينة الخبر اليقين
- هل ان المنظمات غير الحكوميه الممثل الحقيقي الحر لارادة الشعب ...


المزيد.....




- ما الفوائد الصحية للعب الأطفال في الهواء الطلق؟
- لو بتعانى من السمنة.. نصائح تساعدك قبل التخطيط للحمل
- العب واتسلي .. تحميل لعبة جراند ثيفت أوتو 5 للأندرويد والأيف ...
- أطعمة نباتية تحتوى على البروتين.. أبرزها فول الصويا
- تردد قناة كراميش للأطفال الجديد على القمر الصناعي نايل سات ب ...
- لو بتعانى من عدم تحمل اللاكتوز.. 5 فوائد لاستبعاد منتجات الأ ...
- برنامج الغذاء العالمي: إذا لم ندخل شمال غزة سيموت آلاف الأطف ...
- ماذا يفعل مرضى ارتفاع الكوليسترول في رمضان؟.. نصائح لتنظيم ن ...
- ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
- لو عايز تخس فى رمضان.. المشى أفضل تمرين لإنقاص الوزن


المزيد.....

- المركبة الفضائية العسكرية الأمريكية السرية X-37B / أحزاب اليسار و الشيوعية في الهند
- ‫-;-السيطرة على مرض السكري: يمكنك أن تعيش حياة نشطة وط ... / هيثم الفقى
- بعض الحقائق العلمية الحديثة / جواد بشارة
- هل يمكننا إعادة هيكلة أدمغتنا بشكل أفضل؟ / مصعب قاسم عزاوي
- المادة البيضاء والمرض / عاهد جمعة الخطيب
- بروتينات الصدمة الحرارية: التاريخ والاكتشافات والآثار المترت ... / عاهد جمعة الخطيب
- المادة البيضاء والمرض: هل للدماغ دور في بدء المرض / عاهد جمعة الخطيب
- الادوار الفزيولوجية والجزيئية لمستقبلات الاستروجين / عاهد جمعة الخطيب
- دور المايكروبات في المناعة الذاتية / عاهد جمعة الخطيب
- الماركسية وأزمة البيولوجيا المُعاصرة / مالك ابوعليا


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الطب , والعلوم - هادي ناصر سعيد الباقر - ايكولوجيا الرياضة وضرورتها للانسان