أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - علي عبد الرحيم صالح - هل أنت صندوق مغلق أم مفتوح ؟ رؤية في إدارة الذات .














المزيد.....

هل أنت صندوق مغلق أم مفتوح ؟ رؤية في إدارة الذات .


علي عبد الرحيم صالح

الحوار المتمدن-العدد: 4297 - 2013 / 12 / 6 - 14:53
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    


يشير علماء نفس الشخصية أن قدرة الفرد على أدارة نفسه وقدراته في مواقف التفاعل الاجتماعي يظهر بدرجة كبيرة من خلال ما يبديه الشخص من استجابات وأفكار ومشاعر وألفاظ للآخرين ، إذ وفق هذه الاستجابات نستطيع أن نحكم مدى سيطرة الشخص على بيئته الاجتماعية أو أنه قادر على حل المشكلات التي تواجهه ، وما مقدار صلابته النفسية وعزيمته في تحدي المواقف الشخصية الصعبة ، والمثيرات المزعجة مثل تخطي عقبة دراسية أو فشل معين في مهمته الوظيفية أو سخرية الأخرين ونقدهم له ، أو ظلمهم وعدم أنصافهم ، أو محاولة الاعتداء عليه .
وعلى العموم عند تحليل الدراسات النفسية الحديثة ومنها دراسة (Timm,2001) بشأن الإدارة الناجحة للذات ودراسة (Mayer et.al ,2001) بشأن أدارة الانفعالات و (Covey,2000) بشأن السيطرة على الذات و (Kopasa,1979) بشأن الصلابة النفسية . نجد أن هناك ثلاثة أنواع من الاشخاص ، يختلفون في قدرتهم وسيطرتهم على ضبط صناديقهم النفسية ، ويقصد بالصناديق النفسية ، بأنها المخزن النفسي الذي يودع فيه الفرد الذكريات والخبرات الشعورية المؤلمة تجاه أحد الاشخاص في البيت او المدرسة او العمل . لذا فأن كيفية تصرفك حيال الاشخاص الذين يودعون هذه الخبرات في صندوقك النفسي والتحكم فيها سيعكس مدى أرادتك وتحملك لهم .
ويؤكد علماء النفس إن لإدارة الفرد صندوقه النفسي أثرا كبيرا على حياته الشخصية والاجتماعية لأن على أثره ستتحدد استجابته السلوكية (كالغضب مثلا) وما ستؤول إليه نتائج العلاقات مع الآخرين، فضلا عن ذلك ستظهر هذه الإدارة قدرة الفرد في حسن التحكم بنفسه ، وسيطرته على عواطفه ومشاعره ، وإذا ما كان سينجح أو يفشل في حياته الشخصية والاجتماعية والمهنية .
- نمط الصندوق المغلق : وهو ذلك الشخص الذي يحتفظ بنقد الاخرين وأساءتهم إليه ، ومشاعرهم السلبية اتجاهه في صندوقه النفسي من دون محاولة الرد عليها ، او مقاومتها ، بل كل الذي يظهره هو الخضوع والاستكانة ، والتقبل لما يُقال او يُفعل بحقه . ونتيجة لذلك فأن هذا الشخص من وجهة نظر (Covey,2000) معرض لأخطار الاصابة بالمشكلات النفسية ، مثل تدني مفهوم الذات ، والتعرض للاضطرابات النفسية الجسمية كقرحة المعدة والصداع ، وفقدان الثقة بنفسه ، والقلق والخوف من الآخرين ، ويخسر الكثر من الامتيازات في الحياة لأنه لا يدافع عن نفسه أبدا .
- نمط الصندوق المفتوح : وهو ذلك الشخص الذي لا يستطيع أن يحتفظ بالخبرات المؤلمة التي توجه اليها بل سرعان ما يفتح صندوقه النفسي ليرد هذه الخبرات المؤلمة بمثلها سواء كانت الفاظ او مشاعر او تصرفات ، لذا يعاب على هذا النمط كما يرى (Timm,2001) بأنه لا يقاوم نقد الناس إليه ، ولا يظهر أي تسامح معهم ، بل يرد عليهم بصورة مباشرة وسريعة حتى من دون فهم الاسباب التي دفعت الاخرين لنقده أو لومه . وبذلك فأن هذا النمط غير حكيم ، ودائما ما يخسر أصدقاءه او شركاءه في الحياة ، ويعاني من متاعب وعقوبات كثيرة ، ويدخل في نزاعات وصراعات غير مجدية .
- نمط مدير الصندوق : يتصف هذا النمط كما يصفه علماء النفس بالنجاح ، وذلك لأنه حكيم في تصرفاته ، ويعرف متى يغلق صندوقه النفسي فيما أذا تطلب الموقف الحالي سمات الحلم والصبر والتحمل لفترة من الوقت حتى يستطيع الشخص أن يحقق أهدافه ، وكذلك يعرف متى يفتحه كي يستطيع أن يرد الاعتبار لنفسه ، او يصحح نقد الأخرين له ، او يوضح وجهة نظره ويدافع عنها . لذا فأن هذا الشخص من وجهة نظر (Kopasa,1979) يظهر قدرة على تحدي ضغوط البيئة وأحداث الحياة ، وتحويلها الى خبرات ممتعة ومشوقة ، وهو دائم النجاح في حياته وحل المشكلات التي تواجهه . وكذلك يحتل الاشخاص من هذا النمط مراكز عليا في التعليم والادارة وفي قلوب الاشخاص الآخرين .



#علي_عبد_الرحيم_صالح (هاشتاغ)      



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين
حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- سيكولوجيا مدعمات الحياة : ما الذي يجعلك سعيدا ؟
- سيكولوجية طعم الحياة : كيف ترى العالم بعينيك؟
- سيكولوجيا الفيس بوك بين انعكاسات الشخصية والواقع العراقي
- ثقافة الاعتذار رؤية في سيكولوجية العفو والتسامح
- الامتثال المستوحى : تخويل قدرة العقل لسلطة الآخرين
- سيكولوجية صنع الحب والسلام
- الدوامة الخبيثة سيكولوجية في العقلية القيادية المتسلطة
- الشخصية المثيرة للازمات سيكولوجيا في المشهد العراقي والعربي
- التهميش سيكولوجيا انكار الآخر
- الشخص الميكا فيلي رؤية في العلاقات النفعية
- ظاهرة الهلع الاخلاقي رؤية في تحليل القتل الجماعي للإرهابيين ...
- العزو الوهمي سيكولوجيا الانسان الخاضع
- سيكولوجيا اللامعقول في أرض المعقول
- عندما يعبد الإنسان نفسه سيكولوجيا التخليد والطغيان
- سيكولوجيا الشيطان في الدماغ العربي
- العيب فينا وليس في اسرائيل !!!!
- لماذا أنا وليس هو ؟ سيكولوجيا التبرير والتشكيك لدى المواطن ا ...
- النمط المنشغل بالموت (رؤية نفسية لما يحدث الآن)
- سذاجة الخطاب الديني بين الخرافة والتعصب المذهبي (العراق إنمو ...
- قائمة العقول المغلقة والمفتوحة (رؤية نفس - اجتماعية بشأن الا ...


المزيد.....




- شاهد أوّل ما فعلته هذه الدببة بعد استيقاظها من سباتها الشتوي ...
- تحليل: بوتين يحقق فوزاً مدوياً.. لكن ما هي الخطوة التالية با ...
- نتنياهو يقول إنه يبذل قصارى جهده لإدخال المزيد من المساعدات ...
- روسيا.. رحلة جوية قياسية لمروحيتين حديثتين في أجواء سيبيريا ...
- البحرية الأمريكية تحذر السفن من رفع العلم الأمريكي جنوب البح ...
- صاروخ -إس – 400- الروسي يدمر راجمة صواريخ تشيكية
- إجلاء سياح نجوا في انهيار ثلجي شرقي روسيا (فيديو)
- الطوارئ الروسية ترسل فرقا إضافية لإنقاذ 13 شخصا محاصرين في م ...
- نيوزيلندا.. طرد امرأتين ??من الطائرة بسبب حجمهن الكبير جدا
- بالفيديو.. فيضان سد في الأردن بسبب غزارة الأمطار


المزيد.....

- فيلسوف من الرعيل الأول للمذهب الإنساني لفظه تاريخ الفلسفة ال ... / إدريس ولد القابلة
- المجتمع الإنساني بين مفهومي الحضارة والمدنيّة عند موريس جنزب ... / حسام الدين فياض
- القهر الاجتماعي عند حسن حنفي؛ قراءة في الوضع الراهن للواقع ا ... / حسام الدين فياض
- فلسفة الدين والأسئلة الكبرى، روبرت نيفيل / محمد عبد الكريم يوسف
- يوميات على هامش الحلم / عماد زولي
- نقض هيجل / هيبت بافي حلبجة
- العدالة الجنائية للأحداث الجانحين؛ الخريطة البنيوية للأطفال ... / بلال عوض سلامة
- المسار الكرونولوجي لمشكلة المعرفة عبر مجرى تاريخ الفكر الفلس ... / حبطيش وعلي
- الإنسان في النظرية الماركسية. لوسيان سيف 1974 / فصل تمفصل عل ... / سعيد العليمى
- أهمية العلوم الاجتماعية في وقتنا الحاضر- البحث في علم الاجتم ... / سعيد زيوش


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - علي عبد الرحيم صالح - هل أنت صندوق مغلق أم مفتوح ؟ رؤية في إدارة الذات .