جرعة من الخوف

بكر الإدريسي

الحوار المتمدن-العدد: 6533 - 2020 / 4 / 9 - 20:53
المحور: الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
    

كان زمن رفاهية عندما كنا نقول ما بعد كورونا... نحن الان نعرف اننا اصبحنا عالقين نتلقى ضربات قوية تعمق الهوة و تفصلنا شيئاً فشيئاً عن اي ما بعد..

الألم تجاوز غرف الانعاش وبدأ يتمدد وكلاً سيأتي دوره لا محالة.
والموت اختناقاً بات حتمياً للاقتصاد العالمي رغم كل محاولات الانعاش الترليونية.


أصبحنا في موقف شبيه بزمن الكوارث الفظيعة التي كانت تصيب أسلافنا يتامى ما قبل التاريخ، الذين كانوا عندما يعجزون عن ايجاد الحلول لإيقاف هلاكهم الجماعي يقدمون تضحية بالأرواح الغالية عليهم
دماء أبنائهم وبناتهم قراباناً لذلك المجهول الغاضب..

اليوم لا يكفي ان يقدم العالم تضحية بالدم الغالي لا لا أننا نواجه غضباً أكبر.. لن يزول الا بتضحية عالمية سنبكي عليها بالدم والدموع...


لكن هل حقاً نحن بصدد هذا الرؤية الكابوسية القيامية..؟
الجواب لا وقطعاً لا.. نحن على بعد شهرين أو ربما أكثر للسيطرة على الحالة الوبائية التي اجتاحت العالم.


صرخات الوحوش الغير مروضة في اللاوعي الجمعي نحتاج ان نخرجها الآن ونستمع إليها على سبيل التنفيس والتكيف.
وهذه الرؤية الكابوسية هي مجرد جرعة من الخوف أو ميكروب يحتاج أن يتعرف عليه جهازنا النفسي ويكتسب مناعة تجاهه حتى يقوي وسائل الدفاع في الايام القادمة المليئة بسيناريوهات القيامة والنهايات



أو لنقل" تعبئة نفسية" بلغة المعالج النفسي "عادل الحسني" الذي يقول في هذا السياق:

"يجب مرافقة الخوف.. دائما في رحلة ال 360 درجة لتجاوزه، بمعنى أن تأخذ رحلة في معلومات إيجابية في موضوع الخوف.

مثلا.. هو يخاف من تداعيات خبر سياسي وسبب له ضغط شديد.. تخفيف التوتر يكون بأن يأخذ رحلة لإعادة تحليل الخبر على حياته الخاصة.. في الغالب سيجد حجم مبالغة كبير ويحس بالفرق ويرتاح."

#بكر_الإدريسي (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين	حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات