ar https://www.ahewar.org Tue, 05 Jan 2021 02:28:40 EST
إن الاكتئاب هو شبح كبير يخيم على أغلب البشر الآن بسبب الأحداث المادية والاجتماعية والصحية الجارية، خاصةً مع انتشار فيروس كورونا.لذلك يجب أن نتجه إلى محاولة التخلص منه في أسرع وقت، ذلك لأن الاكتئاب لا يجعل الفرد فقط يشعر بالحزن والضيق، بل يمكن أن يؤثر على النواحي الجسدية كذلك.إليك خمس خطوات فعالة في التخلص من الاكتئاب:حاول حل المشكلة الأساسيةيصاب الفرد بالاكتئاب غالبا بسبب مشكلةٍ ما ...... ]]>